Yoğurttan tiksindim, yerine ne yiyebilirim?

Question

Yoğurt yiyemiyorum yerine tavsiye edeceğiniz bisey var mi 

Answer 1

Süt peynir yumurta  bunlar olabilir

Comments

Ayran olarak tuketebilirsin oyle dene

---

Kaşar da olabilir

Answer 2

Ayran dene canm bende senin gibiyim gün de bir bardak dahi olsa ayran iç ondan da fayda görürsğn emin ol süt de denemeye çalış süt hem kilo yapıyor bebişlere hemde kemik yapılarını topluyor allah hepimize kolaylık versin inşallah 

Answer 3

Süt.. Bende ilk hamileliğimde yoğurt hiç yemedim. Doktora sordum. Onun yerine süt içebilirsin sorun değil demişti. Peynirini falan da ye ama. Süt ürünleri grubundan birini yiyemiyorsan diğerlerini tüketmen gerekiyor 

Comments

Benim doktorum günde 1 kilo yogurt veriyor yanına yeşil mercimek börülce ikisini karıştırıp yiyorum. Lütfen zorlayın biraz kendinizi bebeginizin kemik gelişimini en çok bu besinler destekliyor. Günde 14 adet ceviz badem fındık kavrulmamış siyah erik kurusu.... Yogurt yiyemezseniz lor peynir tavsiye ediyorum

---

Günde bir kilo yoğurt mu?? Yiyebiliyorsanız maaşallah.. Ben ilk hamileliğimde hiç yemedim doktorum o zaman süt ve peynir tüket demişti ama gerçekten yoğurt altın gıdadır. 14 adet ceviz ve badem de çok fazla geldi bana tabi doktor dediyse bir bildiği vardır ama benim doktorum tam tersi 3 4 tane ceviz demişti. Çünkü kalorisi yağı inanılmaz fazla bu saydıklarınızın. Doktor bana fazlası sana zarar demişti.