26 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
338 göst.
4 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (145 puan) sordu
Merhabalar 26 haftalık hamileyim ve doğumdan çok korkuyorum kendimi teseli etmeye çalışıyorum o an mutluluk geliyo sonra doğumu düşününce korku sarıyo 
Gebelik haftası 26+2
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

6 Cevap

0 oy
4 Haziran 2022 (2,779 puan) cevapladı
Korkulacak hiç bisi yok kuzum hiç korkma allahin izniyle gelip geciyor
4 Haziran 2022 (145 puan) yorumladı
İnşallah Allah'ın izniyle bı anlık sancıyla getiririz inşallah hemen biter içimde ki şu korkuyu yenebilsem
4 Haziran 2022 (2,779 puan) yorumladı
Korkma canım hepsi geçiyor hele bi doğsun unutuyorsun hepsini
-Reklam-
0 oy
4 Haziran 2022 (4,021 puan) cevapladı
Aile sağlığı merkezinde gebe eğitimi programı var oraya başvur doğum hakkında bebek hakkında o kadar güzel bilgiler veriyorlarki anlatamam o korkuyu orda aşabilirsiniz ebeler psikolojik destek ve diyetisyen desteği var tavsiye ederim 22+4 erken gittim ama iyiki gidiyorum bilmediğiniz yada yalan yanlış o kadar bilgi varki inanın insan rahatlıyor 
4 Haziran 2022 (145 puan) yorumladı
Malesef burda yok video izliyorum devamlı olumlu güzel düşünmek istiyorum ama bi an doğumu düşününce nasıl yapicam diyorum
4 Haziran 2022 (4,021 puan) yorumladı
Videolar da baya güzel neden korkuyorsunuz ki bebek zaten dünyaya nasıl geleceğini biliyor ve size sinyal veriyor korkarsaniz olmaz doğal bir süreç bu nasıl hamile kalıyoruz doğal adet olmak gibi bir şey bir korkunca açılma olmuyor korkumuzu yenersek daha hızlı oluyor ve ağrı eşiğimiz yükseliyor inanın korkulacak ufacık bir şey yok azcik ağrımiz olacak oda bebek doğum kanalında ilerlemesi için oda çok doğal inanın korku ağrıyı sidettendiren şeydir bunu unutmayın bol bol nefes egzersizi yürüyüş ve bol bol su stresi uzak tutun bebeğinizi düşünün onu hayal edin kıyafetlerine bakın ultrason kağıtlarına bakın stres yapmayın siz annesiniz ve vücudunuz doğuma elverişli çünkü hamile kalabilrmisiniz
4 Haziran 2022 (4,021 puan) yorumladı
İnanın o her dk giren ağrılar yok kendimizi sıkınca oluyor bu ağrılar kasılmalar hissedeceksiniz oda normal izlediğimiz gibi değil herşey farklı yavaş yavaş geliyor açılma sonuna kadar oldukdan ve bebek kanala girince artıyor her dk sancı çekmiyorum diyenler korkarak bebeğini geri itenler nefes alarak bebeğim seni bekliyor diyerek ilerliyor stres nasıl olacak diye asla kurmayın çünkü hiç bir doğum aynı olmaz belki sizin o kadar güzel bir açılmanız olacak ki bir anda anlamadan doğuracak siniz bilemezsiniz bunları silin atın kafadan bebeğinizi düşünün sadece hareketlerini hissedin nefes egzersizi yapın bol bol birde rahatlama egzersizi siz kasildikca bebekte içerde aynı şeyi yaşar
0 oy
4 Haziran 2022 (1,058 puan) cevapladı
Bende ilk hamileligimde aynen senin gibiydim kuzum butun hamileligim boyunca hicbir tat almadim dogum korkusu yuzunden cunku bekarken cok doguma girmistim ne yasayacagimi az cok biliyordum hatta ilk hamile oldugumu ogrendigimde nasil doguracam die korktum o an geldiginde sadece ama sadece bebegimin sagligi dusundum gozum hicbirsey gormuyordu sadece o saglikli olsun hayirla dogsun die dusundum dogum dogrusu zordu aslinda zor olan dogum ani degil o sanciya dayanabilmek doktor ne dediyse yaptim 9 ay boyunca kuran okudum zemzem suyuna meryem ana eli otu kullandim ve dogumdan coktigimda abarttiginiz dogum bu mu dedim ikinciye gule oynaya hastaneye gittim simdi ucuncuye hamileyim ve normal dogum olsun gece gunduz dua ediyorum inanirmisin dogumdan degil olurda mecbur kalir sezeryan olursam die korkuyorum sende hic korkma ne yasarsan yasa bebeiginin kokusunu aldigin an dunya duruyor ve yasadigin herseyi unutuyorsun :)
0 oy
4 Haziran 2022 (390 puan) cevapladı
Ben de 35+2 oldum korku çok varrr

