Bir Soru Sor

19 haftalık gebeyim, aşırı gaz ve şişkinlik için ne yapmalıyım?

0 oy
586 göst.
23 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (10 puan) sordu
19+1 haftalık gebeyim ve aşırı şişkinlik gaz sorunum var  sizde de oluyorsa veya rahatlamak için ne yapmalıyım söylerseniz çok memnun olurum... 
Gebelik haftası 19+1

5 Cevap

0 oy
24 Haziran 2022 (9 puan) cevapladı
Şuan Bendede var 18 haftalık hamileyim acillerde geçti günüm gece uyku yok ağrıdan kafayı yemek uzereyim inşallah biran önce geçer sizinde
-Reklam-
0 oy
24 Haziran 2022 (1,908 puan) cevapladı
Allah yardımcımız olsun zor bişey
0 oy
24 Haziran 2022 (18 puan) cevapladı
Osurarark geziyorum ben aşırı osurma var yolda evde yatarken yatarken heleki saniyede bir 
0 oy
24 Haziran 2022 (426 puan) cevapladı
Ben de de vardi hatta gastatoentorolojiye gittim gaz yapan yiyeceklerden uzak dur cnm ve yemekleri iyi cigne yavas yemek ye bol bol da yuruyus 
0 oy
24 Haziran 2022 (369 puan) cevapladı
Çok sancı geldiğinde sıcak suya oturun bence karnına da sıcak suyla masaj yap rahatlatıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık gebelikte aşırı gaz ve şişkinlik neden olur?
19 haftalık gebelikte aşırı gaz ve şişkinliğin temel nedeni, vücudun salgıladığı progesteron hormonunun sindirim sistemindeki kasları gevşeterek bağırsak hareketlerini yavaşlatmasıdır. Bu yavaşlama, gıdaların sindirim süresini uzatır ve bağırsaklarda daha fazla gaz birikmesine yol açar. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı, gaz çıkışını zorlaştırarak şişkinlik hissini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Gebelikte gaz sancısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri öğünleri küçülterek sık aralıklarla beslenmek ve yemekleri çok iyi çiğnemektir. Gün içerisinde ılık su tüketimini artırmak ve doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekler. Gaz yapıcı gıdalar olan kuru baklagiller, lahana, brokoli ve gazlı içeceklerden uzak durmak da şikayetlerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı bebek için bir risk oluşturur mu?
Hamilelikte yaşanan gaz sancısı genellikle anne adayının sindirim sistemiyle ilgili doğal bir süreçtir ve doğrudan bebeğe zarar vermez. Ancak gaz sancısı çok şiddetliyse, uzun süre geçmiyorsa veya beraberinde şiddetli karın ağrısı, kanama veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu tür durumlar, gaz dışında farklı bir tıbbi sorunun habercisi olabilir ve uzman kontrolü gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 2. trimesterinde şişkinlik nasıl geçer?
Gebeliğin ikinci trimesterinde şişkinliği azaltmak için lifli gıdalarla beslenmeye özen göstermek ve probiyotik kaynaklı besinleri diyete eklemek oldukça faydalıdır. Özellikle yoğurt ve kefir gibi doğal probiyotikler bağırsak florasını düzenleyerek gaz birikimini azaltabilir. Ayrıca dar kıyafetler yerine karın bölgesini sıkmayan, rahat ve bol kıyafetler tercih etmek fiziksel baskıyı azaltarak daha rahat hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi besinler gebelikte gaz ve şişkinliği artırır?
Gebelikte gaz ve şişkinliği en çok artıran besinler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller ile karnabahar, brokoli, lahana ve enginar gibi sebzeler yer alır. Ayrıca yapay tatlandırıcılar, gazlı içecekler, kızartmalar ve aşırı yağlı hamur işleri sindirimi zorlaştırarak bağırsaklarda gaz oluşumunu tetikler. Beslenme düzeninizde bu gıdaları sınırlandırarak veya pişirme yöntemlerini değiştirerek şikayetlerinizi gözlemleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 134 göst.
Kizlar gebelikye karın ağrısı
4 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Beyzanur1111 (110 puan) sordu
0 oy
3 cevap 282 göst.
Gebelikye silik test
10 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hllnur (104 puan) sordu
0 oy
1 cevap 172 göst.
Gebelikye sırt agrisi
1 Ekim 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hazal beren (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 228 göst.
Gebelikye Epilasyon
17 Eylül 2022 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Aysu.sirin (9 puan) sordu

Kategoriler


1,510,534 soru

24,644,015 cevap

365,941 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...