Geceleri acıkıyorum, gece yemek yemek bebeğe yarar mı?

0 oy
755 göst.
10 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (6,713 puan) sordu
Selam anneler gun icinde kahvaltimi yapiyorum meyve tuketiyorum 

Aksamlar midem almiyor az yiyorum yoksa rahatsiz oluyorum 8 den sonra bir sey yemiyorum  fakat gece 1 2 oldugunda cok acikiyorum atistiriyorum resmen bebeğe yariyor mudur böyle yapmak yerine 10 11 gibi ara öğün mu yapsam bilemedim 
Gebelik haftası 12

4 Cevap

0 oy
11 Temmuz 2022 (526 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Sen galiba ben olmalısın:) bende gündüz iştah yok gece fare gibi tıkır tıkır mutfakta ne bulsam kemiriyorum.Esim diyo geceleri ne yapıyosun mutfakta.Diyorum bebek istiyo ben değil :)
11 Temmuz 2022 (526 puan) yorumladı
Vala böyle devam edersek ikimizi doğuma vinçle götürmesinler :))
11 Temmuz 2022 (6,713 puan) yorumladı
Sen yine 44 kiloymuşsun
Ben 90 kiloyum pcos insulin direnci falan var bebegim olmadi 1 dusukten sonra
Tam zayiflamaya basladim gebe olduğumu ogrendim
Öncelik bebegimin iyi olmasi ben yine veririm kiloyu
Ama ekmek yemek istemiyorum en cok o kaliyormus vucutta kilo olarak zaten yükum agir 100 olmadan dogurdaydin bi :(
11 Temmuz 2022 (526 puan) yorumladı
Bebisler iyi olsunda artık yapacak bişey yok bendede pıhtılaşma var iğne ve hap kullaniyorum hergun.Riskli gebelik bakalım hayırlısı olsun
11 Temmuz 2022 (6,713 puan) yorumladı
Benim de oyle yuruyus falan da yasak su anda belki yasaklar kalkar bu ayin sonunda :)
Bebekler iyi olsun da dedigin gibi :)
11 Temmuz 2022 (28 puan) yorumladı
Bende meyve yerim eşim tikırti sesini duyunca  benide unutma der
-Reklam-
0 oy
11 Temmuz 2022 (152 puan) cevapladı
SEN GENE 11  12 GİBI YİYORMUSSSUN BEN SAAT 3.5 .4 GİBİ KURMALI SAAT GİBİ TAM ZAMNINDA KALKIYORUM MUTFAĞA GİDİYORUM GECENİN BİR VAKTİ AKLIMA NE GELSE PİŞİRİYORUM İNANKİ HİÇÇ ÜŞENMİYORUM DA İNANKİ BIR GÜZEL AFİYETLE YİYORUM SABAH EŞİM DİYOR Kİ GENE gECE ZİYAFET ÇEKMİŞSİN KEYİF YAPMIŞSIN DİYE DALGA GEÇİP GÜLÜYOR BİZİMKI YİYORUM DİYEDE ÇOK MUTKU YANI
11 Temmuz 2022 (6,713 puan) yorumladı
Yaaa şifa olsun :D ya ben aksam yemegi bile yapamiyorum içim almiyor kaldi ki gece hazirlicam :) yazik benim adamcagiz kac aydir peynir ekmek kavun karpuz idare ediyor 8 den sonra yemiyorum aksam ama 2 gibi acikiyorum gece 11 12 de ara ogun mu yapsam dedim bebek buyudukce icim kaziniyor
Siz kacinci haftadasiniz
11 Temmuz 2022 (1,389 puan) yorumladı
Evet ya benim eşimde ben yediyimde mutlu oluyor. 5 aydır normal yemiyorum yiyemiyorum yani hele 3 aya kadar günde bir defa zor yedim. Et yiyemiyorum hala. İşten geldiyinde söylüyorum fln şeyi yedim yaa öylemi deyip seviniyor adam beni açlıktan ölecek zannediyordu herhalde kurtuldum diye seviniyor
11 Temmuz 2022 (152 puan) yorumladı
BENDE 38+1 RİM CANIM
0 oy
11 Temmuz 2022 (818 puan) cevapladı
Ben hiç saat fln tutmadım dinozor gibi yedım valla 48 den 65 girdim doğuma 48 günlük olduk 56kaldım bklm emziriyorum yine aynı sürekli ağzım dolu))
11 Temmuz 2022 (818 puan) yorumladı
Doğumdan sonra emzirme de var diyet fln olmaz sıcaktan korse takamadım kaşıntı yaptı
11 Temmuz 2022 (6,713 puan) yorumladı
Ocaga denk geliyor dogumum allah nasip ederse bebek 6 aylik olsun her gun pusete atip yuruyus yapicam oyle de baslarim spora ahhh nerde 50 li kilolarda olmak
11 Temmuz 2022 (818 puan) yorumladı
Ben hep basendan almişim xs giyiyordum s beden dar kesımse olmuyo bi zoruma gidiyor)))
11 Temmuz 2022 (6,713 puan) yorumladı
Yaz bitmeden eski fiziğinize kavuşursunuz siz :)
11 Temmuz 2022 (818 puan) yorumladı
