30 haftalık gebeyim şekerim var bebeğim çok mu kilolu?

0 oy
409 göst.
10 Haziran 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (5 puan) sordu
Mrb 30+2 haftaligim ben şeker hastasıyım bebeğim de 2 kiloya yaklaşık bana çok geliyor doğumda çok kilolu olma ihtimali var ekmek  tatlı vs yasak meyve bile günlük bir avuç yiyebilcem bu durumla nasıl basa cikabildiniz ekmek yemeden de duramıyorum istemeden çok yiyorum neler yapmam gerekiyor ki acaba yaa  siz neler yaptınız? 
Gebelik haftası 30+2

2 Cevap

+2 oy
10 Haziran 2022 (330 puan) cevapladı
Neler yapmanız gerektiğinin farkında ve bilincindesiniz aslinda. Ekmek yemeyeceksiniz. Dayanamıyorum yiyorum diyerek vicdan rahatlatmak için de buraya yazmayacaksiniz. 
-Reklam-
0 oy
10 Haziran 2022 (322 puan) cevapladı
Valla kuzum benimkide sınırın altında çıktı protein içeren gıdalardan uzak dur dedi doktorum hamur işinden uzak dur biraz dedi hamur işi yemiyorum ekmeğide az biraz midemi tutsun diye azıcık yiyorum sabretceksin bende şeker yok ama dayanmaya çalışıyorum evladım için yemesem bişey kaybetmem kazancım evladımın benim sağlığım bende 32 haftalığım 
10 Haziran 2022 (322 puan) yorumladı
Valla canım bişey demedi kilosuyla ilgili herşeyi normal dedi sadece şuanlık herşeyi tam yerinde dedi artık bilemiyorum
10 Haziran 2022 (5 puan) yorumladı
Haklısın valla canım Allahım bebislerimizi sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin aklımdan bi türlü çıkmıyor korkmaya da başladım ne yalan soyliyim  bu uygulama olmasa kimseyle yardimlasamicaz dertlesemicez  bile
10 Haziran 2022 (5 puan) yorumladı
Bir de hala her gördüğüm yiyeceği içecek te ağzım sulanıyor canım çekiyor kendimi zor tutuyorum  benim gibiler varsa bunları okuyunca yanlız olmadıklarını bilirler umarım....
10 Haziran 2022 (322 puan) yorumladı
Amin inşallah canım
10 Haziran 2022 (322 puan) yorumladı
Valla canım ben hiç öyle aşermedim ya nebiliyim çok imrendim bende öyle yiyenlere falan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde 30 haftalık bebeğin kilosu nasıl dengelenir?
Gebelik şekerinde bebeğin aşırı kilo alımını engellemek için öncelikle kan şekerinizi stabil tutan glisemik indeksi düşük bir beslenme düzenine geçmelisiniz. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve hamur işleri yerine tam tahıllı ürünler ve lifli gıdalar tercih edilmelidir. Doktorunuzun belirlediği karbonhidrat sınırına sadık kalmak ve porsiyonları gün içine yayarak tüketmek, ani şeker yükselmelerini önleyerek bebeğin kilo artışını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şeker hastasıyım ekmek yemeden nasıl doyarım?
Ekmek yeme isteğinizi bastırmak için öğünlerinize protein ve sağlıklı yağlar ekleyerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Beyaz ekmek yerine kan şekerini yavaş yükselten tam çavdar veya tam buğday ekmeğini çok az miktarda tüketebilir, tabağınızın büyük kısmını yeşil yapraklı sebzeler ve kaliteli protein kaynaklarıyla doldurarak tokluk hissini artırabilirsiniz. Bol su içmek ve öğünlerde lif oranını yüksek tutmak, karbonhidrat açlığını yönetmenize yardımcı olacak en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte meyve tüketimi bebeğin kilosunu ne kadar etkiler?
Meyveler doğal şeker (fruktoz) içerdikleri için porsiyon kontrolü yapılmadığında kan şekerini yükselterek bebeğin hızlı kilo almasına neden olabilir. Gebelik şekeriniz varsa, meyveleri tek seferde fazla tüketmek yerine günlük önerilen miktarı (genellikle bir avuç veya bir porsiyon) öğünlere bölerek tüketmelisiniz. Meyvenin yanına biraz yoğurt veya birkaç çiğ badem gibi protein eklemek, şekerin kana karışma hızını düşürerek bebeğin kilo alımını daha sağlıklı bir seviyede tutmanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte bebeğin 2 kilo olması normal mi?
30 haftalık bir bebek için 2 kilogramlık bir ağırlık, gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) varlığında beklenen değerlerin üzerinde olabilir. Bu durum bebeğin iri doğma riskini artırdığı için takip eden hekiminiz tarafından kan şekeri değerlerinizin sıkı kontrol altında tutulması istenir. Bebeğin gelişimini sadece kilo üzerinden değil, doktorunuzun yapacağı ultrason ölçümleri ve şeker seviyelerinizle birlikte değerlendirmek en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker hastasıyım bebeğin fazla kilo almaması için ne yapmalıyım?
Bebeğin fazla kilo almaması için en önemli adım, günlük karbonhidrat alımınızı bir diyetisyen eşliğinde kişisel kan şekeri hedeflerinize göre düzenlemektir. Düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak, insülin direncini kırmaya yardımcı olarak şekerin kaslarda kullanılmasını sağlar ve bebeğe giden fazla şeker akışını azaltır. Doktorunuzun önerdiği insülin veya ilaç tedavisi varsa saatlerine tam uymak, bebeğinizin doğum kilosunu ideal aralıkta tutmak için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 310 göst.
0 oy
2 cevap 298 göst.
0 oy
1 cevap 251 göst.
0 oy
5 cevap 259 göst.

1,507,641 soru

24,608,645 cevap

363,972 kullanıcı

...