Bir Soru Sor

Hamilelikte yaşadığım stres bebeğime zarar verir mi?

0 oy
342 göst.
20 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (295 puan) sordu

Bikaç gündür işten kaynaklı oluşan Bi stresim var ve bu durum çok uzun süreceğe benziyor. Sürekli telkinde bulunup bebeğimle konuşuyorum sonra da kendimi tutamayıp ağlamaya başlıyorum. Şimdi de stresten bebeğime bişey olur mu korkusu başladı. İlk gebeliğim ve hem kendime engel olamıyorum hem de sonra bebeğimi üzdüm diye üzülüyorum. Bi akıl verin ben ne yapayım

Gebelik haftası 19

2 Cevap

+1 oy
20 Aralık 2018 (931 puan) cevapladı

Strese girdiğimde bebeğimin hareket etmediğini gördüm. strese gırmemek için bebeğimle yasayacagım guzel anları düşünüyorum. Bu beni biraz daha ıyı hissettiriyor. Birde hiç bişey bebeklerimizden önemli degil. 

-Reklam-
+1 oy
20 Aralık 2018 (1,131 puan) cevapladı

Ben bunun için hep bebeğimi kucağıma alacağım günü düşünüp sakinlesiyorum sende dene istersen

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte aşırı stres bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kısa süreli stres durumları bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez ancak uzun süreli ve kronik stres hormonları olan kortizol seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Önemli olan stresin şiddetidir; çok yoğun ve sürekli stres, erken doğum veya düşük doğum ağırlığı gibi riskleri artırabileceği için stres yönetimi tekniklerine odaklanmak oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Gebelik döneminde stresi azaltmak için ilk olarak derin nefes egzersizleri ve düzenli yürüyüş gibi hafif fiziksel aktivitelerden destek alabilirsiniz. Günlük 15-20 dakikalık meditasyon yapmak veya bebeğinizle sakin bir ortamda konuşmak, hem sizin hem de bebeğinizin kalp atış hızının dengelenmesine yardımcı olur. Stres kaynağını tanımlayıp profesyonel destek almak da duygusal iyilik halinizi korumanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Stresli olduğumda bebeğimi etkilediğimi nasıl anlarım?
Stresli anlarınızda bebeğinizin doğrudan bir zarar görmediğini bilmek sizi sakinleştirmelidir, ancak siz stresliyken vücudunuzdaki adrenalin artışı bebeğinizin hareketlerinde geçici bir artışa neden olabilir. Bebeğiniz sizin sesinizi ve duygu durumunuzu fark edebilir, bu nedenle kendinizi suçlu hissetmek yerine sakinleşmeye odaklanmak bebeğinizle olan bağınızı olumlu yönde destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli ağlamak bebeğe bir şey yapar mı?
Hamilelikte duygusal değişimler ve ağlamak hormonel dalgalanmalar nedeniyle oldukça normaldir ve ara sıra ağlamak bebeğinize kalıcı bir zarar vermez. Bebeğinizin gelişimini etkileyen ana faktör, annenin uzun süreli ve kontrol edilemeyen yoğun kaygı durumudur; bu nedenle ağladıktan sonra kendinizi suçlamak yerine, derin nefes alarak sakinleşmeye çalışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yoğun stres ve korkuyla nasıl başa çıkılır?
Gebelikte yoğun stres ve korku hissediyorsanız, öncelikle bu duyguların hamilelik dönemine özgü olduğunu kabul ederek kendinize karşı anlayışlı olmalısınız. En etkili yöntemler arasında sevdiğiniz bir hobinize vakit ayırmak, güvendiğiniz bir yakınınızla duygularınızı paylaşmak veya bir psikologdan destek alarak kaygı yönetimi teknikleri öğrenmek yer alır; bu adımlar stresin bebeğiniz üzerindeki etkisini minimize etmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,857 soru

24,583,296 cevap

362,565 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...