Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
194 göst.
2 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (6,713 puan) sordu
Selam hanımlar 11 haftalik gebeyim yuruyus gezme vs yasak bir sure daha bol bol dinlenmem gerekli bugun hep oturmak istedim hic uzanmadim belimin kökünde agri hissediyorum sirt ustu uzansam hafifler mi 

1 cevap

0 oy
2 Temmuz 2022 (67 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Sıcak tutun bnm de o hafta çok ağrım oldu 15 gün gecemdi ılık duş alabilirsiniz kaslar rahatlar biraz  geçmiş olsun 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte bel ağrısı neden olur?
11 haftalık gebelikte bel ağrısı, vücudun gebelik hormonlarına uyum sağlaması, pelvis bölgesindeki bağların gevşemesi ve artan rahim ağırlığı ile omurgaya binen yükün değişmesinden kaynaklanır. İlk trimesterde yaşanan bu ağrılar genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine adaptasyon sürecinin bir parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için nasıl yatılmalı?
Gebelikte bel ağrısını hafifletmek için en ideal yatış pozisyonu, yan tarafa dönerek dizlerin arasına bir yastık koymaktır. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabileceği için önerilmez; yan yatış pozisyonu omurganın doğal hizasını koruyarak bel üzerindeki baskıyı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun süre oturmak bel ağrısını artırır mı?
Evet, hamilelikte uzun süre aynı pozisyonda oturmak bel bölgesindeki kasların gerilmesine ve ağrının şiddetlenmesine neden olabilir. Gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek, oturduğunuz sandalyede bel desteği kullanmak ve mümkünse kısa aralıklarla ayağa kalkıp hafif hareket etmek ağrıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısına ne iyi gelir?
Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısını hafifletmek için sert olmayan, destekleyici yataklarda dinlenmek ve gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak önemlidir. Eğer doktorunuz tarafından aksi belirtilmediyse, ılık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olabilir ancak ağrı şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışarak hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte bel ağrısı istirahat ile geçmiyorsa, ağrıya kanama veya vajinal akıntı eşlik ediyorsa, ateşiniz yükseliyorsa veya ağrı bacaklarınıza yayılarak uyuşma yapıyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler basit bir gebelik ağrısının ötesinde tıbbi müdahale gerektiren bir durumun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 273 göst.
Bel ağrısına çözüm lütfenn
17 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Akturkmelisa (232 puan) sordu
0 oy
2 cevap 487 göst.
Hamilelikte bel ağrısına ne iyi gelir
16 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Gmzmla (23 puan) sordu

Kategoriler


1,510,986 soru

24,650,238 cevap

366,268 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...