BMI 30 ile 5 haftalık hamileyim, ne yapmalıyım?

Question

Merhaba arkadaşlar 5 hafta 2 günlük hamileyim boyun 163 kilom 77 bmı 30 ve obezite olarak gözüküyorum. Hayatımın en kilolu olduğum döneminde hamile kaldım. Bu durum bebeğim ve benim sağlığım açısından beni korkutuyor.  Düzenli ve sağlıklı beslenmeye başladım. Diyetisyen desteği almalı mıyım spor yapmalı mıyım önerilerinizi bekliyorum 

Answer 1

Şaka yapıyor olmalısınız şuan demi 1.65 boyum 85 kiloyla hamile kaldım doğum yaptım hemen yine hamile kaldım sizde ki kiloysa biz yandık şuanda 95 im;)

Comments

İlk gebeliğim bu yüzden her şey beni çabucak endişelendirebiliyor stres yapmayayım değil mi :) :/

Answer 2

ASIL BEN YANDIM OZMAN BENİMDE BOYUM 155  72 KİLOYLA HAMİLE KALDIM VE ŞU ANDA 82 KİLOYUM VE DOĞUMA 5 GÜN VAR 

Comments

Arkadaşlarım hep 50-60lı kilolarla hamile kaldılar ablam ve yengem de öyleydi sanırım bu yüzden kilo meselesine fazla takıldım :/