Bir Soru Sor

İlk gebeliğimde karnımdaki gaz ve şişkinlik için ne yapmalıyım?

0 oy
211 göst.
16 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (10 puan) sordu
Kızlar, iyi günler. Hiç bir şey yiyemiyorum. Karnımda gaz oluşuyo. Çok rahatsız oluyorum. Lütfen yardımcı olurmusunuz ne yapmam gerek. 
Gebelik haftası 16+4

1 cevap

0 oy
16 Temmuz 2022 (2,973 puan) cevapladı
Suan tam mevsimiken kayısı yemeni öneririm hêm gaz yaptırıyor hêm tuvalêtê cıkarıyor kimyon cayıda içebilirsin gaz için ama abartmamak kaydıyla 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ İlk gebelikte mide ve karın şişkinliği neden olur?
İlk gebelikte karın şişkinliği ve gaz sorunu, temel olarak vücuttaki progesteron hormonunun artışından kaynaklanır. Bu hormon, sindirim sistemindeki kasların gevşemesine ve dolayısıyla sindirim sürecinin yavaşlamasına neden olur. Sindirimin yavaşlaması gıdaların bağırsaklarda daha uzun süre kalmasına ve gaz birikimine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın gazı ve şişkinliğe ne iyi gelir?
Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için gün boyu küçük porsiyonlarla ve sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Yemekleri yavaş çiğnemek, hava yutmayı azaltacağı için şişkinliği önler. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekleyerek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısı yapan yiyecekler nelerdir?
Gebelik döneminde şişkinliği tetikleyen başlıca besinler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, brokoli, karnabahar, lahana gibi sebzeler ve kızarmış ağır yağlı yiyecekler bulunur. Ayrıca gazlı içecekler ve yapay tatlandırıcı içeren gıdalar da sindirim sistemini zorlayarak gaz oluşumunu ciddi oranda artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın ağrısı ve gaz ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte gaz sancısı normal kabul edilse de, şiddetli ve geçmeyen karın ağrılarına eşlik eden kanama, ateş, kusma veya vajinal akıntı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Eğer ağrı günlük yaşamınızı kısıtlayacak kadar şiddetliyse veya düzenli aralıklarla tekrarlıyorsa, durumun gebelikle uyumlu olup olmadığını kontrol ettirmek için bir uzmana danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte mide bulantısı ve iştahsızlık nasıl geçer?
İlk gebelikte iştahsızlık ve bulantıyı yönetmek için sabah yataktan kalkmadan önce kraker veya galeta gibi kuru gıdalar tüketmek mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir. Yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine dik durmaya çalışmak ve mideyi çok boş bırakmamak iştahsızlık sorununu hafifletir. Ancak hiçbir şey yiyemeyecek kadar ileri düzeyde bir durum söz konusuysa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 413 göst.
Yardımda bulunur musunuz
20 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Duyguozdmr (8 puan) sordu
0 oy
4 cevap 281 göst.
Tahminde bulunurmusunuz
11 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mirayy16 (225 puan) sordu
0 oy
6 cevap 414 göst.
Tahminde bulunurmusunuz
11 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mirayy16 (225 puan) sordu

Kategoriler


1,511,982 soru

24,663,316 cevap

366,860 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...