Bende de aynı problem vardı, sabahları aç karnına kuru incir kuru erik kuru kayısı yedim yine de fayda etmedi. Daha bir çok şey denedim. En son kuru erik kompostosu ve kuru kayısı kompostosu yaptım sabahlari aç karnına içiyorum ve bir kaç ceviz yiyorum. Rabbime şükürler olsun sorun son buldu. Bu kürü meyveleri akşamdan zeytinyağında bekletip yemekte iyi geliyormuş ama benim midem kaldırmaz yiyemem diye denemedim. Kuru meyveleri akşamdan bir bardak sıcak suyun içinde bekletip sabah yine aç karnına suyunu içip meyvesini de yiyebilirsiniz.
Yani burda önemli olan kuru kuru meyveyi yemek değil suda yumuşamasını sağlayıp suyuyla beraber tüketmek.