Bir Soru Sor

Sezaryen sonrası şişlikleri nasıl atarım?

0 oy
321 göst.
10 Haziran 2022 Doğum kategorisinde (197 puan) sordu

Evet kizlar Çarşamba sabahı oğluşumu kucağıma aldım çok şükür sezeryan doğum yaptım çatı darlığından dolayı. Şimdi soracağım şey şu ameliyattan sonra baya serum yedim 5-6 litreden fazla ayaklarım aşırı şiş ellerim falan da. Bu şişliği atmak için neler yapmam lazım ve süt arttırıcı doğal neler önerebilirsiniz? Rabbim hepinizi tek avazda kurtarsın inşallah :)

Gebelik haftası Bitti

1 cevap

0 oy
10 Haziran 2022 (367 puan) cevapladı
Bol su, yeşillik , kimyonlu bulgur pilavı ve ılık duşlar göğüse doğru Allahın izniyle artar çok çok hayırlı olsun Allah kötü gün göstermesin ❤
10 Haziran 2022 (197 puan) yorumladı
Amin inşallah sezeryandan dolayı daha duş alamadım banyomuzda küvet var ayağımı kaldıramıyorum bugün bı sekilde artık yikanmam lazım :) çok çok çok teşekkür ederim iyi dileklerin için ❤️
10 Haziran 2022 (367 puan) yorumladı
Rica ederim aman dikkat et annemde sezeryanliyken küvet banyomuz vardı doğumdan sonra ilk banyosunda hafif kayar gibi oldu bişey olmadi çok şükür ama çok korktuk dikkatli ol mutlaka
12 Haziran 2022 (197 puan) yorumladı
Yok yok küvete giremiyorum zaten eşim küvetin dışında yıkıyor :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası vücuttaki aşırı ödem ve şişlik nasıl geçer?
Sezaryen sonrası oluşan ödemi atmak için en etkili yol bol su tüketimini artırmak ve doktorunuzun onayıyla kısa yürüyüşler yapmaktır. Vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olmak için tuz tüketimini minimuma indirmeli, dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemelisiniz. Şişliklerin geçmesi genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden başlar ancak nefes darlığı veya aşırı ağrı gibi durumlarda mutlaka uzman bir doktora danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası süt arttıran doğal yöntemler nelerdir?
Süt miktarını artırmanın en temel yolu, bebeğinizi sık sık emzirerek göğüslerinizi boşaltmak ve bol miktarda sıvı almaktır. Doğal yöntemler arasında rezene çayı, yulaf ezmesi, ısırgan otu çayı ve yeterli protein tüketimi süt kanallarının uyarılmasına yardımcı olur. Ayrıca emzirme döneminde stresten uzak durmak ve dengeli beslenmek süt kalitesini ve miktarını doğrudan etkileyen en önemli faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra ayaklardaki şişlik ne zaman iner?
Doğum sonrası görülen ayak şişliği, genellikle vücudun ameliyat sırasında aldığı serumlar ve hormonal değişimler nedeniyle oluşur ve çoğu kadında ilk 1-2 hafta içerisinde kendiliğinden iner. Bu süreçte vücudun ödem atmasını hızlandırmak için kompresyon çorapları kullanabilir veya doktorunuzun önerisiyle hafif bacak egzersizleri yapabilirsiniz. Şişliklerin inmemesi veya tek taraflı olması durumunda damar sağlığı açısından bir uzmana başvurulması gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen doğum sonrası emziren anneler nasıl beslenmeli?
Emziren anneler, hem kendi iyileşme süreçlerini desteklemek hem de süt kalitesini artırmak için günde en az 2.5-3 litre su tüketmeli ve kompleks karbonhidratlara ağırlık vermelidir. Yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, balık ve ceviz gibi omega-3 kaynakları hem anne hem de bebek gelişimi için kritik öneme sahiptir. Şekerli ve aşırı tuzlu gıdalardan kaçınmak ise ödemin daha hızlı atılmasına ve vücudun toparlanmasına büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde ödem atmak için ne kadar su içilmeli?
Emzirme döneminde vücudun ödem atması ve süt üretimi için günlük ortalama 3 litre su tüketilmesi önerilir. Su tüketimi, kan hacminin dengelenmesini sağlar ve ameliyat sonrası vücutta biriken fazla sıvının böbrekler yoluyla atılmasını kolaylaştırır. İdrar renginizin açık sarı olması, yeterli miktarda sıvı aldığınızın en önemli göstergesidir; bu nedenle gün içine yayılmış düzenli su içme alışkanlığı edinmek iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 409 göst.
Kızlar ben doğurdum şükürler olsun
3 Kasım 2023 Doğum kategorisinde Cando (128 puan) sordu
0 oy
10 cevap 886 göst.
Bitti kızlar doğurdum şükürler olsun
25 Kasım 2022 Doğum kategorisinde Nurcan222 (94 puan) sordu
0 oy
5 cevap 1,546 göst.
DOĞURDUM BENDE ŞÜKÜRLER OLSUN
28 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Sivas Gelini58 (409 puan) sordu
0 oy
11 cevap 2,150 göst.
Şükürler olsun bende doğurdum ama omuzumda çok kötü ağrı oluyor
17 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Ayz20 (122 puan) sordu

Kategoriler


1,512,082 soru

24,664,731 cevap

366,911 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...