Bir Soru Sor

9 haftalık ikiz gebelikte ağır poşet taşımak zararlı mı?

0 oy
483 göst.
22 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (7 puan) sordu
Herkese merhabalar. 9 haftalık ikizlere hamileyim. Gun icerisinde ihtiyaclarim oluyor ve markete veya pazara gitmek istiyorum. Ancak ağır tasimamak icin gitmiyorum hep eşimi bekliyorum. Sizce bunun bir seviyesi var mi? Mesela 3-4 kg sebze meyve alıp dönmek riskli mıdır? Sizlerin fikrini almak istedim. Şimdiden çok teşekkürler 
Gebelik haftası 9

3 Cevap

0 oy
22 Haziran 2022 (622 puan) cevapladı
Yok canim bir riskin yoksa eger doktor surekli yat dinlen dememişse tabi bide uzyn yol yurumiceksen bakkala manava gidip uc dort kilo esya sikinti olmaz
22 Haziran 2022 (7 puan) yorumladı
Ya ben de öyle düşünüyorum bu sekilde günler geçmez ki... Çok teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
22 Haziran 2022 (154 puan) cevapladı
Güç uygulamak zorunda olmadığınız şeyleri alıp gelebilirsiniz düşük riskin var demediyse doktor. Hafif şeyler tabiki , mesela süt lazım yada acil bir şey lazımsa. Genel alışverişe eşinizle gidin ama  . Ben mecbur olduğum için her şeyi kendim yaptım poşet poşet taşıdım şükür Allahım gördüğü için korudu ama imkanı olan yapmasın netice de riske atılmaz . 
22 Haziran 2022 (7 puan) yorumladı
Anladım gerçekten çok şükür korumuş Allah. Evet ben de sizin gibi düşünüyorum çok ağır olmadığı sürece bence de taşıyabiliriz. Yine de diğer annelerin deneyimlerini almak istedim. Çok teşekkürler
0 oy
22 Haziran 2022 (372 puan) cevapladı
10 kilo bebek taşiyorum valla yani bir şeyler alıyorsun mecbur RİSK yoksa bir şey olmaz canım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 9 haftalık ikiz gebelikte ağır kaldırmak riskli midir?
9 haftalık ikiz gebelik gibi çoğul gebeliklerde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için ağır kaldırmak, karın içi basıncı artırarak düşük veya erken dönem komplikasyon risklerini tetikleyebilir. Doktorlar genellikle ilk trimesterde 2-3 kilogramdan daha ağır yüklerin taşınmasını önermemektedir. Özellikle ikiz gebeliklerde rahim daha hızlı büyüdüğü ve vücut daha fazla zorlandığı için fiziksel aktivitelerde ekstra dikkatli olunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte market alışverişi yaparken kaç kg ağırlık taşınabilir?
Hamilelik döneminde genel kabul gören güvenli sınır, tek seferde 2 ile 3 kilogramı geçmeyen ağırlıklardır. Ancak ikiz gebelik gibi riskli veya özel durumları olan anne adaylarının bu sınırı daha da aşağıda tutması veya mümkünse hiç yük taşımaması önerilir. Alışveriş yaparken ağır poşetler yerine, tekerlekli pazar arabası kullanmak veya yükü ikiye bölerek dengeli bir şekilde taşımak omurga sağlığınız için daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ağır eşya taşımak hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Gebelikte ağır eşya kaldırmak bel ve sırt ağrılarının şiddetlenmesine, karın kaslarının aşırı gerilmesine ve pelvik taban üzerinde baskı oluşmasına neden olur. İleri durumlarda bu baskı, rahim ağzında erken açılma riski veya plasenta ile ilgili sorunları tetikleyebileceği için gebeliğin her aşamasında ağır yüklerden kaçınılmalıdır. Vücudunuzdaki bağlar gevşediği için eklemleriniz de yaralanmalara karşı daha savunmasız hale gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte market poşeti taşırken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte market poşeti taşımanız gerekiyorsa, yükü tek bir elde değil her iki elde eşit ağırlık olacak şekilde paylaştırarak taşımanız bel dengenizi korumanıza yardımcı olur. Poşetleri yerden alırken belinizden eğilmek yerine mutlaka dizlerinizi bükerek çömelmeli ve ağırlığı bacak kaslarınızdan destek alarak kaldırmalısınız. Eğer ağır bir yükse, mutlaka başkasından yardım istemeli veya yükü taşıyabileceğiniz küçük parçalara bölmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkiz gebelikte günlük fiziksel aktiviteler nasıl düzenlenmelidir?
İkiz gebelikte günlük fiziksel aktiviteler, vücudu yormayacak şekilde planlanmalı ve ağır yük kaldırma gibi zorlayıcı hareketlerden tamamen kaçınılmalıdır. Yürüyüş gibi hafif aktiviteler teşvik edilse de, market alışverişi gibi ağır yük içeren işlerde mutlaka destek alınmalıdır. Vücudunuzu dinlemeli, herhangi bir kasılma veya ağrı hissettiğinizde aktiviteyi anında durdurarak dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 230 göst.
Son haftalarda ağır eşya itmek
22 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busesude (456 puan) sordu
0 oy
3 cevap 422 göst.
Hamilelikte ağır eşya kaldırmak
21 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Havva (730 puan) sordu
0 oy
2 cevap 357 göst.
Gebelikte ağır taşımak
6 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elifseyda (36 puan) sordu
0 oy
8 cevap 980 göst.
Hamilelikte ağır taşımak
26 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tubis13 (207 puan) sordu

Kategoriler


1,512,582 soru

24,671,051 cevap

367,264 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...