Hamilelikte doğum korkusu ve ağlama krizleriyle nasıl başa çıkarım?

Question

Kızlar çok kötüyüm psikolojik olarak içimde hep Bi korku dua da ediyorum ama korkuyorum hamilelikten doğumdan bugün sabahtan berri ağlıyorum durduramıyorum kendimi yaptığım yanlış ama olmuyor gün içinde yalnızım arada böyle oluyor gerçekten sıkıldım artık bebeğim de üzgün galiba oda hareket etmiyor

Answer 1

Canım hamilelik psikolojisi gerçekten bir değişik ama kendini yalnız hissetme çünkü buradaki birçok kişi o şekilde. Geçen gün burda aldığı karpuzun kabuğu kalın diye ağlayan birini okudum hatta gülüp cevap yazmıştım yani hepimiz aklımızın almadığı ya da normalde yapmadığımız şeyler yapabiliyoruz. Hassas duygusal da olabiliyoruz. Yalnız kalınca da üstümüze bi hüzün çökebiliyor anlıyorum seni ama geçecek hepsi. Ben de 27+4 teyim bu arada haftamız da aynı ve oluyo yani ansızın gelen garip hisler ağlamalar filan. Neden diye düşünüp iyice kendini strese sokma normal olduğunu kabul et ve kendine oyalanacak bişey bul film izle kitap oku örgü seviyorsan yap TV izle ne bilym bi uğraş ve kendini de bebişi de üzme :)

Comments

Bende bazen kendime saçmalama napıyosun diyorum hem yapıp hem saçmalama diyorum. Hormonlardan tabiki canım bir süreçten geçiyoruz inşallah sonunda miniklerimiz sağlıkla kucağımıza alacağımız. İşte bu süreç duygusal fiziksel psikolojik olarak yoruyo değiştiriyo yıpratıyo ister istemez ama bi yandan da dünyanın en büyük mucizesi. Bu durumların hepsi normal dünle bugün çok farklıyı bırak 5 dk öncesiyle sonrası bile çok farklı olabiliyo kendine kızma :)

---

Evet çok doğru diyorsun , ama yoruldum bu halimden , beynimi yoruyo böyle olmak, tabi böyle zamanlarda sanırım eşin desteği de önemli . Eşim iyi birisidir ama nasıl desem biraz duvar gibi . Vurmadan ses çıkmıyo , işi çok stresli diye eve bir geliyo elinde telefon oyun oynuyo , sorarsan zorla cevap veriyo, ne bileyim isterdim gel Canım bir hava alalım , biraz hava al değisiklik olsun zaten çıksakta aklı gene oyunda, paylaşım yapmıyor pek konuşmuyor derdini bile anlatsa dinlerim ama anlatmaz. Evde öyle şakalaşması yok , imreniyorum böyle şakalaşan çiftlere , saçmada olsa birbirine trip atan , işte biliyorum değişmez ama napıyım gönül arıyo böyle şeyler.

---

Anladım canım hassas olduğun bu dönemde eşin belki hamilelikten önce de böyleydi belki hep böyleydi ama hassas olduğun için şuan seni olduğundan kat kat daha fazla etkiliyor. Bu durumu onunla konuşup eleştirip tartışmadan hani sadece duygularını açmak adına anlatırsan belki farklı olur. Eş desteği tabiki önemli ama her evlilik de aynı değil her insanın yapısı da aynı değil. Başkalarına bakınca öyle hissetmeni anlıyorum ama kimseyle kıyaslama yapma bence o zaman çok yorulursun neden neden diye bir sürü soru beynini yorar sen ve eşin arasındaki ilişkiye bak sen. Biz nasılız nasıl olsun istiyoruz şeklinde hani şunlar yapıyo bunlar yapıyo diye değil de. Eşine duygularını açmayı dene bnece samimi bir şekilde inşallah her şey gönlünce olur canım

---

Aslında ilk evlendiğimiz yıllarda senin dediğin gibi başkalarında görünce özenirdim ama aradan 17 sene geçti , şuanda gerçekten ruhumun ihtiyacı olduğuna eminim. Çok kez konişmayı denedim adım attım ama artık adım atıp ümitlenip hayal kırıklığına uğramaya gücüm kalmadı. Aslında herşey gönülden yapılınca güzel ve anlamlı.

---

Haklısın tabi kendiliğinden olsa en güzeli o demekki yapısı öyle canım 17 yıldır öyleyse hani bişey diyemiyorum. Seninle gitse aslında çift terapileri filan oluyo ama bilemedim

Answer 2

Kendine oyalanıcak vakit geçirecek bi şeyler bul kafanı dağıtmaya çalış ya da psikoloğa git bebek de hissediyo o yüzden hareket etmiyodur daha o minicik onu da üzme kendini de üzme olabilir böyle şeyler normal zamanda bile insanın içi sıkılıyo hamilelikte olması da gayet normal kendini suçlama sorgulama 

Answer 3

Bende sizin gibiyim içimden hep Ağlamak geliyor ama geçenlerde yine kötü oldum yunus aleyselamin duası geldi aklıma la ilahe illa ente subhaneke inni kuntu minezzalimiyn inanirmisin içime su serildi sanki tabiki hamilelik hormonlarindan oluyor ama ben faydasını gördüm belki sizede faydalı olur 

Comments

Sağol canım mutlaka okuyacağım

Answer 4

Kendimi kotu hissettigimde icim daraldiginda inşirah suresini dinliyorum canim