Bir Soru Sor

8 haftalık hamileyim, aşırı gaz ve kabızlık ne iyi gelir?

0 oy
163 göst.
19 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu
Hamileliğim 8+5 en başından beri aşırı gaz sancısı ve kabızlık sorunu yaşıyorum.buna çözüm önerileriniz var mı acaba?

2 Cevap

0 oy
19 Temmuz 2022 (32 puan) cevapladı
Merhaba, baharatlı yiyecekler, işlenmiş ürünler tüketmemeye çalışın gaz problemi için, kabızlık için bol bol su için, zaten bebek ve sizin sağlığınız için günde en az 3 litre su içmelisiniz. Ama tabi sizi çok rahatsız ediyorsa, doktora danışın. 
20 Temmuz 2022 (51 puan) yorumladı
Bayağı su içiyorum ama yine de doktora danisacagim teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
19 Temmuz 2022 (484 puan) cevapladı
Duphalac şurup vermişti doktorum cok rahatlatiyor. Doktorunuza danışıp kullanabilirsiniz tavsiye ederim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 8 haftalık hamilelikte gaz sancısı ve kabızlık neden olur?
Hamileliğin ilk aylarında artan progesteron hormonu, sindirim sistemindeki kasların gevşemesine ve bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olur. Bu yavaşlama, bağırsaklarda gaz birikmesine ve dışkının sertleşerek kabızlık oluşmasına yol açar. Ayrıca vücudun değişen sıvı dengesi ve beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklar da bu süreci tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık ve gaz sancısını gidermek için ne yapmalı?
Kabızlık ve gaz sancısını hafifletmek için gün içerisinde öğünleri küçültüp sıklaştırarak lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin. Günde en az 2-2,5 litre su içmek ve doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini artıracaktır. Ayrıca gaz yapıcı kurubaklagil veya kızartma gibi gıdalardan bir süreliğine uzak durmak şikayetleri belirgin ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz ve kabızlık için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte sindirim sistemini rahatlatmak için lif oranı yüksek olan elma, armut, kayısı, yulaf ezmesi ve tam tahıllı ürünleri tercih edebilirsiniz. Probiyotik kaynağı olan yoğurt ve kefir tüketimi de bağırsak florasını düzenleyerek gaz sancılarını dengelemeye yardımcı olur. Günlük beslenmenize eklediğiniz birkaç kuru kayısı veya kuru erik, doğal bir müshil etkisi yaratarak kabızlığı önleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı için hangi pozisyonlar rahatlatır?
Gaz sancısı yaşadığınız anlarda sol tarafınıza uzanmak, bağırsaklar üzerindeki baskıyı azaltarak gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olur. Dizlerinizi karnınıza doğru çekerek cenin pozisyonunda dinlenmek veya hafifçe hareket ederek bağırsaklardaki sıkışmış gazı hareket ettirmek sancıyı hafifletir. Eğer ağrı çok şiddetliyse ılık bir duş almak da karın kaslarınızı gevşeterek sizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık için ne zaman doktora gidilmelidir?
Eğer beslenme düzeninizdeki değişikliklere ve bol sıvı tüketimine rağmen kabızlık sorununuz bir haftadan uzun süredir devam ediyorsa doktorunuza danışmalısınız. Özellikle şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, ateş veya kusma gibi ek belirtiler varsa vakit kaybetmeden uzman görüşü almanız gerekir. Hamilelikte bilinçsizce ilaç veya bitkisel destek kullanmak yerine mutlaka doktorunuzun reçete edeceği güvenli yöntemleri uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 110 göst.
2 aylık bebeğimin gaz ve kabızlık sorununa ne iyi gelir?
17 Haziran Doğum kategorisinde Rojinn0476 (18 puan) sordu
0 oy
3 cevap 218 göst.
Gaz ve Kabızlık Yapmayan Mama Önerileri: Hangi Mamalar Daha İyi?
1 Kasım 2025 Doğum kategorisinde Umaylina gamze (60 puan) sordu

Kategoriler


1,513,899 soru

24,689,358 cevap

368,239 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...