29. haftadayım sürekli tatlı yiyorum, bebeğe zarar verir mi?

0 oy
454 göst.
4 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 29.haftadayim ilk aylarda boyle değildi bir kac haftadır surekli canım çikolata dondurma bisküvi istiyor özellikle şekerli şeylere karşı koyamıyorum normalde iradem çok güçlüdür ama son zamanlarda engel olamıyorum hemde çok fazla yiyorm  korkuyomrmda bebege zarar vercek diye benim gibi olan varmi nasil dizginlediniz kendinizi

5 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2022 (338 puan) cevapladı
Merhaba ben de 27+3deyim aburcubur olarak çikolata ve dondurmaya karşı koyamıyorum. Canım istediğinde yiyorum ama dizginlemek için meyve yiyerek tatlı isteğimi bastırmaya çalışıyorum çoğunluk. Siz de öyle yapabilirsiniz. En azından sağlıklı. 
4 Temmuz 2022 (129 puan) yorumladı
Meyve yiyorm zaten çeşit çeşit ama hiç dizginlemior :( şekerde cikmadi garip bi sekilde istek Var
4 Temmuz 2022 (338 puan) yorumladı
Yapçak bişiy yok :) kilo ve şeker sorunu yoksa yemenin sakıncası olacağını sanmam. Ben yiyorum. 27. Haftada sadece 3 kilo almışım.
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2022 (1,842 puan) cevapladı
Valla ben hiç dizginlemedim. Hepsinden bol bol yiyorum :))) çikolatayı aşırı yedim halada yerim ama şimdi havalar ısındı dondurma daha ağır basmaya başladı onu da çok yiyorum duramıyorum 
0 oy
4 Temmuz 2022 (1,475 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım bı sıkıntı olacağını sanmıyorum şekerin yüksek falan çıkmıyor sa tabi
4 Temmuz 2022 (129 puan) yorumladı
Evde seker ölçme cihazım yok açıkçası seker yukleme testi normal cikmisti
0 oy
4 Temmuz 2022 (291 puan) cevapladı
Merak ettim kızın mı olcak? 
4 Temmuz 2022 (129 puan) yorumladı
Evt kızım olacak Allah nasip ederse cinsiyetle  ilişkisi varmi sizce bu olayın:)
4 Temmuz 2022 (291 puan) yorumladı
Tatlı yiyenin kızı olur diye biliyorum o yüzden sordum.
4 Temmuz 2022 (129 puan) yorumladı
İlk aylar tuzlu ve eksi istemişti canım son aylarda tatlı istiyor  belkide  dediginz gibidir:)
0 oy
4 Temmuz 2022 (847 puan) cevapladı
Ben de öyleyim ama dizginlemek mi gerekiyo ben hiç öyle düşünmemiştim 
4 Temmuz 2022 (129 puan) yorumladı
Yani neticede işlenmiş ve şekerli ürün  hepsi zarar verir die insan endişeleniyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı tatlı yeme isteği bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırı şekerli gıdalar tüketmek, bebeğe doğrudan zarar vermekten ziyade annede gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) ve aşırı kilo alımı riskini artırır. Kan şekerindeki ani yükselişler ve düşüşler hem annenin metabolizmasını zorlar hem de bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına neden olabilir. Bu nedenle şekerli gıdalar yerine glisemik indeksi düşük, kan şekerini dengede tutan besinlere yönelmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamileyim sürekli tatlı yeme isteğini nasıl durdurabilirim?
29. haftada artan tatlı isteğini dizginlemek için kan şekerinizi dengeleyen protein ve lif ağırlıklı öğünlere odaklanmalısınız. Öğünlerinizi sık ve küçük porsiyonlar halinde planlamak, ani açlık krizlerinin önüne geçer. Tatlı ihtiyacı duyduğunuzda ise rafine şeker içeren bisküvi veya çikolata yerine; tarçınlı yoğurt, taze meyveler veya az miktarda kuruyemiş tüketmek kan şekerinizi daha stabil tutarak isteği bastıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şekerli gıdalara karşı koyamamanın temel nedeni nedir?
Gebelik döneminde değişen hormonlar, artan enerji ihtiyacı ve vücudun karbonhidrat metabolizmasındaki farklılıklar, tatlı isteğini tetikleyen en temel unsurlardır. Özellikle 3. trimester yaklaşırken bebeğin büyümesi için vücut daha fazla enerji talep eder; ancak bu durum kaliteli karbonhidratlar yerine basit şekerlere yönelmekle karıştırılmamalıdır. Yetersiz uyku veya öğün atlamak da vücudun hızlı enerji kaynağı olarak şekere yönelmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kan şekerini dengelemek için neler yemeliyim?
Kan şekerini dengelemek için kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve kaliteli proteinleri bir arada tüketmek gerekir. Tam tahıllı ekmekler, yulaf, kuru baklagiller, yumurta ve mevsim sebzeleri tokluk süresini uzatarak şeker krizlerini engeller. Ayrıca gün içerisinde bol su içmek ve öğünlere mutlaka kaliteli bir protein kaynağı eklemek, kan şekerinin dalgalanmasını önleyerek tatlı krizlerine karşı direncinizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri riski için ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer tatlı krizleri günlük yaşamınızı yönetilemez hale getiriyorsa, aşırı susama, sık idrara çıkma veya hızlı kilo alımı gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gebeliğin 24-28. haftaları arasında rutin olarak yapılan şeker yükleme testi, gestasyonel diyabet riskini belirlemek için en güvenilir yoldur. Doktorunuz, beslenme alışkanlıklarınız ve kan değerleriniz doğrultusunda size özel bir takip planı oluşturarak süreci yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 382 göst.
16 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde SDFENGN (294 puan) sordu
0 oy
3 cevap 485 göst.
14 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arslanarslan (349 puan) sordu

1,510,350 soru

24,641,887 cevap

365,839 kullanıcı

...