Bir Soru Sor

Diyabetli hamilelikte beslenmeyi nasıl yönetebilirim?

0 oy
222 göst.
14 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu
Diyabetli hamile olmak cok zor gibi geldi bana yeme içme çok kısıtlı. Neler yiyiyorsunuz? 
Gebelik haftası 6+6

2 Cevap

0 oy
14 Haziran 2022 misafir cevapladı
Doktorun verdiklerinin disina cikmama ragmen 25 haftada insukin kulanmaya baslamistimaalesefki gercekten zor. 
14 Haziran 2022 (2 puan) yorumladı
Doktorunuz sizede günlük karbonhidrat yemenizi söylemismiydi
14 Haziran 2022 misafir yorumladı
Beyaz ekmek harici tam bugday ekmegi veriyirdu. Prins , patetes yasakti, kizarttmada öyle. Et, salata agirlikli zeytinyagli salatalar meyve yani yogurt seklinde devam ediyordu
15 Haziran 2022 (2 puan) yorumladı
Aynen banada o sekil dedi. Kendim icin degilde bebek icin bi korktum. Cok saol tskr ederim
15 Haziran 2022 misafir yorumladı
Bebegin saglikli olsun yeter canim kilolu olmasina gerek yok. 2610 gr doğdu ama kuveze girmedi. Dogduktan sonrada duzenli kilo aldi gaywt saglikli
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2022 (1,168 puan) cevapladı
4 sene önce bende diyabetli hamile idim yanı dikkat ediceksin doktorun verdikleri dışında bişey yememeye çalış ilk zamanlar biraz Zor ama alışıyorsun sonradan geçmiş olsun 
15 Haziran 2022 (2 puan) yorumladı
Evet öle gibi. Cok tesekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik diyabetinde beslenme listesinde nelere dikkat etmeliyim?
Gebelik diyabetinde beslenme düzeninin temeli, kan şekerini ani yükseltmeyen kompleks karbonhidratlar ve kaliteli protein kaynaklarına dayanır. Beyaz ekmek, pirinç, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıklar yerine tam tahıllı ürünler, kuru baklagiller, bol yeşil sebze ve az şekerli meyveler tercih edilmelidir. Porsiyon kontrolü sağlamak adına az az ve sık aralıklarla beslenmek, öğünlerde mutlaka protein veya sağlıklı yağ ekleyerek karbonhidratın emilimini yavaşlatmak kan şekeri dengesini korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diyabet teşhisi konulduğunda günlük kaç gram karbonhidrat alınmalı?
Hamilelikte diyabet yönetimi kişiye özeldir ancak genel olarak günlük toplam kalorinin yaklaşık yüzde 40 ile 50'sinin karbonhidratlardan gelmesi önerilir. Bu miktar genellikle günlük 150-175 gram civarına denk gelir ancak yaş, gebelik haftası ve fiziksel aktivite düzeyine göre doktorunuz tarafından belirlenmelidir. Karbonhidratları tek bir öğüne yüklemek yerine gün içine yayarak tüketmek, ani şeker yükselmelerini önlemek için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri olanlar hangi meyveleri güvenle yiyebilir?
Gebelik şekeri olanlar glisemik indeksi düşük olan meyveleri porsiyon kontrolü yaparak tüketebilirler. Yeşil elma, çilek, böğürtlen, frambuaz, kivi ve greyfurt gibi meyveler lif oranları yüksek olduğu için daha güvenli seçeneklerdir. Meyveyi tek başına tüketmek yerine yanında bir porsiyon yoğurt, kefir veya bir avuç çiğ kuruyemiş gibi protein ve yağ kaynağı ile birlikte yemek, meyve şekerinin kana karışma hızını yavaşlatarak şeker dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şeker yüksekliği bebek için ne tür riskler taşır?
Hamilelikte kontrol altına alınamayan şeker yüksekliği, bebeğin normalden fazla kilo almasına (makrozomi) ve doğum sırasında zorluklara neden olabilir. Ayrıca doğum sonrası bebekte geçici kan şekeri düşüklüğü, solunum sıkıntıları veya sarılık görülme riski artabilir. Bu riskleri minimize etmek için kan şekeri değerlerini hedef aralıkta tutmak, düzenli doktor kontrollerine gitmek ve beslenme planına sadık kalmak hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Diyabetli hamileler açlık ve tokluk kan şekeri takibini nasıl yapmalı?
Diyabetli hamileler kan şekeri ölçümlerini doktorlarının belirlediği sıklıkta, genellikle sabah aç karnına ve ana öğünlerden bir veya iki saat sonra yapmalıdır. Ölçümleri mutlaka bir kayıt defterine veya mobil uygulamaya not ederek notlarınızın yanına o öğünde ne yediğinizi yazmanız, hangi gıdaların şekerinizi yükselttiğini anlamanızı sağlar. Hedef değerler genellikle açlık için 95 mg/dL altı, yemekten bir saat sonra 140 mg/dL altı veya iki saat sonra 120 mg/dL altı olarak belirlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 345 göst.
Benim gibi diyabet le gebe kalan varmi
27 Haziran 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde AsyamFatmamYagizim (281 puan) sordu
0 oy
0 cevap 151 göst.
Dogumdan once diyabet icin yatişì yapilan varmi
18 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Leman sultan (135 puan) sordu
0 oy
0 cevap 210 göst.
Diyabet tip 2 olan varmi
20 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kibar21 (86 puan) sordu
0 oy
6 cevap 420 göst.
Diyabet doktoruna muayene olan varmi
27 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ezgigizem (415 puan) sordu

Kategoriler


1,515,235 soru

24,708,506 cevap

369,277 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...