İnşallah bklm )))
0 oy
11 Temmuz 2022 (338 puan) cevapladı
Ben ne zaman acıkırsam yiyorum hiç kısıtlamadım kendimi. Kiloluyum da ama napayım acıkıyorum. 28 haftalığım 87 ile hamile kaldım 90 olmuşum. Dikkat etsem hiç almıcakmışım demek. Aslında bünyem kilo almaya müsait. 
11 Temmuz 2022 (1,389 puan) yorumladı
Bende hemen hemen aynı kilodayım. Ve çok 24 haftamdayım sadece iki üç kilo aldım. Zaten ..4 ayımdan sonra biraz yemeye başladım ondandır herhalde
11 Temmuz 2022 (338 puan) yorumladı
Ben de ilk aylar 4 aya yakındır herhalde doğru düzgün yiyemedim. Sürekli çıkardım ondan diye düşünüyorum. Şu anda bile bazen mide bulantısı oluyor ama artık yememe engel değil. Bebişler sağlıklı olsun da gerisi önemli değil.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte gece acıkınca yemek bebeğe yarar mı?
Gebelikte gece acıkmak vücudun enerji ihtiyacının arttığını gösterir ancak bu ihtiyacı sağlıklı besinlerle karşılamak bebeğe yarar sağlar. Gece geç saatlerde kan şekerini hızla yükselten tatlı veya hamur işi yerine, protein ve lif içeren hafif atıştırmalıklar tercih edilmelidir. Bu şekilde beslenmek bebeğin gelişimini desteklerken anne adayının da mide yanması gibi sorunlar yaşamasını önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşam yemeğinden sonra gece acıkması nasıl önlenir?
Akşam yemeğinde midenizi çok doldurmadan, protein ve sebze ağırlıklı beslenerek gece acıkmalarının önüne geçebilirsiniz. Akşam 8'den sonra yemek yemeyi kesmek yerine, yatmadan 2 saat önce yapılan küçük ve besleyici bir ara öğün kan şekerini dengede tutar. Yoğurt, bir avuç kuruyemiş veya bir porsiyon meyve gibi seçenekler gece oluşan açlık krizlerini etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece ara öğünü için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Gebelikte gece ara öğününde tercih edilecek en sağlıklı seçenekler kan şekerini yavaş yükselten gıdalardır. Bir kase ev yapımı yoğurt, birkaç adet ceviz veya badem, bir dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir veya bir adet elma hem tokluk hissi verir hem de bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılar. Bu gıdalar mideyi yormadığı için gece rahat bir uyku çekmenize de olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece geç saatte yemek yemek mideyi neden rahatsız eder?
Gebelikte gece geç saatte yemek yemek, mide kapakçığının gevşemesi ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması nedeniyle mide yanması ve reflüye neden olur. Özellikle mideyi yoran ağır, yağlı ve çok şekerli gıdalar sindirimi güçleştirerek huzursuzluğa yol açar. Bu nedenle gece acıktığınızda sindirimi kolay, hafif ve besin değeri yüksek gıdalar tüketmek mide sağlığınızı korumak adına çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkınca ne kadar yenmelidir?
Hamilelikte gece acıkıldığında porsiyon kontrolü yapmak, fazla kilo alımını engellemek ve mide sağlığını korumak için kritiktir. Gece tüketilen öğün ana öğün kadar büyük olmamalı, sadece açlığı bastıracak kadar 150-200 kaloriyi geçmeyecek küçük bir porsiyon tercih edilmelidir. Bu miktar, hem bebeğin besin ihtiyacını desteklemek hem de annenin sindirim sistemini yormadan dinlenmesini sağlamak için ideal seviyedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 863 göst.
15 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Pell. (118 puan) sordu
0 oy
10 cevap 782 göst.
17 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ay2018ay (229 puan) sordu
0 oy
2 cevap 362 göst.

1,510,752 soru

24,647,183 cevap

366,092 kullanıcı

...