17 haftalık gebeyim, neden hala uyuyamıyorum?

0 oy
446 göst.
19 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Kizlar ben gebeligimin 2.ayindan beri uyku sorunu yasiyorum  şuan 16+1 oldum  uykum düzlmedi giti sat kac olmus hala  tik yok artik gozlerim bile agriyor geceleri uykudan ama napiyorum uyuyamiyorum bu sorunu yasiyan yada cozum bulan varmi

3 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2022 (42 puan) cevapladı
Bende uyuyamiyorum neden bilmiyorum uyku düzeni bozuldu :)
19 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Amin cnm vla olmiynlara o kdr dua ediyorum ki.bnmkide ilki erkek cok uyurdum  ama kaybetim onu 24 hftada erkn dogm oldu sezrn oldum simdi ki doktor dün gitm kiza bnziyor dedi bu hftadn sonra degisirmi blmiyorum
19 Mayıs 2022 (42 puan) yorumladı
çok üzüldüm başın sağolsun allahım uzun ömür versin o haftada degişme ihtimali çok az 12 de erkek denildi erkek hala :)
19 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Bnmde ilkinde o hftada erkek dedi dgsmedi ama bu yil hemn hemn cogu kisi yanilma yasadi ya herkesin  degismis sonradn
19 Mayıs 2022 (42 puan) yorumladı
Allahım hayırlı evlat versin nasıl geciyor hamilelik peki
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Cok zor geciyor 13 hftada serklk oldum  gecn gunki kontrolmde bebk cokk asgda dedi doktor dikisten olmasa dogum olmstu dedi suan 17 hftadyim  dikis bebegi tutuyor  rabim insalh yardim eder de 28 hftayida bulsaydim iyiydi
-Reklam-
0 oy
20 Mayıs 2022 misafir cevapladı
Bende 15 haftaligim uykum var düzeni de iyi ama uyuyamiyorum en ufak bi sese uyanıyorum bidaha uyku tutmuyo 
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Ya normalde uykum cok agir uyuyunca top patlasa uyanmazdım şimdi eşim dönse eli kolu oynasa yanimda uyanıyorum  umarim düzelir bu durum
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Bende ya gec uyuyorm aksamlari zaten bide sabh bi ses ciktimi uyanirim sonrasinda uyumuyorumda  bu sefer uykusuz kalinca basim agriyir
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
O en kötüsü ya baş ağrısı delirtio adami
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Hamileligimin basinsan beri cekiyorim bu lanet agriyi
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Geçmiş olsun ya umarim geçer
0 oy
20 Mayıs 2022 (132 puan) cevapladı
Cay ve kahve cok tuketiyormusunuz birde ozellikle 9dan sonra iciyormusuniz beb bunları fazla kacirinca yaşarım bu durumu ozellikle 9 dan sonra ictigim bir bardak çay yüzünden uyuyamam hem cay hem kahve içersem gün içinde yine aynı oluyorum birer bardak olmasına ragmen
20 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Kahve hamile oldigmdn beri sadece 2 bardk ictim cayda ilk hftalrda icemiyodum zaten  1 hftadr icebiliyorum  oda  8 den sonra bile icmiyorm sadece khvaltida

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

17 haftalık gebelikte uyku sorunu neden olur?
17 haftalık gebelikte uyku sorunları genellikle artan hormon seviyeleri, büyüyen rahimin iç organlara baskısı ve sık idrara çıkma ihtiyacı nedeniyle yaşanır. Ayrıca gebeliğin ikinci trimesterinde yaşanan heyecan, kaygı veya fiziksel rahatsızlıklar zihnin dinlenmesini engelleyerek uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuya dalamama sorunu için ne yapmalı?
Hamilelikte uykuya dalamama sorunu için en etkili yöntem yatak odasını sadece uyku alanı olarak kullanmak ve uyumadan 1 saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmaktır. Düzenli bir uyku rutini oluşturmak, ılık bir duş almak veya sol tarafa yatarak vücut yastığı kullanmak uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 17. haftasında uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Gebeliğin 17. haftasında yaşanan uykusuzluk genellikle bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan olumsuz bir etkiye sahip değildir ancak annenin fiziksel yorgunluğu yaşam kalitesini düşürebilir. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğundan, gece uyuyamadığınızda gün içinde 20-30 dakikalık kısa şekerlemeler yaparak enerjinizi dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uyuyamayınca nasıl dinlenilir?
Gece uyuyamadığınızda yatakta dönüp durmak yerine yataktan çıkıp düşük ışıkta kitap okumak veya hafif esneme hareketleri yapmak zihninizi sakinleştirebilir. Uyku gelmeden yatakta zorla kalmak stres seviyesini artıracağı için, uykunuzun geldiğini hissettiğiniz ana kadar farklı bir odada dinlenmek daha verimli bir uykuya geçiş sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni ne zaman düzelir?
Hamilelikte uyku düzeni kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle vücudun değişen hormonlara uyum sağladığı 20. haftadan itibaren kısmen rahatlama görülebilir. Ancak gebeliğin ilerleyen dönemlerinde artan fiziksel ağırlık nedeniyle uyku pozisyonu değişiklikleri gerekebilir; bu nedenle doktorunuza danışarak size uygun uyku desteklerini öğrenmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,300 soru

24,629,996 cevap

365,048 kullanıcı

...