Bir Soru Sor

İki bebeğime bakarken neden kendimi bu kadar yetersiz hissediyorum?

0 oy
361 göst.
24 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,249 puan) sordu

Kızlar uygulamayi ikinci kez siliyorum iki bebeğimede sahip çıkamadım gene yerle bir oldu hayatım hakkınızı helal edin .daha da umudum yok :( :( :(

Gebelik haftası 5+2

3 Cevap

+1 oy
24 Aralık 2018 (1,360 puan) cevapladı

Bu 4. Gebeligin ikizlerim gitti 2 kurtajim var ve suan 19 haftaligim  ama o icimdeki korkuyu gelde bana sor 4 sene doldu evliligimde ilk gunden beri hasretle yanıyorum  ama pes etmedim kaderim demicem olasiya kadar deniycem dedim hocalar  doktorlar 25 milyara yakin para harcadim ama gozumdemi hayir pes etme ve olasiya kadar dene allahtan umidini kesme derim 

-Reklam-
+1 oy
24 Aralık 2018 (1,800 puan) cevapladı

Ben 18.haftada kaybettim bebegimi. Sizinde nasip degilmis demekki. Mutlaka zamani vqrdir. Rabbim herseyin en iyisini bilir. Umudunuzu kaybetmeyin bol bol dua edin.

+1 oy
24 Aralık 2018 misafir cevapladı

Bnm suan ucuncu gbeligim bir kurtaj bi dusugum oldu. Allah dan umidim kesmedm. Kesme sukret dua et hep. İnancnj kaybtme. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebek bakımı sürecinde yaşadığım tükenmişlik hissini nasıl aşabilirim?
Bebek bakımı sürecindeki tükenmişlik hissini aşmak için öncelikle kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınıza vakit ayırmanız gerekir. Günlük rutinlerinizde kendinize en az 30 dakika kişisel zaman tanıyın ve yakın çevrenizden destek istemekten çekinmeyin. Profesyonel bir psikolojik destek almak veya annelik deneyimlerini paylaşan destek gruplarına katılmak, yalnız olmadığınızı hissetmenize ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki bebekle başa çıkmakta zorlandığımda nasıl bir destek alabilirim?
İki bebekle ilgilenirken zorlandığınızda aile üyelerinden veya profesyonel bakıcılardan destek almak, üzerinizdeki yükü hafifletmek için atılacak en önemli adımdır. Eşinizle görev paylaşımı yaparak veya güvenilir bir aile büyüğünden günün belirli saatlerinde yardım isteyerek kendinize dinlenme alanı yaratabilirsiniz. Ayrıca, yaşadığınız zorlukları bir uzmanla konuşmak, duygusal olarak güçlenmenizi ve bebeklerinizle kurduğunuz bağı daha sağlıklı yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Annelik sürecinde yaşanan yoğun kaygı ve çaresizlik neden olur?
Annelik sürecinde yaşanan yoğun kaygı ve çaresizlik, genellikle uyku düzensizliği, hormonal değişimler ve artan sorumlulukların yarattığı baskıdan kaynaklanır. İki bebeğin aynı anda ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmak, fiziksel yorgunluğu artırarak duygusal direncin düşmesine yol açabilir. Bu durum geçici bir süreç olsa da, kendinizi yetersiz hissettiğiniz anlarda bunun bir başarısızlık değil, yoğun bir emek süreci olduğunu kabul etmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki bebek bakarken kendi ruh sağlığımı nasıl koruyabilirim?
İki bebek bakarken ruh sağlığınızı korumak için mükemmeliyetçi beklentilerden uzaklaşmak ilk kuraldır. Mükemmel bir düzen kurmak yerine, bebeklerinizin temel ihtiyaçlarına odaklanarak kendi sınırlarınızı belirleyin. Gün içinde kısa nefes egzersizleri yapmak, dengeli beslenmeye çalışmak ve duygularınızı bastırmak yerine bir yakınınızla paylaşmak, zihinsel sağlığınızı korumanıza ve daha dayanıklı hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Anne olarak kendimi yetersiz hissettiğimde ne yapmalıyım?
Anne olarak kendinizi yetersiz hissettiğinizde, bunun çok sayıda annenin yaşadığı doğal bir süreç olduğunu unutmayın. Kendinize karşı şefkatli olun ve her günün mükemmel geçmek zorunda olmadığını kendinize hatırlatın. Eğer bu hisler günlük hayatınızı sürdürmenizi engelliyorsa, bir aile danışmanına veya psikoloğa başvurarak duygularınızı yönetmek için profesyonel rehberlik almanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 55 göst.
Yumurtalık Takibi: Polip Şüphesi ile Neden Hayal Kırıklığı Yaşanıyor?
30 Ekim 2025 Hamile Kalamama kategorisinde Nurrclb (202 puan) sordu
0 oy
4 cevap 540 göst.
Kan Testi Negatif hep hayal kırıklığı?
13 Şubat 2025 Hamile Kalamama kategorisinde Melooo47_21 (265 puan) sordu

Kategoriler


1,506,108 soru

24,586,573 cevap

362,754 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...