Bir Soru Sor

39+3 haftalık hamileyim, doğumun kolaylaşması için ne yapmalıyım?

0 oy
477 göst.
15 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (150 puan) sordu
KIZLAR 39+3 OLDUM YURUYORUM SUREKLI MERVIDEN INIP CIKIYORUM HIC BISEY OLMUYPR AGRI BILE GIRMIYOR NE YAPSAM ACILMAM FALAN OLUR ACEBA GECEN GITTIN 1 CM VAR DENILDI DAHA DA YOK 
Gebelik haftası 39+3

7 Cevap

0 oy
15 Temmuz 2022 (701 puan) cevapladı
Hurma bir masaj varmış o bölgeye yapılan o birde bazı hareketler nette vardır yürüyüş falan ılık duş al her gün bildiklerim bunlar canım
-Reklam-
0 oy
15 Temmuz 2022 (4,793 puan) cevapladı
Hurma, ahududu çayı, squat, adaçayı, perine masajı, göğüs masajı, ilişki 
0 oy
15 Temmuz 2022 (318 puan) cevapladı
Yediğim hurmanın haddi hesabı yok evimi hala tek başıma temizliyorum ve merdiven sürekli inip çıkıyorum. Gelesi yok bebim oğlanın yani. Naparsan yap gelmek istemiyorsa gelmiyor ben onu anladım yani
15 Temmuz 2022 (177 puan) yorumladı
Aynen öyle bende aynı durumdayım kesinlikle
0 oy
15 Temmuz 2022 (72 puan) cevapladı
Bende 39+4 haftadayım ve 36 haftadan 1 cm açılmam var.  Duşda alıyorum,hurmada yiyorum, yürüyüş falanda yapıyorum ortada hiçbirşey yok
0 oy
15 Temmuz 2022 (284 puan) cevapladı
Halı yıka :) 
0 oy
15 Temmuz 2022 (2,349 puan) cevapladı
Göğüs ucu uyarıldı mi sancı başlıyor çoğu zaman dene istersen 
0 oy
15 Temmuz 2022 (288 puan) cevapladı
Bu yaptıklarının yanında her gün hurma yedim ılık duş aldım dediğin gibi squat yürüyüş merdiven ama ne yaptıysam gelmedi 41. Haftada suni ile doğurdum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39 haftalık hamileyim, doğumun kolay başlaması için ne yapabilirim?
Doğumun başlaması için en etkili yöntemlerden biri düzenli ve tempolu yürüyüş yapmaktır, ancak vücudunuzu aşırı yormamaya dikkat etmelisiniz. Yer çekiminden faydalanmak için dik pozisyonda kalmak, pilates topu üzerinde hafif yaylanma hareketleri yapmak ve pelvik taban kaslarını gevşetici egzersizlere odaklanmak rahim ağzının açılmasına yardımcı olabilir. Bu süreçte stres seviyenizi düşük tutmak ve dinlenmek, vücudunuzun doğum hormonlarını salgılaması için oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 1 cm açılma varken doğumun ilerlemesi için neler yapılabilir?
1 cm açılma ile doğumun ilerlemesi genellikle sabır gerektiren bir süreçtir ve vücudun doğal ritmine bırakılmalıdır. Ilık bir duş almak kasların gevşemesine ve doğum sancılarının düzenli hale gelmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, eşinizle birlikte yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde yapılan nefes egzersizleri, bebeğin doğum kanalına inmesine ve rahim ağzındaki açılmanın desteklenmesine katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sancı olmadan 39 haftalık hamilelikte doğum nasıl tetiklenir?
Sancıların başlamaması 39. haftada oldukça normaldir ve her hamilelik süreci kendine özgüdür. Doğal yollarla sancıları başlatmak için kanıtlanmış tek bir yöntem olmasa da, meme ucu uyarımı gibi oksitosin hormonunu tetikleyen yöntemler bazı kadınlarda sancı başlatıcı etki gösterebilir. Ancak bu tür yöntemleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız, çünkü erken veya kontrolsüz müdahaleler hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından risk oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun yaklaşması için merdiven inip çıkmak güvenli mi?
Merdiven inip çıkmak yer çekimi etkisiyle bebeğin başının aşağıya inmesini destekleyebilir, ancak 39+3 haftalık bir gebelikte düşme riski nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Eğer kendinizi yorgun hissediyorsanız veya baş dönmesi yaşıyorsanız bu egzersizleri bırakmalısınız. Yürüyüş yapmak merdiven çıkmaktan daha güvenli ve sürdürülebilir bir alternatiftir; düz yolda tempolu yürümek, vücudunuzu daha az zorlayarak doğum sürecine hazırlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren en belirgin belirtiler arasında nişan gelmesi, suyun gelmesi, düzenli hale gelen sancılar ve bebeğin hareketlerinde değişim yer alır. 1 cm açılma olması, vücudunuzun doğuma hazırlandığının bir işaretidir ancak bu durumun saatler mi yoksa günler mi süreceğini öngörmek zordur. Bel ve kasıklarda hissedilen hafif ağrılar, karın bölgesinde sertleşmeler ve artan vajinal akıntı gibi durumları yakından takip etmeli, şiddetli kanama veya su gelişi gibi durumlarda hemen hastaneye başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,637 göst.
Bayramda dogum yaparsam
25 Mart 2022 Doğum kategorisinde Laremm (212 puan) sordu
0 oy
28 cevap 1,336 göst.
Ne yaparsam yapayim gebe kalmiyorum kizlar
24 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukiye duman (478 puan) sordu

Kategoriler


1,512,406 soru

24,668,742 cevap

367,146 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...