Bir Soru Sor

26 haftalık hamileyim topuklarım çok ağrıyor, normal mi?

0 oy
183 göst.
7 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (164 puan) sordu
Benim üç gundur topuklarim cok fena agriyor resmen sanciyor hamilelikle ilgisi olabilir mi? 26 haftayiz ilk defa boyle birsey yasiyorum ne yapsam gecer? Aksi gibi yeni ev tasidim bir suru isim var
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
7 Temmuz 2022 (1,611 puan) cevapladı
Bende 26. Haftadayim benimde tabanlarim çok agriyo . Soğuk su yapıyorum bı tık iyi geliyor. Sanırım ayakta çok kalıyoruz. Geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
7 Temmuz 2022 (1 puan) cevapladı
Yorgunluktandir benimde geçen hafta öyleydi iki üç gün sürdü ağrısı sonra kendiliğinden geçti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 26. haftada topuk ağrısı neden olur?
Hamileliğin 26. haftasında yaşanan topuk ağrısı, vücut ağırlığının artması, ödem oluşumu ve ayak kavisinin düzleşmesi sonucu gelişen plantar fasiit kaynaklı olabilir. Özellikle taşınma gibi fiziksel olarak yoğun bir tempoda olmak, ayak tabanındaki bağ dokusuna binen yükü artırarak bu sancıyı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 26 haftalık hamileyim topuk sancısı için ne yapabilirim?
Topuk sancısını hafifletmek için gün içinde ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlendirmeli ve ortopedik, destekli terlikler kullanmalısınız. Evde soğuk kompres uygulamak veya bir tenis topunu ayak tabanınızın altında ileri geri yuvarlayarak hafif masaj yapmak, bölgedeki gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer topuk ağrınıza şiddetli bacak ödemi, kızarıklık, sıcaklık artışı veya üzerine basamayacak kadar keskin bir sancı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler kan pıhtılaşması veya ciddi dolaşım sorunlarının habercisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı nasıl geçer?
Topuk ağrısını geçirmek için gün boyu ayakta kalmaktan kaçınmalı, oturduğunuz zamanlarda ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esnetmelisiniz. Ayrıca, hamilelik dönemine uygun tabanlıklar kullanarak ayağınıza binen yükü dengelemek ve gece yatmadan önce ayaklarınızı dinlendirmek ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte taşınma ve ağır iş yapmak topuk ağrısını artırır mı?
Evet, taşınma süreci gibi yoğun fiziksel aktivite gerektiren durumlar, hamilelikte zaten hassaslaşan eklemlere ve ayak tabanına aşırı yük bindirerek topuk ağrısını doğrudan şiddetlendirir. Vücudunuzun ağırlık merkezi değiştiği için bu tür işleri yapmak yerine, dinlenmeye öncelik vererek yükü paylaştırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,818 soru

24,648,010 cevap

366,149 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...