Emzirirken zayıflamak için sabahları limonlu su içebilir miyim?

0 oy
704 göst.
24 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu

Zayıflamak için sabahları limonlu su içsem bebeğime zararı olur mu sizce kızlar 

Gebelik haftası 4+5

7 Cevap

+1 oy
24 Aralık 2018 (9,952 puan) cevapladı

Hamile iken neden zayiflamak istiyosun ki tansiyonin duser bas donmeleri yasayabilirsin bende dogurana kadar kg verme askiya al limonlu sut icecegine bence sut ic

24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Kilolu gebe kaldığım için ilk haftalarda biraz kilo vereyim dedim de çok tKintiliyim
24 Aralık 2018 (9,952 puan) yorumladı
Kg bebeginden önemli mi keske daha once verseydin bence hata ediyosun ben kanamalardan yattim sirf 10 12 kg aldim hic de umrumda değil sen saglikli ve dengeli beslenir yuruyus yaparsan zaten asiri kg almazson
24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Aynen haklısın bence de
-Reklam-
0 oy
24 Aralık 2018 (1,282 puan) cevapladı

Hamileyken zayiflamak mi ? Bence hamileliginin tadini cikar dogumdan sonra dyetsysne flan gdersin.

24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Bende öyle düşünüyorum da biraz da dikkatli olmak istiyorum bı zararı olur mu acaba diye
24 Aralık 2018 (1,282 puan) yorumladı
Tuz hamur isi yeme yterli
0 oy
24 Aralık 2018 (263 puan) cevapladı

En güzel kilo almak hamilelikte tabi yediğini dikkat ederek Zayıflamak neden ki? Ben hamileligim boyunca limon yedim ve limonlu su ictim ağız tadı yerinde olmayınca 5.aya kadar normal şu icemiyordum sakıncası yok tabi ama doktorunla görüş bence 

0 oy
24 Aralık 2018 misafir cevapladı

Keske hamile kalmadan once zayjflamaak jcin plan yapsaydiniz.. ne gerek var. Alinan kiloolsn dogmdan snra gder. Zaten cok erken birakin bebeginz size tutunsun. 

24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
3 aylık evliyim daha tam neyin ne olduğunu anlamadan oldu malesef
24 Aralık 2018 misafir yorumladı
Tamm.yiyip ictiginize dikkat edin izman. Kilo almzsinz. Hamileyim die habire yersenz olmz. Doktorm bna kilo almana gerk yok bebek 3 aydan snra snden besleniyo demsti. Yemeyin cok cok.
24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Tamam dikkat edicem inşallah
0 oy
24 Aralık 2018 (931 puan) cevapladı

Önemli olan bebeginizin gelişimi.  Bol bol saglıklı beslenin. Bol su içerseniz de fazla ödem olmaz vücudunuzda. Dogumdan sonra verirsiniz. 

0 oy
24 Aralık 2018 (575 puan) cevapladı
Limonlu su icmek yerine bence diyetisyene basla..bende kilolu hamile kaldim ve diyetosyen esliginde surduruyorum gebeligimi..hamilelik demek illa her istedigini yemek degil dengeli ve saglikli beslenmen gerek elbette hamileyken diyet yapilabilir kilo verilebilir ama kafana gore sadece limonlu suyla olacak is degil...32 haftaligim ilk basladigimda 3 kilo vermistim..hala devam ediyorum totalde aldigim kilo 4 o da ztn bebegin esi suyu kilosu falan...seni cok iyi anliyorum diyetisyenle halledebilirsin bu sorunu 
24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Çok haklısın zaman ilerlemeden başlamak lazım kaç kg ile hamile kaldınız acaba sorabikrimym
24 Aralık 2018 (575 puan) yorumladı
Ben diyabet hastasiyim ve oldum olasi kiloluyum canim oyuzden en mantiklisi bu bizim icin..bizde isterdik zayıf olup hamile kalmak ama tombisiz diye anne olmayacak degiliz :) ben 110 kiloyla hamile kaldim (bu kilo vermis halim 130 falandim) suan 114 kiloyum diyetisyene gitmesem onune gecemezdim..hayatim boyunca diyabet seker yuksek tansiyon yuzunden hep diyetisyenlerle gecti hayatim seninde yapacagin en mantikli sey diyetisyen esliginde gebeligini takip etmek
24 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Aynen çok haklısın Allahım seni sağlığınla birlikte bebeğini sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah bende 93 kiloyum 110 falan olursun dyirlr korkuyorum
24 Aralık 2018 (575 puan) yorumladı
Canim o tamamen senin elinde benim kuzenim 25 kilo aldi hamileliginde ama ne bulduysa yedi masalah :) aman hamileyim bunuda yiyim aman canim cekti sunuda yiyim diye diye 25 kilo aldi bana dedi sen doguramazsin o kadar alırsan fln cok uzduler beni..hamile oldugumu ogrendim doktorum okadar sicak kanli ki sen hic uzulme dedi endokrin ve diyetisyenle halledicez bu isi dedi ve harfiyen uydum diyet listeme...bugun gittim kontrole seninle gurur duyuyorum diyip alnimdan optu doktorum bu bile motive olmama yetiyo 32 haftadayim ve aldigim kilo sadece 4 onun yarisida kizim ztn 2.300 gram suan teyzesi:) diyecegim o ki her gebelik bir olmak zorunda degil sen kendine inan guven...doktorum bana gittigimde hamilelik illa kilo almak degil zayiflayan kilo veren veya sabit tutan cok kisi var demisti cok sukur onlardan biriyim..darisi senin basina olsun hic uzme kendini sadece tek basina bisiler yapmaya calisma alman gereken proteini vitamini diyetisyen belirlesin inan ac kalmiyorum
25 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Aynen çok haklısın inşallah Allahım bana da yardımcı olurda basaririm
0 oy
24 Aralık 2018 (1,104 puan) cevapladı

