33 haftalık hamileyim sol kalçam ve belim neden ağrıyor?

0 oy
395 göst.
23 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (353 puan) sordu
Sizde de var mi neden olur 33+4 haftalık olduk
Gebelik haftası 33+4

2 Cevap

0 oy
23 Temmuz 2022 misafir cevapladı
Bendede var agirlik yapiyor artik birde surekli sola yatiyorsan bazen ondanda oluyor öyle bel ağrisi zaten kacinilmaz o herkeste var 
23 Temmuz 2022 (353 puan) yorumladı
Evet soluma yatiyorum öyle sağlıklı diye aynen bir haftadır falan böyleyim
23 Temmuz 2022 misafir yorumladı
Bende sola yatiyorum arada saga da yatmayi dene ki bir tarafa yuklenme olmasin. Bel agrisi icin bir onerim bile yok en buyuk hata hamilelik baslayinca hafiftende olsa egzersiz gerinme yapmakti yapmadik. E bele agirlik yuklenince de agri kacinilmaz oldu. Yatarken arkadan beline yastik koy birde bacaginin arasina o biraz hafifletiyor karninin altinada kucuk bir yastik koyabilirsin boyle hafifliyor biraz ev isi falan yaparken dinlene dinlene yap ben oyle yapiyorum yoksa 10 dakika sonrq bel agrim basliyor.
-Reklam-
0 oy
23 Temmuz 2022 (20 puan) cevapladı
Magnezyum eksikligi demisti doktor magvital vermişti. Birde b12 im düşüktü igne yaptırdım 21 24 arasi. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebelikte sol kalça ve bel ağrısı neden olur?
33 haftalık gebelikte sol kalça ve bel ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması için salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının artarak omurgaya yük bindirmesi sonucu oluşur. Özellikle sol tarafa yatma alışkanlığı veya bebeğin pozisyonu, kalça bölgesindeki siyatik sinirine baskı yaparak bu ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ve bel ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Gebelikte kalça ve bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak omurga hizasını koruyarak baskıyı azaltır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, doktorunuzun onayladığı gebelik egzersizlerini yapmalı ve duruşunuzu dik tutarak bel çukurunuzu destekleyen yastıklar kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, ağrıya vajinal kanama veya su gelişi eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Ayrıca bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya ağrının aniden şiddetlenmesi gibi durumlarda nörolojik bir baskı olup olmadığının değerlendirilmesi için uzman kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık gebelikte sol kalça ağrısı bebeği etkiler mi?
33 haftalık gebelikte yaşanan kalça ve bel ağrıları genellikle annenin kas-iskelet sistemiyle ilgili fiziksel değişimlerden kaynaklanır ve doğrudan bebeği olumsuz etkilemez. Ancak ağrının şiddeti annenin uyku kalitesini ve günlük hareketliliğini ciddi oranda düşürüyorsa, yaşam kalitesini artırmak için bir fizyoterapist veya kadın doğum uzmanından profesyonel destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısı için hangi yatış pozisyonu iyidir?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısını önlemek için sol tarafa yatmak, kan akışını optimize ettiği ve bebeğin ağırlığını ana damarlardan uzaklaştırdığı için en sağlıklı pozisyondur. Sol tarafa yatarken dizleri hafifçe bükmek ve bacakların arasına kalın bir yastık yerleştirmek kalça eklemleri üzerindeki yükü dengeli bir şekilde dağıtarak ağrıyı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 480 göst.
0 oy
4 cevap 918 göst.
0 oy
4 cevap 934 göst.
0 oy
4 cevap 819 göst.

1,512,000 soru

24,663,489 cevap

366,863 kullanıcı

...