Hamilelikte her istediğimi yesem bebeğe zarar verir miyim?

0 oy
248 göst.
1 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (120 puan) sordu
Kizlar biliyorum herkesin hamileliği farklı ama her istediğini yiyip çocuğu Allah'a şükür sağlıklı olan var mı acaba en çok ne yediniz veya en zararlı asla yenmemesi gereken şey ne 
Gebelik haftası 17+4

4 Cevap

0 oy
1 Haziran 2022 (1,295 puan) cevapladı
Vallahi ben herşeyi yiyorum özellikle doktoruma sordum mesela kelle paça icebilir miyim bol sarımsaklı dedim tabiki de içeceksin dedi. Sadece dib balıkları yemiyorum onlar da yasak zaten doktorum dedi. Diğer gibi Allah ne verdiyse çekinmeden yiyorum maşallah bebemin kilosu da ileri de 
-Reklam-
0 oy
1 Haziran 2022 (328 puan) cevapladı
Salam sosis falan asla yemeyin. Az pişmiş et ürünlerinden kaçının . Yeşillik  sebze meyveleri temiz yıkanmış taze olarak tüketin. Çok da kasmqya gerek yok 9 ayac mi kalacağız:)  ondan sonra da doğum da yok gaz yapıyor yok şişkinlik yapıyor diye her sey yenmiyor zehir etmeyen gerek yok.hayatimizi
0 oy
1 Haziran 2022 (1,043 puan) cevapladı
Valla ben yemek olarak herşeyi yedim. Salamda yedim sucukta yedim süt içtim kuruyemiş çok tükettim su bol bol içtim ekmek çok tükettim. Şimdi 35 haftalığım bebeğim 3 kilo
1 Haziran 2022 (220 puan) yorumladı
Kilonuz nedir şu an.toplam şu an kadar kac kilo aldınız.ben 64 ile başladım şu an 69.     Haftam 26
1 Haziran 2022 (220 puan) yorumladı
Ben çok dikkat ediyorum.mesela bir küçük dilim ama 6 çeşit meyve oluyot ara ogunumde.yani çok az ama çok çeşit seklinde diyetisyen kontrolünde besleniyorum.3 ana 3 ara öğün.
0 oy
1 Haziran 2022 (1,121 puan) cevapladı
Ben sakatat ve dip balıkları yemedim canım onun dışında çoğu şeyi yiyorum açıkçası. Eskiden de abur cubur çok yemedm kola içmezdim şimdi de öyleyim. Kahve çok severim günde bire düşürdüm çayı da açık içiyorum. Tuz tüketimini de tansiyon çıkmasın diye azalttım 34+2deyim şimdilik bir sıkıntım olmadı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte kaçınılması gereken yiyecekler nelerdir?
Gebelikte en riskli gıdalar arasında çiğ et, iyi pişmemiş yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri, çiğ balık ve yüksek civa içeren balık türleri yer alır. Bu besinler toksoplazma, listeria ve salmonella gibi ciddi enfeksiyonlara yol açarak hem anne hem de bebek sağlığını riske atabilir. Ayrıca alkol, aşırı kafein ve işlenmiş şarküteri ürünlerinden de uzak durulması uzmanlar tarafından kesinlikle önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte dengeli beslenme nasıl olmalıdır?
Hamilelikte dengeli beslenme, protein, kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve vitamin-mineral açısından zengin bir çeşitliliği ifade eder. Günlük öğünlerde mevsim sebzeleri, kaliteli protein kaynakları (kırmızı et, baklagiller, balık), tam tahıllar ve kalsiyum ihtiyacı için süt ürünlerine yer verilmelidir. Aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit, demir ve kalsiyum desteğini doğal yollarla almak bebeğin gelişimi için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte her istediğimi yiyebilir miyim?
Hamilelik döneminde 'iki kişilik yemek' anlayışı yanlıştır; önemli olan miktar değil, besin kalitesidir. Her istediğinizi sınırsız tüketmek aşırı kilo alımına, gebelik şekerine ve yüksek tansiyon gibi komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. İhtiyacınız olan ekstra kalori günlük yaklaşık 300-500 kalori civarındadır; bu yüzden boş kalori içeren şekerli gıdalar yerine besin değeri yüksek olan sağlıklı alternatifleri tercih etmek bebeğin sağlığı için çok daha önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte en çok tüketilmesi gereken besinler nelerdir?
Gebelikte anne adayının en çok tüketmesi gereken besinler arasında folik asit içeren yeşil yapraklı sebzeler, omega-3 kaynağı olan mevsim balıkları ve protein deposu yumurta yer alır. Ayrıca demir ihtiyacını karşılamak için kuru baklagiller, kalsiyum için yoğurt ve kefir, lifli yapısı ile sindirimi düzenleyen tam tahıllar günlük beslenme düzeninin temelini oluşturmalıdır. Yeterli su tüketimi de bu besinlerin vücutta doğru şekilde işlenmesi için hayati öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenme düzeni bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikteki beslenme düzeni, bebeğin organ gelişimi, beyin fonksiyonları ve doğum ağırlığı üzerinde doğrudan etkiye sahiptir. Yetersiz beslenme bebekte gelişim geriliğine yol açabilirken, dengesiz ve aşırı beslenme ise obezite riskini veya doğum sonrası komplikasyonları artırabilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek doğum sonrası süreçte de daha sağlıklı bir başlangıç yapmasına olanak sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,374 soru

24,642,041 cevap

365,856 kullanıcı

...