Bir Soru Sor

5 haftalık hamileyim, gaz ve kabızlık için ne yapmalıyım?

0 oy
390 göst.
19 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (197 puan) sordu
5 haftalik hamileyim kabizim gaz sorunu var ne onerirsiniz kizlar
Gebelik haftası 5

4 Cevap

0 oy
19 Haziran 2022 (2,203 puan) cevapladı
Kuru kayısıyı ıslayıp suyunu için kayısıyı da yiyin, bana iyi gelmişti 
-Reklam-
0 oy
19 Haziran 2022 (129 puan) cevapladı
Ilık süt  içebilirsin tiksinmiyorsan kaysı ve şuan zamani zaten kiraz vişne çok iyi geliyor herhangi ilaç talep etme doktorundan çikolata yememeye özen göster :)
0 oy
19 Haziran 2022 (218 puan) cevapladı
 Bende cok cektim onun nedeni rahim buyudukce kaslar geriliyor bagirsaklar organlar minicik.kese icin yer aciyor toparlaniyor.yukari toparlaniyor gaz olusuyor yapmak gereken yurus yapmak yavas tempoda yurumek su icmek 
0 oy
19 Haziran 2022 (218 puan) cevapladı
. Bende cok cektim onun nedeni rahim buyudukce kaslar geriliyor bagirsaklar organlar minicik.kese icin yer aciyor toparlaniyor.yukari toparlaniyor gaz olusuyor yapmak gereken yurus yapmak yavas tempoda yurumek su icmek 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 5 haftalık hamilelikte şiddetli gaz sancısı ve kabızlık neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında artan progesteron hormonu, sindirim sistemi kaslarını gevşeterek bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına ve buna bağlı olarak gaz sancısı ile kabızlığa neden olur. Bu durum vücudun gebelik sürecine uyum sağlama çabasının bir parçasıdır ve sindirim sisteminin yavaşlaması besinlerin emilimini artırırken geçiş süresini uzatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık ve gaz sorunu nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık ve gaz sorununu hafifletmek için gün içinde en az 2-2.5 litre su tüketilmeli ve lifli gıdalar beslenme düzenine dahil edilmelidir. Düzenli ancak hafif tempolu yürüyüşler bağırsak hareketlerini desteklerken, gün boyu küçük öğünlerle beslenmek sindirim sistemindeki baskıyı azaltarak gaz oluşumunu minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 5 haftalık hamileyim kabızlık için ne yemeli?
Hamilelikte kabızlık şikayetini gidermek için lif oranı yüksek olan kuru kayısı, erik, yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmekler ve taze sebzeler tüketilmelidir. Özellikle sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve üzerine birkaç adet kuru kayısı tüketmek bağırsakların doğal yollarla çalışmasına destek sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz yapan yiyeceklerden nasıl uzak durulur?
Hamilelikte gaz oluşumunu tetikleyen kuru fasulye, nohut, mercimek, brokoli ve lahana gibi yüksek lifli veya gaz yapıcı gıdalar porsiyon kontrolüyle tüketilmeli veya pişirme yöntemleri değiştirilmelidir. Baklagilleri haşlarken içine bir miktar kimyon eklemek ve iyi çiğneyerek yemek sindirimi kolaylaştırarak gaz sancılarını önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer kabızlık sorunu beraberinde şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, kusma veya bir haftadan uzun süren dışkılayamama durumu getiriyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Gebelik döneminde bilinçsiz müshil veya ilaç kullanımı sakıncalı olabileceğinden, herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 244 göst.
36+5 kabız ve gaz
3 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Papatya2121 (696 puan) sordu

Kategoriler


1,511,627 soru

24,658,835 cevap

366,649 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...