Bir Soru Sor

Hamilelikte kolit hastasıyım, nasıl beslenmeliyim?

0 oy
87 göst.
8 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (448 puan) sordu
Kolit olan hamile anneler siz ne yiyorsunuz?meyve sebze olarak? Beslenmeniz nasıl? 

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte kolit atağını tetiklemeyen sebze ve meyveler nelerdir?
Hamilelikte kolit atağını tetiklememek için lif oranı düşük, sindirimi kolay pişmiş sebzeler tercih edilmelidir. Özellikle kabak, havuç, patates ve iyi pişmiş taze fasulye gibi sebzeler bağırsakları yormaz. Meyve olarak ise kabuğu soyulmuş elma, muz ve şeftali gibi mideyi ve bağırsakları rahatlatan seçenekler tüketilmelidir. Çiğ sebzelerden ve gaz yapıcı meyvelerden atak dönemlerinde kaçınmak, sindirim sisteminin dinlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kolit hastası hamileler beslenmede nelere dikkat etmeli?
Kolit hastası hamileler, beslenmelerinde küçük porsiyonlarla sık aralıklarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirmelidir. Baharatlı, yağlı, kızartılmış gıdalardan ve işlenmiş paketli ürünlerden mutlaka uzak durulmalıdır. Protein kaynağı olarak haşlama tavuk, balık ve yumurta gibi sindirimi kolay seçenekler tercih edilmeli, günlük sıvı alımı mutlaka dengelenmelidir. Doktorunuzun önerdiği probiyotik gıdalar bağırsak florasını destekleyerek atak riskini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kolit beslenmesinde süt ürünleri tüketilmeli mi?
Hamilelikte kolit hastasıysanız süt ve süt ürünlerine karşı hassasiyetiniz olup olmadığını gözlemlemelisiniz. Laktoz intoleransı kolit semptomlarını şiddetlendirebilir; bu durumda laktozsuz süt ürünleri veya bitkisel bazlı alternatifler tercih edilmelidir. Eğer süt ürünleri bağırsaklarınızda şişkinlik ve ağrı yapmıyorsa, kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için yoğurt veya kefir gibi probiyotik değeri yüksek olanları küçük porsiyonlarla tüketmek bağırsak sağlığınız için faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kolit atağı geçiren hamileler nasıl bir diyet uygulamalı?
Kolit atağı döneminde bağırsakları dinlendiren düşük lifli bir diyet uygulanmalıdır. Beyaz pirinç, haşlanmış patates, muz ve elma püresi gibi sindirimi kolay ve bağırsak hareketlerini yavaşlatan gıdalar atak sürecini yönetmenize yardımcı olur. Bu dönemde mutlaka bol su tüketilmeli, ancak suyun oda sıcaklığında olmasına dikkat edilmelidir. Atak süresince çiğ sebze, baklagiller ve kepekli tahıllardan tamamen kaçınarak bağırsak üzerindeki baskı azaltılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kolit için hangi besinler bağırsakları rahatlatır?
Bağırsakları rahatlatmak için ev yapımı yoğurt, haşlanmış beyaz et ve iyi pişmiş sebze püreleri en güvenli besinlerdir. Özellikle haşlanmış kabak ve havuç, bağırsak duvarını tahriş etmeden vücudun ihtiyacı olan vitaminleri sağlar. Bitki çayları konusunda ise mutlaka doktorunuza danışmalı; papatya veya zencefil gibi mideyi yatıştırıcı etkisi olan seçenekleri uygun dozlarda kullanmalısınız. Düzenli beslenme saatleri oluşturmak bağırsak hareketlerini düzene sokarak ağrıların azalmasına katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 172 göst.
Ülseratif kolit olan var mı
22 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tubidy (13 puan) sordu
0 oy
0 cevap 130 göst.
Dogum sonrasi ülseratif kolit at
30 Mayıs 2023 Doğum kategorisinde Sevimoral (60 puan) sordu
0 oy
0 cevap 125 göst.
Dogum sorası ulseratiff kolit
28 Mayıs 2023 Doğum kategorisinde Sevimoral (60 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,492 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...