Hamileyim, kabızlık için yulaf ezmesi yiyebilir miyim?

Question

Hanımlar hamilelikta yulaf ezmesi yiyebilir miyim?Kabızlık sorunu yaşıyorum günlerdir.Yoğurtla karıştırıp yesem faydası olur mu? 

Answer 1

Yulaf çok faydalı bi şey keşke tadını sevsek de sofralarımızdan eksik etmesek. Herhangi bi alerjiniz hassasiyetiniz yoksa bence gönül rahatlığıyla tüketin

Comments

Teşekkür ederim ben de ilk kez yiyeceğim doğrusu.kabızlıkta faydasını çok duydum sırf ondan da yiyebilirm :)

Answer 2

Yoğurtla karıştırıp içine bir meyve koyarsanız azda tarçın eklerseniz çok daha rahat yersiniz hemde tadı daha iyi oluyor

Answer 3

Evet tabi ki doktorum da önerdi.bazen kahvaltımı bazen ara ogunlerimi yapıyorum.yulaf yoğurt ceviz ya da badem  içine de her gün farklı istediğim meyveleri koyuyorum .kayısı hurma incir koyabilirsin iyi gelir size de.bazen de blendarde çektirip içecek hazırlıyorum 

Comments

Ayrıca ilk kez yiyecegim yazmışsın akşamdan yoğurt ile karıştırıp sabah ya da öğlen yersen çok güzel kivami oluyor .

---

Teşekkür ederim önerin için