Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim, ellerim ve ayaklarım neden şişiyor?

0 oy
156 göst.
4 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (285 puan) sordu
15 haftalık hamileyim iki üç gündür ellerim ayaklarım bakınca sis değil ama ben sis hissediyorum özellikle akşamları oluyor tuzlu yiyen biri de değilim ne yapmaliyim

1 cevap

0 oy
4 Haziran 2022 (285 puan) cevapladı
Hiç mi yardım edecek biri yok
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 15 haftalık hamilelikte el ve ayak şişmesi normal mi?
15 haftalık hamilelikte ellerde ve ayaklarda hissedilen şişlik, genellikle vücuttaki sıvı artışı ve dolaşım değişiklikleri nedeniyle normal kabul edilebilir ancak ani ve şiddetli şişmeler mutlaka takip edilmelidir. Hamileliğin bu döneminde ödem, özellikle gün sonunda ve hareketsiz kalındığında artış gösterebilir. Eğer şişlik ile birlikte yüksek tansiyon, ani kilo alımı veya şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler yoksa genellikle fizyolojik bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayaklardaki şişlik hissi nasıl geçer?
Hamilelikte oluşan şişlik hissini azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve dinlenirken ayaklarınızı yüksek bir yere uzatmalısınız. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, çok dar kıyafetlerden kaçınmak kan dolaşımını rahatlatacaktır. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bacak kaslarını çalıştırarak kan dolaşımını destekler ve şişlik hissini hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte el ve ayak şişmesi hangi durumlarda tehlikelidir?
Gebelikte el ve ayaklardaki şişlik, özellikle yüz ve göz çevresinde oluşan ani ödemle birlikte görülüyorsa veya tansiyon yükselmesine eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Preeklampsi gibi ciddi durumlar genellikle 20. haftadan sonra görülse de, vücutta açıklanamayan aşırı şişlikler ve şiddetli karın ağrısı gibi belirtiler ihmal edilmemelidir. Şişliğin tek taraflı olması veya bacakta ağrılı bir sertlik oluşturması da tıbbi değerlendirme gerektiren bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem oluşumunu engellemek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte ödemi kontrol altında tutmak için aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek oldukça etkilidir. Potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yoğurt gibi besinler vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek şişlikleri azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kafeinli içecekler yerine bitki çayları veya bol su tüketmek, böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem birikimini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Akşamları artan el ve ayak şişliği için doktora ne zaman gidilmeli?
Akşam saatlerinde artan el ve ayak şişliği, dinlenmekle geçiyorsa genellikle hamileliğin doğal bir süreci olarak değerlendirilir ancak sabah kalktığınızda şişlik hala inmemişse doktora başvurulmalıdır. Eğer şişliğe görme bulanıklığı, idrar miktarında azalma veya nefes darlığı gibi semptomlar eklenirse, vakit kaybetmeden uzman bir hekimle görüşmek gerekir. Doktorunuz, tansiyon takibi ve idrar tahlili yaparak şişliğin nedenini daha net belirleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 472 göst.
16 hafta el ayak ödem şişmesi
6 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feyzaaa61. (246 puan) sordu

Kategoriler


1,510,851 soru

24,648,377 cevap

366,169 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...