34 haftalık gebeyim, yürümekte çok zorlanıyorum normal mi?

0 oy
683 göst.
2 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Merhaba hanimlar 34 haftaya giriyorum insallah ve 31 haftadan beri artık yolda yuruyemiyorum ya bende bir sıkıntımı var anlamadım simdi kasiklarimda agrimaya basladi oturdugum yerde onuda gece uykusuzluk zaten hat safhada en cokta disarida yurumek çok zorlasti sizde boyle seyler yasiyormusunuz ? keyfe yurumeyi gectim cikmam gereken zamanlarda cikamiyorum artik.
Gebelik haftası 34

2 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2022 (489 puan) cevapladı
Vücut kendini yavaştan doğuma hazırlıyor genel bir durum bu anlattıkların ağırlaştıgin için oluyor 
2 Temmuz 2022 misafir yorumladı
Ben galiba ama biraz erken agirlastim degil mi cunju duyduklarima gore rahat rahat 10000 adim bile atan var :) ben hamjleljkten once hareketliydim bu kadarini hic tahmin etmezdim
2 Temmuz 2022 (489 puan) yorumladı
Bende 27 haftalık oldum ilk hamileliğimde böyle degildim ama ikinci hamileliğim daha zor geliyor yürümek eziyet gibi shsjsjs uykuya dalıyorum saat başı uyanıyorum tuhaf geçiyor biraz senin haftana gelince muhtemelen bende senin gibi yakınıcam sisjskss
2 Temmuz 2022 misafir yorumladı
Aynen zaten gec uyuyorum birde saat basi bende uyaniyorum en son bayiliyorum galiba :))) ben anlamadim heralde bana 1.5 evden cikmak yok birde halsizim evde surekli uyuyorum is yapasim gelmiyor
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2022 (769 puan) cevapladı
Canım ben 37 ye kadar çatı ağrısı çekiyorum zannediyordum. Şuanki ağrıyı anlatamam. Sanki kemiklerim kırılmış kırık kemiklerle yürüyorum. dışarı çıkmayı bırak evde bile zor yürüyorum artk. 34 ten sonra artmıştı ztn benimkide ama şuan ki çok baska doğsun diye dua ediyorum her dakika. İnşallah artmaz seninkide.
2 Temmuz 2022 misafir yorumladı
Ay inanmiyorum ya  ben suan bile zorlaniyorum biz neden boyleyiz acaba ben haftaya kontrole gidicem insallah doktora sordunmu hic neden acaba diye acaba cati darligi falan mi var oyle yorum yapiyorum kendi kendime neden diye
2 Temmuz 2022 (769 puan) yorumladı
Benimde korkum o acaba çatım mı dar diyede doktor kanala yerleşmeye çalışıyor şuan ondan diyor. Daha önceki haftalarda da sormuştum normal dediler hep vücut kendini doğuma hazırlıyor dediler. Ama dediğim gibi 37 den sonrası çileymiş onu anladım çantan fln hazır değilse eğer bu haftaları bekleme hazırla :)
2 Temmuz 2022 misafir yorumladı
Valla 37 yi dusunemiyorum suan hele boyle okuyunca icim bi tuhaf oldu iyice :))) galiba hazirlamam lazim artik disarida sifir evde az da olsa hareket ediyorum oda kisitlanirsa bizim koltugun baş minderi gibi sabitlenicem koltuga galiba :))))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyken yürümekte zorlanmak normal mi?
34. haftada yürümekte zorlanmak, bebeğin pelvik bölgeye baskı yapması ve vücut ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle 31. haftadan sonra artan bu kısıtlılık, vücudun doğuma hazırlanırken eklemleri gevşeten relaksin hormonunun etkisiyle de tetiklenebilir. Eğer bu zorlanmaya ani ve şiddetli ağrılar eşlik etmiyorsa, genellikle gebeliğin son dönemine özgü fizyolojik bir süreç olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 34. haftada kasık ağrısı neden olur?
34. haftada yaşanan kasık ağrıları genellikle bebeğin başının doğum kanalına doğru yerleşmeye başlaması ve pelvik taban kaslarının üzerindeki baskının artmasıyla ilgilidir. Bu dönemde rahim büyüdükçe çevre dokular ve bağlar gerilir; bu da hareket ederken veya otururken kasıklarda batma ya da ağrı hissetmenize neden olabilir. Dinlenmek ve pozisyon değiştirmek genellikle bu ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında uyku problemi nasıl aşılır?
Gebeliğin son aylarında uyku problemlerini aşmak için sol yanınıza yatıp bacaklarınızın arasına destek yastığı koyarak omurganızı rahatlatmanız en etkili yöntemdir. Gün içerisinde hafif tempoda kısa yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde ağır öğünlerden kaçınmak uyku kalitesini artırabilir. Ayrıca uyumadan önce ılık bir duş almak veya nefes egzersizleri uygulamak vücudun gevşemesini sağlayarak uykuya dalış süresini kısaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte dışarı çıkarken nelere dikkat edilmeli?
34. haftada dışarı çıkarken en önemli kural, kendinizi yormadan kısa süreli hareket etmektir; ihtiyaç duyduğunuzda hemen oturabileceğiniz yerleri tercih etmelisiniz. Yanınızda mutlaka su bulundurmalı, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih ederek ayaklarınızdaki ödemin oluşturduğu baskıyı azaltmalısınız. Eğer dışarıda yürürken çok zorlanıyorsanız, kendinizi zorlamadan bir refakatçi ile çıkmak veya kısa mesafeli ulaşım araçlarını kullanmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürümeyi zorlaştıran durumlar ne zaman doktora danışılmalı?
Yürümeyi zorlaştıran kasık ağrılarına düzenli ve artan şiddette kasılmalar, vajinal kanama, su gelişi veya bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının günlük yaşamı tamamen kısıtlayacak derecede şiddetlenmesi ve dinlenmekle geçmemesi, uzman kontrolü gerektiren durumlar arasındadır. Gebeliğin bu döneminde vücudunuzdaki her türlü olağan dışı değişikliği hekiminizle paylaşmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 838 göst.
5 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esraesrsss (58 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,254 göst.
29 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugce3544 (150 puan) sordu
0 oy
15 cevap 937 göst.
21 Nisan 2022 Doğum kategorisinde Zulall (41 puan) sordu
0 oy
7 cevap 708 göst.

1,510,691 soru

24,646,265 cevap

366,047 kullanıcı

...