14 haftalık hamileyim, sürekli uyku halim neden geçmiyor?

0 oy
324 göst.
23 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (281 puan) sordu
4.aya girdik kızlar hâlâ kendimi uyumaktan alamiyorum sürekli bi uyku hâli bende motivasyon eksikliği yapiyo kendime gelemiyorum sizde de devam eden var mi acaba?
Gebelik haftası 14

4 Cevap

0 oy
23 Temmuz 2022 (75 puan) cevapladı
Merhaba canm 

4 aydan sonra duzelr yorsun  ben de oyleydm  Hep uyurdum Kalknca ayaklarm şişmiş uyanrm  Sonra duzeldi Zaten sadece o aylarda uyuyorsun sonra istesen de uyuyamazsn  :) 
23 Temmuz 2022 (281 puan) yorumladı
Yaaa  bende bilemiyorum normal mi değil mi bu kadar uyumak hayati ömrümde hic bu kadar uyumadım 7/24 nasil degisik naisl mucize anlayamıyorum :)
23 Temmuz 2022 (187 puan) yorumladı
Jsjsjs kesinlikle doğru sonra uyuyamıyorsun ben de böyle bir güzel yatıyorum ki o aylarda nasıl mutluyum nasılll çok güzeldi ama kısa sürdü :))
23 Temmuz 2022 (75 puan) yorumladı
40+5 de dogum yaptm son aylarda kesnlkle uyuyamyrsn  Bebiş dunyaya gelnce  zaten  dengen tamamen degsyor sizin daha güzel zamanlarnz tadını cıkartn Ben daha cok uyusaydm keske dıyorum valla
23 Temmuz 2022 (281 puan) yorumladı
Zorlugu elbette olacaktır ama bu kadar uyku da benim motivemi cok etkiliyor malesef enerjim hic kalmadı mesela öylesine yasiyor gibi hep uykuda ah ah ne bilim anlarsınız sizde iste beni :)
23 Temmuz 2022 (75 puan) yorumladı
Ben gunum gecsn diye hic uykudan kalkmıyodum
-Reklam-
0 oy
23 Temmuz 2022 (145 puan) cevapladı
Benim çok uzun sürdü 7.aya kadar çok uyudum sonrasında düzeldi 
23 Temmuz 2022 (281 puan) yorumladı
Masallah baya sürmüş sizinki de benimde mi öyle olacak ahahah geçeceği yok valla :) cinsiyetinz nedir peki
23 Temmuz 2022 (145 puan) yorumladı
Erkek cinsiyeti kızımda böyle olmamıştı bunda sürekli uyudum kafamı kaldıramadım
0 oy
23 Temmuz 2022 (258 puan) cevapladı
Yarın 16 hafta olacam.bu aralar bende de uyku hali var. Sürekli uyumak istiyorum ama okuduğum yorumlara göre gayet normalmiş 
0 oy
23 Temmuz 2022 (329 puan) cevapladı
Hemen hemen 14 haftadayım akşam sabah uyuyorum valla hiç uzun zamandır uyumamis gibi uyku uyaninca ***** gibi oluyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

14 haftalık hamilelikte aşırı uyku hali normal mi?
14 haftalık hamilelik sürecinde vücudun artan progesteron hormonu seviyeleri nedeniyle yoğun uyku hali ve yorgunluk hissetmek son derece normal bir durumdur. Gebeliğin ilk üç ayında yaşanan bu tablo, genellikle ikinci üç ayın başlangıcıyla birlikte yerini daha enerjik bir döneme bırakır ancak bazı kadınlarda bu süreç birkaç hafta daha devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
14 haftalık gebelikte motivasyon eksikliği nasıl geçer?
14 haftalık gebelikte motivasyon eksikliği ve uyku isteğiyle başa çıkmak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak ve hafif tempolu yürüyüşler planlamak oldukça etkilidir. Kan şekeri dengesini korumak adına az ve sık beslenmek, vücudu yoran ağır aktivitelerden kaçınarak enerji seviyesini stabilize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli uyku hali ne zaman sona erer?
Gebelikte sürekli uyku hali genellikle 14 ile 16. haftalar arasında, yani ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte azalmaya başlar. Vücudun bebeği desteklemek için yeni bir metabolik düzene girdiği bu süreçte, çoğu anne adayı 4. aydan itibaren enerji seviyelerinde gözle görülür bir artış olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
14 haftalık hamilelikte halsizlik için neler yapılmalı?
14 haftalık hamilelikte halsizlik yaşıyorsanız öncelikle demir ve vitamin değerlerinizi doktorunuza kontrol ettirmeli, ardından günlük sıvı alımınızı artırmalısınız. Yeterli miktarda su içmek, dengeli beslenmek ve gece uykusunun kalitesini artıracak şekilde düzenli bir uyku rutini oluşturmak, gündüz yaşanan aşırı yorgunluk hissini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku isteği hangi durumlarda doktora danışılmalı?
Gebelikte uyku isteği günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, şiddetli baş dönmesi, nefes darlığı veya aşırı solgunluk gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle anemi veya tiroid değerlerindeki değişimler, hamilelik döneminde beklenen uyku halinden çok daha şiddetli bir yorgunluğa neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

–1 oy
4 cevap 437 göst.
24 Ağustos 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cocikommm (268 puan) sordu
0 oy
2 cevap 440 göst.
0 oy
7 cevap 736 göst.

1,510,672 soru

24,645,792 cevap

366,024 kullanıcı

...