Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim, kabızlık sorununu nasıl çözerim?

0 oy
193 göst.
19 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (109 puan) sordu
31 haftalık hamileyim ve uzun zamandır kabızlıkla uğraşıyorum çözüm bulamadım önerisi olan varmı 
Gebelik haftası 31+3
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
19 Temmuz 2022 (61 puan) cevapladı
Bende hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında şiddetli kabızlık yaşıyordum. Ellerime kollarıma kramplar girince doktor magosit diye bir magnezyum takviyesi yazmıştı. O hem krampları mı azalttı hemde kabızlığımı ortadan kaldırmıştı
-Reklam-
0 oy
19 Temmuz 2022 (472 puan) cevapladı
Sabah aç karnına 3 tane yada 4 tane kayısı kurusu veya gün kurusu yiyosjn üstüne de 1 bardak ılık su içiyosun ben öyle yapıyodum kahvaltıdan sonra cikabiliyodum wc ye tabi şeker çıkmadan önce :))
19 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Kuru kayısı olması şart mı yaş kayısı olmaz mı kuru yiyemiyorum
19 Temmuz 2022 (472 puan) yorumladı
Sayı olarak biraz daha fazla ye ozaman ben kurusuyla tecrübe edindim valla
19 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Tamm canım teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte kabızlık nasıl geçer?
31 haftalık gebelikte kabızlığı hafifletmek için günlük su tüketimini en az 2,5 litreye çıkarmak ve lifli gıda alımını artırmak ilk adımdır. Gün içerisinde düzenli olarak kısa yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim sistemini destekler. Eğer bu yöntemler sonuç vermezse, mutlaka doktorunuza danışarak gebelikte güvenli kabul edilen lif takviyeleri veya doktor onaylı dışkı yumuşatıcılar hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık neden olur?
Gebelikte kabızlığın temel nedeni, artan progesteron hormonunun sindirim sistemi kaslarını gevşeterek bağırsak hareketlerini yavaşlatmasıdır. Ayrıca 31. haftaya gelindiğinde büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı ve kullanılan demir takviyeleri de kabızlık şikayetini ciddi oranda tetikleyebilir. Bu durum hamilelerin büyük çoğunluğunda görülen yaygın bir yan etkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için ne yemeli?
Hamilelikte kabızlık sorunuyla başa çıkmak için öğünlerinize kuru erik, kuru kayısı, incir, yulaf ezmesi ve tam tahıllı ekmek gibi yüksek lifli gıdaları mutlaka eklemelisiniz. Özellikle sabahları aç karnına ılık su içmek ve içerisine birkaç adet kuru kayısı eklemek bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. Gaz yapabilecek yiyeceklerden kaçınarak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık hamilelikte kabızlık bebeğe zarar verir mi?
31 haftalık hamilelikte yaşanan kabızlık genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak annenin yaşam kalitesini ve konforunu olumsuz etkiler. Aşırı ıkınma durumu hemoroid (basur) oluşumuna yol açabileceği için bu konuda dikkatli olunmalıdır. Eğer kabızlığa şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa, durumu mutlaka takip eden kadın doğum uzmanınızla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık için hangi takviyeler kullanılabilir?
Gebelikte kabızlık için kullanılacak her türlü ilaç veya takviye, mutlaka doktor kontrolünde belirlenmelidir. Doktorlar genellikle bağırsakları uyarmayan, dışkıyı yumuşatan güvenli lif takviyeleri veya gebelikte kullanımı uygun görülen ozmotik laksatifler önerebilir. Kendi başınıza eczaneden bitkisel çay veya ilaç almaktan kaçınmalısınız, çünkü bazı bitkisel ürünler gebelik sürecinde rahim kasılmalarını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 1,057 göst.
Sağlık ocağından aradılar önerileriniz ihtiyacım var
9 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugba37 (52 puan) sordu

Kategoriler


1,508,452 soru

24,618,768 cevap

364,492 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...