Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim, sırt ağrısından uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
277 göst.
19 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (13 puan) sordu
33 6 hamileyim ikinci ilk sezeryan di su ab agridan duramıyorum saat kac oldu hala yatamıyorum  ne yapabilirim kizlar
Gebelik haftası 33+6

3 Cevap

0 oy
19 Haziran 2022 (258 puan) cevapladı
Bende ayniyim cnm senin gibi kasik agrisi bel agrisi dun gece sanci girdi 
19 Haziran 2022 (13 puan) yorumladı
Benimde bir haftadir iyice sıklaştı bi çözüm  bulmak lazim
-Reklam-
0 oy
19 Haziran 2022 (44 puan) cevapladı
Canım ben de aşırı kuyruk sokumu ağrısı çekiyordum, doktor magnezyum ilacı yazdı çok rahatladım. Eğer kullanmıyorsan doktoruna bir sor çok faydasını gördüm
19 Haziran 2022 (13 puan) yorumladı
Uc tane degistirdi doktorum bu en son verdigi iyi geldi
0 oy
19 Haziran 2022 (28 puan) cevapladı
Merhaba egzersiz iyi geliyor ve hamile yastıkları bayağı rahatlattı beni. Bunları denemediyseniz tavsiye ederim. Kramplar için magnezyum veriyorlar ama sırt ağrısından ise yarıyor mu bilemiyorum
19 Haziran 2022 (13 puan) yorumladı
Magnezyum  kramplar a iyi geliyorda bu hamile yastigi nasil oluyor resim var mi atabilir misin canim geceler kabusum oldu benimm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ağrısı için ne yapabilirim?
33 haftalık hamilelikte yaşanan şiddetli sırt ağrısını hafifletmek için yan pozisyonda, bacaklarınızın arasına yastık alarak uyumayı deneyin. Ilık (sıcak olmayan) duş almak kaslarınızı gevşetebilir, ancak ağrı hareket etmenizi engelleyecek kadar şiddetliyse ve dinlenmekle geçmiyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gün içinde dik durmaya özen gösterin ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçının.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Hamilelikte sırt ağrısı; ağrıya ateş, vajinal kanama, idrarda yanma veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa ciddiye alınmalıdır. Eğer ağrı çok şiddetliyse ve bel bölgesinden kasıklara doğru yayılıyorsa, bu durum erken doğum sancısı belirtisi olabilir. Bu tür durumlarda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurarak profesyonel değerlendirme almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci gebelikte sırt ağrısı neden daha fazla olur?
İkinci gebelikte sırt ağrısının daha yoğun hissedilmesinin temel nedeni, karın kaslarının ilk gebeliğe göre daha esnek olması ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesidir. Ayrıca, önceki sezaryen öyküsü ve ilk çocuğun bakımıyla ilgilenirken yapılan fiziksel aktiviteler sırt ve bel kaslarını daha fazla yorar. Vücut ağırlığının artmasıyla birlikte omurgaya binen yük arttığı için postür bozuklukları ağrıyı tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını hafifleten güvenli egzersizler nelerdir?
Hamilelikte sırt ağrısı için en güvenli egzersizler pelvik tilt hareketleri ve kedi-inek esneme hareketidir. Bu egzersizler omurganın üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Ancak egzersiz yapmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız. Günlük hafif yürüyüşler ve hamile yogası, kasları güçlendirerek ağrıların kronikleşmesini önlemede oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gece uyutmayan sırt ağrısı nasıl geçer?
Gece uyutmayan sırt ağrısı için hamilelik yastığı kullanarak vücudunuzu destekleyin ve sol tarafınıza yatarak kan akışını rahatlatın. Yatmadan önce hafif germe hareketleri yapmak kaslarınızı rahatlatabilir. Eğer ağrı uyumanıza engel olacak boyuttaysa, doktorunuza danışarak gebelikte güvenli kabul edilen masaj tekniklerini uygulayabilir veya destekleyici hamile korseleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 386 göst.
Dayanilmaz sirt ve kürek kemiği agrisi
9 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Seraph (126 puan) sordu
0 oy
1 cevap 364 göst.
32.haftayim ve dayanilmaz sirt agrim var
23 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif Asyam (20 puan) sordu
0 oy
3 cevap 251 göst.
Gebelikte dayanilmaz dis agrisi
9 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Momiii (28 puan) sordu

Kategoriler


1,511,757 soru

24,660,257 cevap

366,713 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...