Bir Soru Sor

Hamilelikte beslenirken nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
297 göst.
25 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (65 puan) sordu
Hamilelikte beslenirken nelere dikkat ediyorsunuz. Özellikle yenmemesi gereken şeyler neler? 
Gebelik haftası 9

1 cevap

0 oy
25 Haziran 2022 (3,342 puan) cevapladı
Pismemis yumurta yenmiyor mayonezde icinde yumurta var cunku. Salam sosis sucuk yemedim ben hic ama iyi pismis olursa abartmamak kaydiyla yenebilir. Kokorec midye gibi gidalar yenmiyor. Dip baliklari tuketilmemeli. Fazla cay kahve asitli icecekler hazir m.sulari. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte beslenirken uzak durulması gereken yiyecekler nelerdir?
Hamilelik döneminde bakteri riski taşıyan çiğ et, az pişmiş yumurta, çiğ süt, pastörize edilmemiş peynirler ve cıva oranı yüksek olan büyük deniz balıklarından mutlaka uzak durulmalıdır. Ayrıca çiğ tüketilen şarküteri ürünleri ve yıkanmamış sebzeler toksoplazma riski taşıdığı için tüketilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günlük protein ve vitamin ihtiyacı nasıl karşılanır?
Hamilelikte günlük protein ihtiyacı kaliteli hayvansal kaynaklar, baklagiller ve kuruyemişlerle karşılanmalıdır. Günlük beslenmenize mutlaka kalsiyum için yoğurt ve süt ürünlerini, demir için ise kırmızı et, pekmez ve yeşil yapraklı sebzeleri dahil ederek bebeğin gelişimini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kafein tüketimi günlük ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte kafein tüketimi günlük toplam 200 miligramı, yani yaklaşık bir veya iki fincan filtre kahveyi geçmemelidir. Fazla kafein alımı bebeğin kalp atış hızını etkileyebileceği ve demir emilimini azaltabileceği için çay ve kahve tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide yanması ve hazımsızlık için nasıl beslenmeliyim?
Mide yanmasını azaltmak için büyük öğünler yerine gün içinde sık aralıklarla küçük porsiyonlar halinde beslenmek en etkili yöntemdir. Yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine dik pozisyonda kalmak ve asitli, baharatlı, çok yağlı yiyeceklerden kaçınmak sindirim sistemini rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bitki çayları içmek güvenli midir?
Hamilelikte adaçayı, sinameki, biberiye ve papatya gibi bazı bitki çayları rahim kasılmalarını tetikleyebileceği veya hormon dengesini bozabileceği için tercih edilmemelidir. Bunun yerine güvenliği kanıtlanmış olan ıhlamur veya az miktarda zencefil çayı gibi seçenekler doktor onayıyla tüketilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 496 göst.
Gebelikte beslenmede nelere dikkat edilmeli?
4 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Shr46 (559 puan) sordu
0 oy
16 cevap 1,951 göst.
Bebeğimin kilo alması için beslenmede nelere dikkat etmeliyim
18 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nilgün3391 (141 puan) sordu
0 oy
3 cevap 210 göst.
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme: Nelere Dikkat Etmeliyiz?
16 Aralık 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde iremmmmmm (124 puan) sordu
0 oy
2 cevap 221 göst.
Gebeliğin İlk 3 Ayında Beslenme: Nelere Dikkat Etmeliyiz?
17 Ekim 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mmbbb (430 puan) sordu

Kategoriler


1,513,144 soru

24,679,016 cevap

367,708 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...