Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim, hazımsızlık ve şişkinlikten ne yapmalıyım?

0 oy
127 göst.
9 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (232 puan) sordu
Kızlar 27 haftalık hamileyim son 3 gündür hazımsızlık çok oluyor ve bise yemedihim hâlde sisiyorum ne yapmam lazım sizde de oluyormu nefes aldırmıyor bazen

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 27 haftalık hamileyim, hazımsızlık ve şişkinlik neden olur?
27. haftada yaşanan hazımsızlık ve şişkinlik, genellikle büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve gebelik hormonlarının sindirim sistemini yavaşlatmasından kaynaklanır. Progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz birikimine ve şişkinlik hissine yol açar. Bu durum genellikle üçüncü trimesterde daha belirgin hale gelir ve bazen nefes almayı güçleştirecek kadar baskı oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sürekli şişkinlik ve hazımsızlık nasıl geçer?
Hamilelikte şişkinliği azaltmak için öğünleri küçültüp sık aralıklarla yemek en etkili yöntemdir. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, lifli gıdalarla beslenmek ve yemekten hemen sonra uzanmak yerine kısa yürüyüşler yapmak sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca gaz yapıcı kuru baklagiller, kızartmalar ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınmak mide rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hazımsızlıktan nefes darlığı çekmek normal mi?
Evet, 27. haftadan itibaren büyüyen bebeğin diyaframa baskı yapması ve mide şişkinliğinin birleşmesi nefes darlığı hissini tetikleyebilir. Ancak bu durum nefes almayı tamamen zorlaştırıyorsa veya göğüs ağrısı gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Hafif vakalarda dik oturmak ve gevşek kıyafetler giymek nefes alışverişini bir nebze rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinlik ve hazımsızlık için neler yenmeli?
Hazımsızlık döneminde mideyi yormayan probiyotik yoğurt, kefir, haşlanmış sebzeler ve tam tahıllı gıdalar tercih edilmelidir. Yemekleri çok iyi çiğnemek, hava yutmamak adına yavaş yemek ve yemek sırasında sıvı tüketimini sınırlayıp öğün aralarında su içmek mide asidinin düzenlenmesine destek olur. Nane veya zencefil çayı gibi doğal destekler de kontrollü kullanıldığında rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte geçmeyen hazımsızlık ne zaman doktora sorulmalı?
Eğer hazımsızlık şikayeti 3 günden uzun sürüyorsa, şiddetli karın ağrısı, kusma, ishal veya kabızlık gibi yan belirtiler eklenmişse mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca mide yanması günlük yaşam kalitesini ciddi oranda düşürüyorsa, doktorunuz gebelikte güvenli olan antiasit ilaçlar veya farklı tedavi yöntemleri önerebilir. Belirtileri kendi başınıza geçiştirmeden uzman takibi almak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 187 göst.
Hamilelikde hazimsizlikla başa çıkma
6 Nisan 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Halime.asl (542 puan) sordu
0 oy
1 cevap 177 göst.
Hazimsizlikla nasil bas ediyorsunuz
28 Mayıs 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sweet Rainbow (243 puan) sordu
0 oy
2 cevap 209 göst.
Midede hazimsizlikla ilgili
8 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cicikiz (23 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,095 göst.
Rahim daraltma ile ılgili ?
22 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Papatya tetik (193 puan) sordu

Kategoriler


1,511,064 soru

24,651,204 cevap

366,314 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...