Uyurken hiç dönmediğim için vücudum uyuşuyor, neden olur?

0 oy
271 göst.
5 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (123 puan) sordu
Uyuyorum, kalkınca aynı yattığım gibi kalkıyorum. Ama kötü oluyor , yattığım taraf hep uyuşmuş oluyor. Normalde de çok dönen biri değildim ama bu kadar da değildi. Benim gibi olan var mı merak ettim , ve bu neden olabilir ki
Gebelik haftası 20

3 Cevap

0 oy
5 Haziran 2022 (149 puan) cevapladı
Aynıyız omuzlarım çok fena oldu ağrıyor  ve uyuşuyor dönmek istediğimde zar zor dönüyorum donmesem uzun süre kalınca omuz denen birşey bacak kalça  ağrıyor tek değilsin:)
-Reklam-
0 oy
5 Haziran 2022 (2,459 puan) cevapladı
İyi ki dönmüyorsun hafta ilerledikçe dönmek o kadar zor oluyo ki keşke bende uyuduğum gibi uyansam
0 oy
5 Haziran 2022 (1,389 puan) cevapladı
Evet uyuya bildiğim zamanlarda bendede öyle oluyordu kolum bir tarafım uyuşuk uyanıyordum bi defasında internette doktor söylüyordu uyandığınızda hangi tarafda uyandıysanız size uygun olan o tarafa uyumaktır  yani hamilelikte öyleymiş. Sz hep aynımı uyanıyorsunuz ? Bu arada bende geceleri uyuyamıyorum sabaha yakın 3..4 gibi uyuyorum  ve şimdi saat 8 olmadı ben yine uyandımmmmm(((((
5 Haziran 2022 (123 puan) yorumladı
Nasıl yatarsam öyle kalkıyorum. Sağa yatarsam sağdan sola yatarsam soldan. Bende çok uyuyorum. Rabbim kolay etsin sizede. Kaç haftalıksiniz
5 Haziran 2022 (1,389 puan) yorumladı
Amin cümlemize kolay doğum sağlıklı bebeler) ben 18+6 haftalık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece uykuda hiç dönmemek neden uyuşmaya sebep olur?
Uykuda pozisyon değiştirmemek, vücut ağırlığının uzun süre aynı bölgeye baskı yapmasına ve o alandaki kan dolaşımının yavaşlamasına neden olur. Sinirler üzerindeki bu sürekli baskı, uzuvlarda karıncalanma ve uyuşma hissi yaratan geçici bir dolaşım bozukluğu oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyurken sürekli aynı pozisyonda kalmak normal mi?
Uyku sırasında belirli bir pozisyonda sabit kalmak genellikle derin uyku evresinde kasların gevşemesiyle ilişkilidir ancak vücudun doğal refleksleri olan mikro hareketlerin tamamen durması nadirdir. Eğer bu durum her gece tekrarlıyorsa, uyku kalitenizi veya yatak ergonominizi gözden geçirmeniz faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uykuda dönmemek için nasıl bir yatak seçilmelidir?
Uykuda dönme ihtiyacını azaltmak ve vücut ağırlığını eşit dağıtmak için basınç azaltıcı özelliğe sahip visco veya orta sertlikte ortopedik yataklar tercih edilmelidir. Yatağın vücut kıvrımlarınızı tam desteklemesi, baskı noktalarını minimize ederek uyuşma sorununu büyük oranda ortadan kaldırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları vücudumun uyuşmuş uyanmasını nasıl engellerim?
Uyuşmayı engellemek için uyumadan önce hafif esneme hareketleri yaparak kaslarınızı gevşetebilir ve uyku pozisyonunuzu desteklemek için dizlerinizin arasına veya sırtınıza destek yastıkları yerleştirebilirsiniz. Ayrıca, yatak yüzeyinin vücut basıncını dengelediğinden emin olmak uyuşma şikayetlerini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku sırasında dönme eksikliği hangi sağlık sorunlarına işaret eder?
Uykuda hareket eksikliği genellikle kas yorgunluğu veya çok derin uyku gibi masum nedenlerden kaynaklansa da bazen nörolojik hassasiyetler veya dolaşım sistemiyle ilgili belirtiler olabilir. Eğer uyuşma hissi uyandıktan sonra uzun süre geçmiyorsa veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa bir uzmana danışmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,673 soru

24,645,825 cevap

366,026 kullanıcı

...