Hamilelikte hangi maden suyunu içmeliyim?

0 oy
495 göst.
28 Mayıs 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (243 puan) sordu

Kizlar hamilelikte hangi maden suyu icilmeli kizilayin magnezyumlusu mu minerallisi mi(mavi olan evde yok su an koyamadim resmini)

imageyoksa beypazari mi ?

9 Cevap

0 oy
28 Mayıs 2022 (18 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ben çok araştırdım mineral oranı en yüksek tuz oranı en düşük olan Beypazarı  o yüzden vücuda yüksek tuz sodyum almamak adına günde 1 Beypazarı soda 
-Reklam-
0 oy
28 Mayıs 2022 (1,131 puan) cevapladı
Maden suyu iç de önemli değil bir de değerlerine de alakalı. Bende magnezyum eksikliği vardı o yüzden alırken özellikle kizilay alıyordum ama eksikliğin yoksa mineralli daha iyi diye biliyorum
0 oy
28 Mayıs 2022 (2,779 puan) cevapladı
Sabah birini ic akşam birini
0 oy
28 Mayıs 2022 (84 puan) cevapladı
Maden suyunun hangisi içersen iç kemiklerine biiznillah şifa sebebi olacaktır. Mesela ben kemik ağrılarım olduğu için magnezyumlu olanını görürsem onu tercih ediyorum ama minerallisi varsa da direkt onu alıyorum.

Yalnız şöyle bir bilgi paylaşmak isterim. Perşembe günü doktoruma söyledim kemik ağrılarım olduğunu ve günde bir tane soda içtiğimi.günde  Birden fazla içme kemiklerdeki kalsiyumu manipüle ederek kemik erimesine sebep olabiliyormuş dedi (sanırım gebeliğe mahsus bir durum) 
0 oy
28 Mayıs 2022 (153 puan) cevapladı
Sade olsun da markası önemli değil demisti sağlık odağındaki hemşire:)
0 oy
28 Mayıs 2022 (342 puan) cevapladı
Ortalama değerleri en iyi olan, magnezyumu yüksek sodyumu düşük dersen Beypazarı iç. Ben günde bazen iki tane içiyorum agırlıklı olarak magnezyum oranı yüksek olanlar sodyuma cok bakmıyorum Beypazarı ya da Sırma tercihim 
0 oy
28 Mayıs 2022 (94 puan) cevapladı
Bende günde bir tane içerdim ama bende ödem yaptı doktorum sakın içme dedi o yuzden doktorum da çok iyi bir doktordur 
0 oy
28 Mayıs 2022 (33 puan) cevapladı
Beypazari ve kizilay erzincan tercih edebilirsiniz. Sadesini tabiki. Magnezyum oranı yüksek olduğu için kemik ağrılarınıza faydası olacaktır. Kızılay afyonkarahisarin tuz orani yuksek magnezyumu az olduğu için çok tercih etmeyin ödem yapabilir. 
0 oy
28 Mayıs 2022 (8 puan) cevapladı
Sade maden suyu haftada 1 kere içince bebeğin zeka ve beynini geliştirmesinde çok faydalı ilk hamileligimde içmiştim şimdi gene basliycam inşallah 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte maden suyu içmek bebeğe veya anneye zararlı mı?
Hamilelikte maden suyu içmek, aşırıya kaçılmadığı sürece anne ve bebek için genellikle güvenlidir ve vücudun mineral ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Günlük olarak 1 veya 2 şişeyi geçmemek, içerdiği minerallerden faydalanmak için yeterlidir. Ancak yüksek tansiyon veya ödem sorunu yaşayan anne adaylarının, maden suyunun içerdiği sodyum miktarına dikkat etmeleri ve doktorlarına danışmaları önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sade maden suyu mu yoksa meyveli olanlar mı tercih edilmeli?
Hamilelik döneminde şeker ve katkı maddesi içermeyen sade, doğal maden suları tercih edilmelidir. Meyveli olarak satılan maden suları genellikle yüksek oranda şeker, aromatik vericiler ve koruyucular içerdiğinden besin değeri düşüktür. Sade maden suyu, vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum, magnezyum ve bikarbonat gibi doğal mineralleri şeker yüklemesi yapmadan almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte magnezyum içeren maden suları ne kadar içilmeli?
Hamilelikte magnezyum takviyesi krampları azaltmaya yardımcı olduğu için magnezyumlu maden suları tercih edilebilir ancak günlük tüketim miktarı 1-2 şişeyi aşmamalıdır. Maden suyundaki magnezyum oranı markadan markaya değiştiği için etiket üzerindeki değerleri kontrol etmek önemlidir. Aşırı tüketim, minerallerin dengesini bozabileceği veya sodyum alımını gereğinden fazla artırabileceği için dikkatli olunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte maden suyu seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Maden suyu seçerken etiketin üzerinde yer alan sodyum, kalsiyum ve magnezyum değerlerini mutlaka incelemelisiniz. Özellikle tansiyon sorunu olan anne adayları, sodyum oranı düşük olan maden sularına yönelmelidir. Ayrıca ürünün doğal kaynak suyu olup olmadığına, yapay aroma veya tatlandırıcı içermediğine dikkat etmek, sağlıklı bir tüketim için en önemli kriterdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte maden suyu içmek mide yanmasına iyi gelir mi?
Maden suyu, içerdiği bikarbonat sayesinde mide asidini nötralize ederek hamilelikte sıkça yaşanan mide yanması ve hazımsızlık şikayetlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra içilen küçük bir miktar sade maden suyu, sindirimi kolaylaştırıcı bir etki gösterebilir. Yine de mide hassasiyeti yüksek olan anne adaylarının, gazlı içeceklerin mideyi tetikleyebileceğini göz önünde bulundurarak tüketim yapmaları faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,218 göst.
20 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sedaxk (248 puan) sordu
0 oy
14 cevap 1,239 göst.
0 oy
12 cevap 1,031 göst.
1 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pembe. Pembe (48 puan) sordu

1,510,853 soru

24,648,424 cevap

366,172 kullanıcı

...