Bir Soru Sor

36 haftalık gebeyim, yürüyüş yapınca ellerim ayaklarım şişiyor

0 oy
200 göst.
13 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (36 puan) sordu
36+1 haftalıgim şuan 1 aya yakındır şişkinligim çok ve her akşam yürüyüşteyim tam tersi oluyor yürüyüş yaptığım da daha çok şişkinlik ayakta ve elde oluyor sizde de böyle olan var mı ya sinirlerim bozuldu artık 
Gebelik haftası 36+1
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi neden olur?
36 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı sonucu oluşan ödemden kaynaklanır. Gebeliğin son aylarında vücut daha fazla sıvı tutmaya meyillidir; bu durum özellikle günün ilerleyen saatlerinde ayakta kalındığında veya yürüyüş yapıldığında belirginleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş yapmak el ve ayak şişmesini artırır mı?
Gebelikte yürüyüş yapmak genel sağlık için faydalı olsa da, yerçekimi etkisiyle kanın alt ekstremitelerde göllenmesi sonucu şişliklerin artması normal bir durumdur. Eğer yürüyüş sonrası dinlenme pozisyonunda şişlikler hızla azalıyorsa bu fizyolojik bir süreçtir; ancak şişlik geçmiyor veya çok ani gelişiyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak şişkinliğine ne iyi gelir?
Hamilelikte el ve ayak şişkinliğini hafifletmek için en etkili yöntem gün içinde fırsat buldukça ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmektir. Ayrıca uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, bol su tüketmek, tuz alımını sınırlandırmak ve ayakları sıkmayan rahat ayakkabılar tercih etmek şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
36 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi ani bir şekilde başladıysa, göz çevresinde şişlik, şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı veya sağ üst karın ağrısı ile birlikte seyrediyorsa bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) belirtisi olabilir. Bu tür ciddi semptomların varlığında vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son aylarında ödem nasıl atılır?
Gebeliğin son aylarında ödemi atmak için protein ağırlıklı beslenmek ve günlük tuz tüketimini minimum seviyeye indirmek ödemin kontrol altına alınmasında kritik rol oynar. Sol yana yatarak dinlenmek böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekler ve bacaklardaki baskıyı hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 564 göst.
Merak ediyorum sizdede böyle birşey varmı
23 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ysnsgznzizks (3 puan) sordu
0 oy
0 cevap 170 göst.
Sizde de durumlar böyle mi merak ediyorum
9 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep acartrt (58 puan) sordu
0 oy
0 cevap 157 göst.
Çok merak ediyorum sizde de böyle oluyor mu ?
2 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Buse_ak (1 puan) sordu

Kategoriler


1,511,780 soru

24,660,706 cevap

366,726 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...