38+2 haftalık hamileyim, doğumu hızlandırmak için ne yapabilirim?

0 oy
342 göst.
5 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (84 puan) sordu
Merhaba kızlar 38+2 deyim. Normal doğum için bekliyoruz. Yürüyüş ve hurma dışında deneyip faydasını gördüğünüz neler var doğumu hızlandırmak için paylaşırsanız sevinirim :)
Gebelik haftası 38+2

3 Cevap

0 oy
5 Haziran 2022 (452 puan) cevapladı
Perine masajinin cok faydasi oluyormuş.Ve bol bol nefes egzersizi 4-8nefesi denilen nefesin bebegede sanada cok faydasi olacaktir.
5 Haziran 2022 (84 puan) yorumladı
Araştırıcam çok teşekkürler:)
-Reklam-
0 oy
5 Haziran 2022 (1,058 puan) cevapladı
Ben iki dogumumdada kullandim cok faydasini gordum tavsiye ettigim herkesinde faydasini gordugune sahit oldum kuzum meryem ana eli otu kolay acilma ve sanci azaltmaya birebir siddetle tavsiye ederim 
6 Haziran 2022 (452 puan) yorumladı
Bende kullandım fatma ana eli otunu ilk dogumumda acilmayi kolaylastirdi fakat sancimi azaltmadi malesef 14 cm aciklikla doguma girdim 1 tane dikisim yoktu cok şükür.Yine bu dogumumda da kullanicam.
6 Haziran 2022 misafir yorumladı
Meryem Ana otu tamamen psikolojik bişey değil mi inanç ile alakalı bence . Ama doğumda vajinada açılma maksimum 10 cm olur sizinki nasıl 14 cm oldu anlamadım
6 Haziran 2022 (452 puan) yorumladı
Bilemiyorum oyle yaziyor cocugun ayaklarini bastigi dogum kagidinda.Tabiki inanmasam asla yapmazdim ama sancimi cok yogun hissettim ama sukurler olsun ki ebemde doktorumda hayretler icersinde kaldi masallah diye 4 saatte 1 cmden 14 cm nasil oldu anlamadik dediler.Bende fatma ana otuna bağlıyorum
6 Haziran 2022 (1,058 puan) yorumladı
Bende kesinlikle ona bagliyorum canim yatisim yapildiginda 4 cmdi yarim saat sonra 9 cmle doguma alindim bende sancimi hissettim ama sancimi azaltti diyenlerde oldu tabi ki inanc meselesi
6 Haziran 2022 (84 puan) yorumladı
Duymuştum canım denerim çok teşekkür ederim :)
0 oy
6 Haziran 2022 (65 puan) cevapladı
Doğuma gideceğin zaman dayanabileceğin kadar sıcak suya otur  soğudukça sıcak su koy doğumu kolaylaştırıyormuş
6 Haziran 2022 (84 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık gebelikte doğumu kolaylaştırmak için neler yapabilirim?
38 haftalık gebelikte doğumu kolaylaştırmak için en etkili yöntemler düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapmak, pelvik taban kaslarını esnetecek egzersizler uygulamak ve doktorunuzun onayıyla hurma tüketmektir. Ayrıca, aktif pozisyonlarda kalmak ve sol yanınıza yatarak dinlenmek bebeğin doğum kanalına yerleşmesine yardımcı olabilir. Stresten uzak durmak ve nefes egzersizlerine odaklanmak vücudun oksitosin hormonu salgılamasını destekleyerek doğal süreci tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu başlatmak için evde uygulanan doğal yöntemler nelerdir?
Doğumu başlatmaya yardımcı olduğu bilinen doğal yöntemler arasında göğüs ucu uyarımı, pilates topu üzerinde hafif zıplama hareketleri ve düzenli yürüyüşler yer alır. Göğüs ucu uyarımı, vücutta doğal oksitosin salgılanmasını tetikleyerek rahim kasılmalarını başlatabilir. Pilates topu ise leğen kemiğinin açılmasına ve bebeğin doğum kanalına daha rahat girmesine destek olur. Ancak bu yöntemleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız ve herhangi bir risk durumunuzun olup olmadığını teyit etmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38+2 haftalık gebelikte normal doğumu beklerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
38+2 haftalık gebelikte normal doğum beklentisi içindeyken en önemli nokta bebeğin hareketlerini düzenli takip etmektir. Günlük olarak su tüketiminizi artırmalı, lifli gıdalarla beslenerek bağırsak hareketliliğini korumalı ve vücudunuzu yormayacak hafif fiziksel aktiviteler yapmalısınız. Nişan gelmesi, suyun gelmesi veya düzenli kasılmaların başlaması gibi belirtileri gözlemleyerek doktorunuzla sürekli iletişimde kalmalısınız. Dinlenmeye vakit ayırmak, doğum başladığında ihtiyaç duyacağınız enerjiyi toplamanız için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler arasında bebeğin aşağı inmesiyle nefes almanın kolaylaşması, sık idrara çıkma, bel ve kasık bölgesinde artan baskı hissi ile nişan gelmesi yer alır. Ayrıca, düzensiz kasılmaların daha düzenli ve şiddetli hale gelmesi doğumun başlamak üzere olduğunun en belirgin işaretidir. Eğer suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız veya şiddetli bir kasılma süreci yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden hastaneye başvurmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecini hızlandırmak için pilates topu nasıl kullanılır?
Doğum sürecini hızlandırmak için pilates topu üzerinde otururken kalçanızı dairesel hareketlerle çevirmek veya hafifçe yukarı aşağı zıplamak pelvik kasların gevşemesine yardımcı olur. Bu egzersizler bebeğin başının doğum kanalına doğru ilerlemesini kolaylaştırır ve rahim ağzının açılmasına destek sağlar. Günde 15-20 dakikalık periyotlarla kontrollü bir şekilde yapılan bu hareketler, doğum sancılarının daha verimli geçmesine katkıda bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,574 soru

24,620,346 cevap

364,576 kullanıcı

...