Doktor ilk önce bebek iri normal doğum olmayabilir sezaryen olur dedi, dün de normal doğum gibi görünüyor sürece göre bakacağız dedi korkuyorum, doğum sandalyesini görünce bile endişelendim 
4 Haziran 2022 (1,058 puan) yorumladı
Eger normal dogum yapmana engel birseyin yoksa kesinlikle normal dogum yap canim sana tavsiyem valla ucuncuye hamileyim yemin ederim 9 aylik hamilelik sureci olmasa sirf dogum yapmak icin cocuk dogururm :))
0 oy
4 Haziran 2022 misafir cevapladı
Ben normal doğumdan korkuyorum onca ameliyat vs geçirdim sezeryan olsa pek değişiklik olmaz da normal doğum deyince geriliyorum sanki ama emin ol rabbim onda da bizim icin en kolayı en iyisi neyse onu nasip eder bilmeyiz bi avazda doğururuz insallah
0 oy
4 Haziran 2022 (300 puan) cevapladı
Bn 25 haftalığım. Doğumdan çok geçirdiğim hamilelik süreci gözümü korkuttu. İnş hem hamilelik hem dogumlrimiz güzel sağlıklı gece r

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık hamileyim doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle bu hissin çok doğal olduğunu kabul etmelisiniz. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri, doğum anında vücudunuzun daha sakin kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, doğum sürecini anlatan kitaplar okumak veya uzmanlardan süreç hakkında bilgi almak belirsizliği azaltarak korkunuzu hafifletebilir. Korkunuz günlük yaşamınızı etkileyecek düzeye gelirse bir psikologdan destek alarak doğum odaklı terapi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum yapmaktan korkan hamileler neler yapmalı?
Doğum korkusu yaşayan hamilelerin yapabileceği en etkili şey, doğum planı hazırlayarak sürece dahil olmaktır. Doğumun nasıl gerçekleşeceğini, hastane prosedürlerini ve ağrı yönetimi seçeneklerini öğrenmek kontrol duygusunu artırır. Hamilelik yogası veya pilatesi gibi fiziksel aktiviteler hem bedeni doğuma hazırlar hem de endorfin salgılanmasını sağlayarak ruh halini iyileştirir. Güven duyduğunuz bir hekimle süreci detaylı konuşmak, endişelerinizi somut çözümlerle gidermenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu neden olur ve nasıl geçer?
Doğum korkusu genellikle bilinmeyene karşı duyulan kaygı, geçmiş olumsuz hikayeler veya kontrolü kaybetme endişesiyle tetiklenir. Bu korkuyu aşmanın yolu, zihni olumlu doğum hikayeleriyle beslemek ve doğumun biyolojik bir süreç olduğunu hatırlamaktır. Korkunun yoğunlaştığı anlarda kısa süreli meditasyonlar yapmak veya sevilen aktivitelerle ilgilenmek kaygı döngüsünü kırabilir. Destek gruplarına katılarak benzer süreçlerden geçen diğer annelerle konuşmak da yalnız olmadığınızı hissettirerek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında sakin kalmak için hangi teknikler uygulanır?
Doğum anında sakin kalmak için en yaygın kullanılan yöntem, düzenli ve derin diyafram nefesidir. Doğumun evreleri boyunca odaklanmış nefes teknikleri uygulamak, ağrı algısını yönetmenize ve kasların gevşemesine yardımcı olur. Görselleştirme tekniği ile bebeğinize kavuşacağınız anı hayal etmek veya doğum sırasında size destek olacak bir doğum koçu (doula) ile çalışmak süreci çok daha yönetilebilir kılar. Fiziksel olarak hareket etmek, pozisyon değiştirmek ve ılık su banyosu yapmak da vücudu rahatlatan etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte doğum kaygısı yaşamak normal mi?
26 haftalık gebelik döneminde doğum kaygısı yaşamak oldukça normal ve sık rastlanan bir durumdur. Gebeliğin üçüncü trimesterine yaklaşırken sorumluluğun artması ve doğumun somutlaşması, anne adaylarında bu tür düşünceleri tetikleyebilir. Birçok kadın bu haftalarda benzer endişeler yaşar ve bu durum sizin kötü bir anne olduğunuzu değil, bebeğinizi önemsediğinizi gösterir. Düzenli kontrollerinizi aksatmamak ve duygularınızı eşinizle veya doktorunuzla paylaşmak bu süreci daha sağlıklı atlatmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 297 göst.
9 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde CseherD (274 puan) sordu
0 oy
0 cevap 168 göst.
0 oy
1 cevap 250 göst.
9 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ceylan gelener (145 puan) sordu
–1 oy
0 cevap 145 göst.
3 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ceylan gelener (145 puan) sordu

1,514,229 soru

24,694,333 cevap

368,541 kullanıcı

...