Limonlu su zayıflatıyormuki ben gebeligimin basından beri içiyorum hiçte kilo vermedim :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirirken zayıflamak için sabahları limonlu su içmek güvenli mi?
Emzirme döneminde sabahları limonlu su içmek genellikle güvenli kabul edilir ancak aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Limonlu su doğrudan süt kalitesini bozmaz; ancak yüksek miktarda asit tüketimi mide hassasiyeti olan annelerde reflü veya mide yanması gibi şikayetleri tetikleyebilir. Günlük bir bardak ılık limonlu su tüketmek vücudun hidrasyonuna destek sağlarken, zayıflama sürecinde mucizevi bir etki beklemek yerine dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren annelerde limonlu su tüketimi anne sütünü etkiler mi?
Limonlu suyun anne sütünün içeriği üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi bulunmamaktadır. Emzirme döneminde süt miktarını artıran en temel faktör su tüketimi ve emzirme sıklığıdır. Limonlu su içmek günlük sıvı alımınızı destekleyerek dolaylı yoldan süt üretimine katkı sağlayabilir. Ancak limonun asidik yapısı nedeniyle bebeğinizde gaz veya huzursuzluk gözlemliyorsanız tüketimi sınırlandırmanız veya bir süre ara vermeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası zayıflamak için limonlu su nasıl tüketilmelidir?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde limonlu suyu, mideyi yormamak adına sabahları aç karnına değil, hafif bir kahvaltıdan sonra ılık olarak tüketmek daha doğrudur. Günde bir su bardağı ılık suya yarım limon sıkarak içmek yeterlidir. Limonlu suyun içine şeker veya bal eklemek kalori alımını artıracağı için sade tüketilmesi zayıflama hedeflerinize daha uygun olacaktır. Ayrıca limonun diş minesine zarar vermemesi için içtikten sonra ağzınızı sade suyla çalkalamanız tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde limon tüketimi bebekte gaza neden olur mu?
Emziren annelerin tükettiği her besin süt yoluyla bebeğe geçebilir ancak limonun bebekte doğrudan gaz yaptığına dair bilimsel bir veri yoktur. Yine de her bebek farklı tepkiler verebilir; eğer limonlu su içtiğiniz günlerde bebeğinizde aşırı huzursuzluk, döküntü veya gaz sancısı fark ederseniz bu durum besin alerjisi veya hassasiyeti belirtisi olabilir. Bu durumda limon tüketimine ara verip bebeğinizin tepkisini gözlemleyerek bir çocuk doktoruna danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren anne zayıflamak için günde ne kadar limonlu su içmeli?
Emziren anneler için günlük önerilen limonlu su miktarı günde 1 veya en fazla 2 su bardağını geçmemelidir. Aşırı asit alımı hem annenin mide sağlığını olumsuz etkileyebilir hem de vücutta elektrolit dengesini zorlayabilir. Zayıflama sürecinde limonlu suyu bir destek olarak görmeli; asıl odağınızı protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlardan oluşan dengeli öğünlere çevirmelisiniz. Emzirirken hızlı kilo vermeye çalışmak süt verimini düşürebileceği için haftalık 0.5-1 kg arası kayıp ideal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 145 göst.
0 oy
4 cevap 355 göst.
17 Ekim 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde S.Nurr (24 puan) sordu

1,505,803 soru

24,582,799 cevap

362,547 kullanıcı

...