34 haftalık gebeyim, doğumda öleceğim diye çok korkuyorum?

0 oy
443 göst.
11 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (312 puan) sordu
Kızlar ben 34+3 haftalık gebeyim doğum korkum var ve sanki doğumda ölecekmişim bebeğim bensiz kalacakmış gibi hissediyorum aklıma geldikçe ağlıyorum bunu nasıl aşabilirim kendi kendime eziyet ediyorum resmen neden böyle hissediyorum bilmiyorum 

5 Cevap

0 oy
11 Temmuz 2022 (1 puan) cevapladı
Selam Canim korkma sakın bendede Öyleydi kendi kendime korku veriyordum kimler doğurdu başardı kız sende yaparsın kendine gel sirkelen bacim o korkuyla yine hamileyimdüşün 
-Reklam-
0 oy
12 Temmuz 2022 (727 puan) cevapladı
Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza alacağınız hayalini kursanız aklınıza korku geldikçe. Belki bu şekilde aşarsınız. Hep pozitif düşünün.
0 oy
12 Temmuz 2022 (27 puan) cevapladı
Bende sizin gibi korkuyordum bunu Allaha teslim olarak aşıyorum sürekli dua ettim siz rahatça doğumunuza gidin bebeğinizide kendinizide Allaha emanet edin o sizide bebeğinizide çok güzel korur korkmayın 
0 oy
12 Temmuz 2022 (476 puan) cevapladı
Esim Psikiyatrist bu gibi durumlarda psikiyatrist desteği almanızı öneririm hem bebeğinize hemde kendinize eziyet etmeyin illa ilac vermez Psikiyatristler terapi yapar size o duygularla baş etmeyi öğretir. 
0 oy
12 Temmuz 2022 (607 puan) cevapladı
Canım bende aynı senin gibiydim aklıma geldikçe ağlardım ama ağlamak kesinlikle çözüm değil daha çok strese giriyorsun o yüzden bol bol dua et kendine ve bebeğine Rabbimin karşısında ağla ve bol bol inşirah suresi oku inşaallah 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık gebelikte doğum korkusu ve ölüm endişesi normal mi?
34 haftalık gebelik döneminde doğum korkusu yaşamak, anne adaylarının büyük bir kısmında görülen oldukça yaygın ve normal bir psikolojik süreçtir. Bu durum genellikle bilinmezlikten kaynaklanan kaygıların, hormonların etkisiyle yoğunlaşması sonucu oluşur. Doğumun yaklaşmasıyla birlikte sorumluluk artışı ve bebeğe dair koruma içgüdüsü, bu tür endişeli düşüncelerin tetiklenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumda öleceğim korkusu nasıl yenilir?
Doğumda öleceğim korkusunu yenmek için ilk olarak bu düşüncenin gerçekçi olmadığını kabul etmeli ve bir uzman desteği almalısınız. Nefes egzersizleri yaparak ve doğum sürecini anlatan güvenilir kaynaklardan bilgi edinerek zihninizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca, yaşadığınız yoğun kaygıyı doktorunuzla veya bir psikologla paylaşmak, doğum anına dair kontrol hissinizi artırarak korkunun hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte doğum kaygısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Doğum kaygısı günlük yaşamınızı etkileyecek, uykularınızı kaçıracak veya sürekli ağlama krizlerine neden olacak boyuta ulaştığında mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Eğer bu korku iştahsızlık, sosyal izolasyon veya yoğun panik atak belirtileriyle birleşiyorsa, vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanı veya psikiyatrist ile görüşmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu bebeği nasıl etkiler?
Doğum korkusu, annede artan stres hormonları nedeniyle dolaylı yollardan bebeği etkileyebilir ancak bu durum yönetilebilir bir süreçtir. Annenin yaşadığı yoğun kaygı, kalp atış hızını ve tansiyonu etkileyebileceği için gevşeme teknikleri uygulamak çok değerlidir. Pozitif doğum hikayeleri okumak ve doğumun doğal bir süreç olduğuna odaklanmak, stres seviyenizi düşürerek bebeğinizle olan bağınızı daha huzurlu bir hale getirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu azaltmak için hangi gevşeme yöntemleri uygulanır?
Doğum korkusunu azaltmak için en etkili yöntemler; diyafram nefesi, rehberli meditasyonlar ve progresif kas gevşetme egzersizleridir. Günlük 15 dakikalık düzenli nefes çalışmaları, zihni sakinleştirerek doğum anındaki ağrı yönetimini de kolaylaştırır. Ayrıca, doğum planınızı doktorunuzla konuşarak sürece dair belirsizlikleri gidermek, korku seviyenizi düşüren en somut ve rahatlatıcı adımlardan biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,712 soru

24,609,554 cevap

364,013 kullanıcı

...