İkinci gebelikte uykusuzlukla nasıl başa çıkarım?

0 oy
817 göst.
14 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (579 puan) sordu
Şafak kaç hanımlar bizim atarsa 70 
Gebelik haftası 30
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

16 Cevap

0 oy
14 Temmuz 2022 (16 puan) cevapladı
Son 1 gün kaldı 
14 Temmuz 2022 (16 puan) yorumladı
41+1 günlük hamileyim özele gitsem sezeryan olacak devlette kalsam açılmam yok sancı yok suni sancı ile kaç saatte doğum yapacağım bilmiyorum kafam çok karışık
14 Temmuz 2022 (579 puan) yorumladı
Rabbim sağ salim almayı nasip eder inşallah kucağına rabbim bir avaz sacidan kurtarsin
14 Temmuz 2022 (16 puan) yorumladı
Amin inşallah çok kararsızım sezeryan olup kurtulmak istiyorum
14 Temmuz 2022 (3 puan) yorumladı
Devlete git derim ben. 43 haftam bitti dogum yaptim kizima. Suni sanci ile o da devlette 18 saat beklediler. Iyiki ozele gitmedim dedim. Bende ozele gitmeni onermem. Suni sanci o kadar da korkulacak bisey degil
-Reklam-
0 oy
14 Temmuz 2022 (1,561 puan) cevapladı
Galiba Bugun kasılmalarımı takip ediyorum 
14 Temmuz 2022 (934 puan) yorumladı
Yaa çok heyecanlı :) Sağlıkla alın kucağınıza inşallah..
14 Temmuz 2022 (1,561 puan) yorumladı
35 haftadayım ama =(
14 Temmuz 2022 (3 puan) yorumladı
Bende 35 haftaligim bende korkuyorum kasiklarim ve belim de agrilar varr
0 oy
14 Temmuz 2022 (2 puan) cevapladı
Bizim 27 son günlerimiz
0 oy
14 Temmuz 2022 (934 puan) cevapladı

Konu kapanacak ama ben yazmış olayım bari :)

 

Bizim daha çook var 17 haftalığız :) 

14 Temmuz 2022 (579 puan) yorumladı
Bişey olmaz canım günler çabuk geçiyor
0 oy
14 Temmuz 2022 (364 puan) cevapladı
Şafak 16 ağırlaştıkca uykular cok kaçıyor :)
14 Temmuz 2022 (934 puan) yorumladı
Baya az kalmış sağlıkla kavuşun inşallah :) Hep doğumu yakınlar ayakta bu saatte :)
14 Temmuz 2022 (364 puan) yorumladı
Uykum cok var ama hareketleri karin acisi uyutmuyor.:) cumlemiz insallah
0 oy
14 Temmuz 2022 (48 puan) cevapladı
İyi geceler son 15 gün :) 
14 Temmuz 2022 (934 puan) yorumladı
Sağlıkla gelsin inşallah :)
0 oy
14 Temmuz 2022 (142 puan) cevapladı
17 gosteriyo cnm
0 oy
14 Temmuz 2022 (190 puan) cevapladı
Şafak 41. Sabaha kadar yatağı tavaf ediyorum ama yok uyku
0 oy
14 Temmuz 2022 (588 puan) cevapladı
Son 5 gün uykusuz gecelere devam şimdiden başladık uykusuzluga
0 oy
14 Temmuz 2022 (9 puan) cevapladı
Atarsa 0  40+0 beklemedeyiz Allah hepimizin sagsalim kucağına almayı nasip etsin inşallah
0 oy
14 Temmuz 2022 (70 puan) cevapladı
Benim Normal de 15 günüm kalıyordu doguma erken gebelik oldu 6 haftada dogum yaptım bebegim küvezde 
0 oy
14 Temmuz 2022 (1,112 puan) cevapladı
1 günüm kaldı çok şükür ama uzun zamandır uyuyamayanlardanım
0 oy
14 Temmuz 2022 (41 puan) cevapladı
Galiba  35    cok sukur kavusacagiz  rabbimin izniyle 
0 oy
14 Temmuz 2022 (185 puan) cevapladı
60 gun şişkinlik ve uykusuzluk ve ağrılar 31 haftalık 3 günlüğüz 
0 oy
14 Temmuz 2022 (231 puan) cevapladı

Doğum için değil ama yarin kalp atisi icin gitcem hastaneye oyuzden uyuyamiyorum. Duycammi duymiycammi diye uyku tutmuyo. Hepimiz sag salim yavrularımıza kavusalim insallah


0 oy
14 Temmuz 2022 (67 puan) cevapladı
Şafak atarsa 27 gün çok şükür oda bitiyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İkinci gebelikte son aylarda uyku sorunu neden olur?
İkinci gebeliğin son aylarında uyku sorunları, büyüyen karnın fiziksel baskısı, bebeğin hareketliliği ve sık idrara çıkma ihtiyacı nedeniyle yaşanır. Vücudun doğuma hazırlanması ve hormonal değişimler, uykunun bölünmesine ve uykuya dalma güçlüğüne yol açar. Özellikle 30. haftadan sonra artan bu durum, vücudun dinlenmesini zorlaştırsa da gebeliğin doğal bir parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son 70 gününde uyku düzeni nasıl sağlanır?
Gebeliğin son 70 gününde uyku düzenini sağlamak için en etkili yöntem sol tarafa yatarak destek yastıkları kullanmaktır. Yatmadan bir saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece idrara çıkma sayısını azaltır. Ayrıca odayı serin tutmak, hafif esneme hareketleri yapmak ve akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçınmak uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk genellikle bebeği doğrudan olumsuz etkilemez, ancak annenin günlük enerji seviyesini ve psikolojik durumunu düşürebilir. Önemli olan annenin gün içinde fırsat buldukça kısa şekerlemeler yaparak dinlenmesidir. Eğer uykusuzluk şiddetli kaygı veya fiziksel ağrıya dönüşürse, doktor kontrolünde destek almak en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci gebelikte 70 gün kala uykuya dalmak için neler yapılabilir?
Doğuma 70 gün kala uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatakta dönüp durmak yerine 15-20 dakika kitap okumak veya dinlendirici müzikler dinlemek zihninizi sakinleştirir. Yatak odasının tamamen karanlık ve 18-20 derece civarında olması uykuya geçişi kolaylaştırır. Gün boyu hafif yürüyüşler yapmak, gece vücudun daha çabuk yorulmasını ve uykuya hazır hale gelmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son döneminde hangi uyku pozisyonu daha rahatlatıcıdır?
Hamileliğin son döneminde en rahatlatıcı ve önerilen uyku pozisyonu, sol tarafa yan yatarak dizlerin arasına yastık koymaktır. Bu pozisyon, ana toplardamara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını iyileştirir ve annede oluşabilecek ödemi minimize eder. Sırt üstü yatmak ise nefes darlığına ve tansiyon düşüklüğüne yol açabileceği için bu dönemde kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,209 soru

24,640,325 cevap

365,755 kullanıcı

...