Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
148 göst.
19 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (6 puan) sordu
Merhaba. Kızlar ben 12 haftalık hamileyim belim çok ağrıyor eğilip kalkamıyorum yürümekte zorlanıyorum bu durumu yaşayan varmı 
Gebelik haftası 12

2 Cevap

0 oy
19 Temmuz 2022 (7 puan) cevapladı
İnanın bende 6+1hamileyim belindeki ağrının haddii hesabı yok yürürken dik bile yuruyemiyorum garip bı skeilde
-Reklam-
0 oy
19 Temmuz 2022 (643 puan) cevapladı
Selam canım çok fazla ayakda kalma çok fazla iş yapma yorma kendini birde doktoruna söyle 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık hamileyim bel ağrısı normal mi?
Evet, 12 haftalık gebelik döneminde bel ağrısı yaşanması oldukça yaygın bir durumdur. Vücudun hamilelik hormonlarına uyum sağlaması, bağların gevşemesi ve ağırlık merkezinin değişmeye başlaması bel bölgesinde ağrıya neden olabilir. Ancak şiddetli, tek taraflı veya dinlenmekle geçmeyen ağrılar mutlaka doktorunuza danışmanız gereken bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı yürümeyi zorlaştırıyorsa ne yapılmalı?
Yürümeyi zorlaştıran şiddetli bel ağrılarında ilk olarak ani hareketlerden kaçınmalı ve dinlenmeye geçmelisiniz. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya dikkat ederek, yattığınızda yan pozisyonda bacaklarınızın arasına yastık koymak omurganızı rahatlatabilir. Eğer ağrınız hareket kabiliyetinizi ciddi oranda kısıtlıyorsa, bir fizik tedavi uzmanı veya kadın doğum doktoru ile görüşerek gebeliğe uygun egzersiz planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler, hafif tempolu yürüyüşler ve gebelik yogası gibi esneme hareketleridir. Özellikle pelvik tabanı güçlendiren egzersizler ve kedi-inek esnemesi gibi omurga rahatlatıcı hareketler bel bölgesindeki baskıyı azaltabilir. Herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve ağrıyı tetikleyen sert hareketlerden uzak durmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte eğilip kalkarken bel ağrısı neden olur?
Eğilip kalkarken hissedilen bel ağrısı, genellikle gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri ve bağları esnetmesi sonucu oluşur. Vücudunuz büyüyen rahmi dengelemeye çalışırken bel kaslarına fazladan yük biner, bu da eğilme hareketlerinde zorlanmaya yol açar. Bu durumu yönetmek için yerdeki bir şeyi alırken belinizden eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelme yöntemini tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 12 haftalık gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma veya bacaklara yayılan uyuşma hissi varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı istirahat etmenize rağmen azalmıyor ve günlük aktivitelerinizi tamamen engelliyorsa, bu durum gebelik kaynaklı olmayan başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Doktorunuz ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,423 soru

24,642,594 cevap

365,879 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...