Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim, iştahım neden kapandı ne yapmalıyım?

0 oy
192 göst.
1 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (85 puan) sordu
Kızlar merhaba, 12+5 haftalık hamileyim ve yemek porsiyonlarım aşırı küçüldü. Normalde iştahı açık biriydim ama hamile olduğumdan beri doğru düzgün yemek yiyemiyorum. Karnım açıksa bile yemek yemek istemiyorum. Siz de aynı sorinu yaşadınız mı ? Açıkçası bebeğim beslenemeyecek diye korkuyorum 
Gebelik haftası 12+5

4 Cevap

0 oy
1 Temmuz 2022 (747 puan) cevapladı
Ben de aynı durumdayım 5 haftaligim ama normalde istahi açık biriyim şuan hiç yemek yiyesim yok acıkmiıyorum sanki sıcaklardan olabilirm8 diye düşünüyorum Antalya çok sıcak olduğu için ona yorumluyorum 
-Reklam-
0 oy
1 Temmuz 2022 (85 puan) cevapladı
Ben açlık hissetsem bile yemek istemiyorum:(
0 oy
1 Temmuz 2022 (278 puan) cevapladı
Ben 15 haftalik oldum hala istahim pek yok oniki saate bir yiyorum nerdeyse ama drum normal dedi 16 haftadan sonra duzelir dedi beklicem bir hafta daha 
1 Temmuz 2022 (85 puan) yorumladı
Anladım tez zamanda geçer inşallah
0 oy
1 Temmuz 2022 misafir cevapladı
Merak etme canım. Bebeğin senin vitamin depondan besleniyor ki bir şekilde kilo alıyorlar zaten. 20. Haftanda iştahın açılır. 30una geldiğinde de artık yemek yemek istemiyorum kilo alıyorum diye söylersin. İlk zamanlar normal iştahsızlık. Zamanla geçiyor. 
1 Temmuz 2022 (85 puan) yorumladı
Teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık hamileyim iştahsızlık bebeğime zarar verir mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde yaşanan iştahsızlık bebeğin gelişimine genellikle doğrudan zarar vermez, çünkü bebek bu dönemde ihtiyaç duyduğu besinleri vücudunuzdaki depolardan karşılayabilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için annenin aldığı toplam kilo artışından ziyade, öğünlerde tüketilen besinlerin kalitesi ve vücudun susuz kalmaması ön plandadır. Ancak aşırı kilo kaybı veya sıvı alımının kesilmesi durumunda mutlaka doktorunuza danışarak beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştah eksikliği ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan iştah eksikliği ve bulantılar genellikle ilk 3 ayın sonunda, yani 12 ile 14. haftalar arasında azalmaya başlar. Vücudun hormon değişimlerine adapte olmasıyla birlikte ikinci trimesterde iştahın normale dönmesi ve enerjinin artması beklenir. Eğer 14. haftadan sonra iştahsızlığınız şiddetlenerek devam ederse veya günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak boyuta ulaşırsa bir uzmana başvurmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk aylarında iştahsızken nasıl beslenmeliyim?
Gebeliğin ilk aylarında iştahsızlık yaşıyorsanız büyük öğünler yerine günde 5-6 kez az az ve sık beslenmeyi tercih etmelisiniz. Mideyi yormayan kraker, galeta, yoğurt veya soğuk meyveler gibi kolay sindirilebilir gıdaları tüketmek iştahınızı tetikleyebilir. Yemek yiyemediğiniz anlarda vücudun sıvı dengesini korumak için su, taze sıkılmış meyve suları veya ayran gibi içecekleri yudum yudum tüketmek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemek yiyememe durumu neden olur?
Hamilelikte iştah eksikliğinin temel nedeni, özellikle ilk 12 haftada hızla yükselen hCG ve progesteron hormonlarının sindirim sistemini yavaşlatması ve mide hassasiyetini artırmasıdır. Bu hormonal değişimler koku hassasiyetine, mide bulantısına ve yemeklere karşı isteksizliğe yol açabilir. Ayrıca vücudun artan enerji ihtiyacına karşı metabolizmanın verdiği tepkiler de kişiden kişiye farklılık göstererek iştahın geçici olarak kapanmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştah kaybı için hangi besinler tercih edilmeli?
İştah kaybı yaşadığınız dönemlerde protein ve karbonhidrat dengesini korumak için haşlanmış patates, muz, pirinç lapası veya beyaz peynir gibi sindirimi kolay besinlere yönelebilirsiniz. Yemek kokularından rahatsız oluyorsanız, oda sıcaklığında veya soğuk servis edilen gıdalar koku yoğunluğunu azaltacağı için daha rahat tüketilebilir. Protein ihtiyacını karşılamak adına ise zorlanmadan içebileceğiniz proteinli sütler veya kefir gibi sıvı bazlı besinleri diyetinize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 505 göst.
dekavit vitamin ilacı iştah açar mı kızlar
17 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde fatmanurrrr (2,238 puan) sordu
0 oy
6 cevap 377 göst.
8 haftalık Olan Anneler durumunuz Nasil iştah nasıl toplaşalim
16 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elisa.Asya (42 puan) sordu
0 oy
2 cevap 205 göst.
Sabahları hafif bulantı iştah artması
17 Eylül 2024 Hamile Kalamama kategorisinde Burcugns (1,074 puan) sordu

Kategoriler


1,510,692 soru

24,646,283 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...