Kahvaltıdan sonra neden elim ayağım titriyor?

0 oy
176 göst.
14 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (7 puan) sordu
Kizlar genelde kahvaltıdan sonra böyle iki saat sonra felan çok kötü oluyorum aç değilim ama böyle elim ayağım titrer gibi neden olur acaba şeker testi yaptırmadım şekerden mi 

1 cevap

0 oy
14 Haziran 2022 misafir cevapladı
Yediklerinden kaynaklı olabilir canım. Kan şekerine düşüyor olabilir. Ben yumurta yediğimde öyle oluyor. O yüzden hamileliğimdr yumurta yemiyorum ağır geliyor herhalde. Bir de kahvaltıyı yaptıktan sonra en sonunda illa ki tatlı birşeyler atıyorum kapanışa. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kahvaltıdan iki saat sonra el titremesi neden olur?
Kahvaltıdan yaklaşık iki saat sonra yaşanan el titremesi, genellikle reaktif hipoglisemi olarak bilinen kan şekeri düşüklüğünden kaynaklanır. Karbonhidrat ağırlıklı bir kahvaltı sonrası vücudun aşırı insülin salgılaması, kan şekerinin hızla düşmesine ve buna bağlı olarak titreme, halsizlik veya çarpıntı gibi belirtilerin ortaya çıkmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yedikten sonra el ve ayak titremesi şeker belirtisi mi?
Yemek sonrası el ve ayaklarda titreme hissetmek, insülin direnci veya diyabet gibi kan şekeri dengesizliklerinin bir göstergesi olabilir. Vücudun glikoz metabolizmasındaki düzensizlikler, özellikle öğünlerden sonra vücudun enerji dengesini koruyamamasına ve titreme gibi sinir sistemi tepkilerine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tokken yaşanan el titremesi için hangi bölüme gidilmeli?
Tok karnına veya yemeklerden kısa süre sonra yaşanan titreme şikayetleri için öncelikle bir İç Hastalıkları (Dahiliye) uzmanına başvurulmalıdır. Doktorunuz, kan şekeri düzeyinizi ölçmek için açlık ve tokluk kan şekeri testleri ile gerekirse HbA1c ve insülin seviyesi gibi detaylı tetkikler isteyerek durumun altında yatan nedeni belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan şekeri düşüklüğü belirtileri nelerdir?
Kan şekeri düşüklüğünün (hipoglisemi) en yaygın belirtileri arasında ellerde ve ayaklarda titreme, ani terleme, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, zihin bulanıklığı ve açıklanamayan bir açlık hissi yer alır. Bu belirtiler genellikle kan şekeri seviyesi normal aralığın altına indiğinde vücudun bir uyarı mekanizması olarak ortaya çıkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kahvaltı sonrası titremeyi önlemek için nasıl beslenmeli?
Kahvaltı sonrası titremeyi önlemek için basit karbonhidratlar yerine protein ve lif ağırlıklı besinler tercih edilmelidir. Beyaz ekmek, reçel veya şekerli gıdalar yerine yumurta, peynir, zeytin, ceviz ve tam tahıllı ürünler tüketmek kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve ani düşüşleri engelleyerek titreme riskini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,068 soru

24,614,446 cevap

364,252 kullanıcı

...