33 haftalık hamileyim, doğuma hazırlıkta hurma nasıl yenir?

0 oy
777 göst.
26 Aralık 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2,632 puan) sordu

Kizlar hurmayi hangi haftadan sonra ne sekilde tuketeyim ? Kac tane yemek lazim gunde ogun olarak mi yoksa aklima geldikce yiyeyim mi ?

Ve 33 haftaligim bu haftadan sonra neler yapabilirim doguma hazirlik süreci  ile tecrubeli veyahut bilgi sahibi olan varsa yorum yazarsa cok sevinirim.

Gebelik haftası 33

4 Cevap

+1 oy
26 Aralık 2018 (1,267 puan) cevapladı

Bende 33haftalikim cnm bende bu sorunun cevabini istiyorum tecribelilerden :)

26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Ilk gebelik olunca haliyle bilgi almak istiyor insan :) bklim yardim eden olacak mi
26 Aralık 2018 (1,267 puan) yorumladı
Benim ikinci canim ama ilkinde cok tecrubesizdim.yani boyle bilgiler edinememistim bile:)
26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Cevap veren yok  halen :/
26 Aralık 2018 (458 puan) yorumladı
Bu benim3.hamileliyim bilmeden 6 ayimdan itibaren 2 hamileluyimde de hurma yedim dogumum kolay oldu simdi bilincli olarak 6 ayimdan itibren yiyorum
26 Aralık 2018 (296 puan) yorumladı
Günde kaç tane yiyorsunuz peki benim de ilk hamileligim ve 6 aylık hamileyim bende baslayayim o zaman :)
-Reklam-
+1 oy
26 Aralık 2018 (1,229 puan) cevapladı

ben de 34 haftalık oldum tam 9 aylık oluyum öyle yemeye başlayacam erken yeme açılma olursa erken doğum olurlar falan dedi 9. ay ideal bence :)) bavul da hazır artık ocak 'ta biterse rabbimin izniyle doğurmak istiyorum kolayca :) 

26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Benimde eksik cok maalesef
26 Aralık 2018 (854 puan) yorumladı
Ben hamileligimin en basindan beri yiyorum 40. Haftada normal dogum yaptim
26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Ya dediler burda acilmayi kolaylaştırıyor  erken yersem bisey  olur diye korktum ben ilk defa dun yedim
26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Yani yesek sıkıntı olmuyor ele mi
26 Aralık 2018 (1,229 puan) yorumladı
herkesin ki bir olmuyor işte yesekmi arada kaldım :)
0 oy
26 Aralık 2018 (854 puan) cevapladı

Ben hamilelik boyunca yedim cunku cok besleyici ve faydali bebegin gelisimi icin de faydali. Hurmayla alakali miydi bilmiyorum ama dogumum  kolay oldu cok sukur. Bu arada bebegim ek gidaya basladigi zaman da azar azar hurma verdim hamdolsun istahi yemesi kilosu cok yerindeydi. 

26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Dediler açılma  yapiyor falan yemeye korkar olduk erkenden
26 Aralık 2018 (1,229 puan) yorumladı
evet doğumu kolaylaştırıyor muş ta bi kaç tanıdığım 6. ay da yedim 8 dolmadan erken doğum yaptım dediler bende bekliyorum 9. aya giriyim yiyecem saklıyorum :))
26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Ben ilk defa dun yedim cayin yaninda  3 tane falan
0 oy
26 Aralık 2018 (1,104 puan) cevapladı

ben 30 haftalıkken beri belkide kac kavonoz yedim 38 oldum tik yok ;)))

26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
O zaman bende yemeye baslim zati sadece cay ile tüketebiliyorum:)
26 Aralık 2018 (1,104 puan) yorumladı
Ben bi oturusta 5 tane yediğimi bilirim herkes açıklık yapar diyorlar hani nerde :())
26 Aralık 2018 (2,632 puan) yorumladı
Yapmadi mi.hic
26 Aralık 2018 (854 puan) yorumladı
Basindan beri yedim. 40.haftada 5 santim aciklikla gittim. Erken dogum olanlarin hurmadan oldugunu zannetmiyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte hurma yemeye hangi haftadan itibaren başlanmalı?
Hamilelikte hurma tüketimine genellikle 36. haftadan itibaren başlanması önerilmektedir. Bu dönemden itibaren düzenli tüketimin, rahim ağzı olgunlaşmasına yardımcı olduğu ve doğum sürecini kolaylaştırabileceği belirtilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma hazırlık sürecinde günde kaç tane hurma yenmeli?
Doğuma hazırlık sürecinde uzmanlar genellikle günde 6 adet hurma tüketilmesini önermektedir. Bu miktarı tek bir öğünde yemek yerine gün içine yayarak veya ara öğünlerde tüketmek, kan şekeri dengesini korumak açısından daha sağlıklı bir tercih olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamileyim doğuma hazırlık için neler yapabilirim?
33. haftadan itibaren doğuma hazırlık için düzenli hafif yürüyüşler yapabilir, pelvik taban egzersizleri ile vücudunuzu doğuma hazırlayabilirsiniz. Ayrıca nefes egzersizlerini öğrenmek, doğum çantanızı hazırlamak ve doktorunuzla doğum planınız hakkında detaylıca konuşmak bu süreçte yapabileceğiniz en verimli hazırlıklardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hurma tüketmenin doğumu kolaylaştıran etkileri nelerdir?
Hurma, içeriğindeki doğal şekerler ve lifler sayesinde enerji verirken, oksitosin benzeri etkiler göstererek rahim kasılmalarını destekleyebilir. Düzenli tüketimi, doğumun aktif evresinin kısalmasına ve rahim ağzının doğuma daha hazır hale gelmesine katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hurma tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Hurma tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve özellikle gebelik diyabetiniz varsa doktorunuza danışarak hareket etmek en önemlisidir. Aşırı tüketim kan şekerini hızlı yükseltebileceği için günlük 6 adedi geçmemeye ve hurmayı doğal haliyle, ilave şeker içermeyen formda tüketmeye özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 399 göst.
27 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ceylin36 (235 puan) sordu
0 oy
1 cevap 219 göst.
0 oy
15 cevap 666 göst.
10 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde SemaHira (45 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,556 cevap

362,537 kullanıcı

...