Sırtımda ve kürek kemiğimde batma hissi neden oluyor?

0 oy
185 göst.
23 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (219 puan) sordu
Kızlar sırtım çok ağryo kemiklerim sanki batiyo uzanıyorum bı sure.sonra.geciyo ama tekrar agiriyo napmam lazım sizdede böyle olan varmı sağ tarafimda.cok ağrım oluyo ne oturabiliyorum ne gezebiliyorum.kürek.kemigim orası tam olarak sizdede varmı benim gibi olan ne yapmam lazım 
Gebelik haftası 30+2

1 cevap

0 oy
23 Temmuz 2022 (1,334 puan) cevapladı
Canım o bebektir 32 haftaligim aynilari bendede var
23 Temmuz 2022 (219 puan) yorumladı
Nasıl geciyo peki napyosun bı çaresi varmı Allah aşkına ya
23 Temmuz 2022 (1,334 puan) yorumladı
Valla canım yani uzan takı kendini düzeltip aşağıya inene kadar benimki çoğu zaman yemeğe oturduğum zaman yapıyor oturduğum gibi yukarı göğsünün altına giriyor ben elimi göğsum ile karnımın arasına koyup arkama yaslaniyorum düzelene kadar sonra yemek yiyebiliyorum inşallah sağlıkla kucağımıza aliriz
23 Temmuz 2022 (219 puan) yorumladı
Benimki sırtım agiriyo bu kürek kemiği varya batiyo böyle sırtımda ağrı oluyo göğsümde deil aslında uzanıyorum geciyo ama sonra.tekrar oluyo amin canım inşallah ya
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sırtın sağ tarafında kürek kemiğinde batma hissi neden olur?
Sırtın sağ tarafında ve kürek kemiği bölgesinde hissedilen batma hissi, genellikle kas spazmları, duruş bozuklukları veya sinir sıkışması gibi mekanik sorunlardan kaynaklanır. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, yanlış yatış şekli veya omurga üzerindeki yükün artması bu bölgedeki kasların gerilmesine ve ağrılı tetik noktaların oluşmasına yol açabilir. Eğer ağrı dinlenmekle geçiyor ancak hareketle tekrarlıyorsa, bu durum çoğunlukla kas yorgunluğu veya postür kaynaklı bir zorlanmaya işaret eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kürek kemiği batmasına ne iyi gelir ve evde nasıl rahatlatılır?
Kürek kemiği bölgesindeki batma hissini hafifletmek için ilk adım, bölgeyi zorlayan aktivitelerden kaçınarak kasları dinlendirmektir. Sıcak su torbası veya ılık bir duş, bölgedeki kan dolaşımını artırarak spazm halindeki kasların gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca, hafif esneme hareketleri ve doğru postür egzersizleri kas üzerindeki baskıyı azaltabilir. Ancak ağrı şiddetliyse veya dinlenmeyle geçmiyorsa, bölgeye aşırı baskı uygulamadan bir uzmana danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısı ve kürek kemiği batması ne zaman doktora gösterilmelidir?
Sırt ağrısı dinlenmeye rağmen geçmiyorsa, ağrıya ateş, nefes darlığı, göğüste sıkışma veya uyuşma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti günlük aktiviteleri kısıtlayacak düzeye geldiyse ve gece uykudan uyandıracak kadar güçlüyse, altta yatan fıtık veya farklı bir sağlık sorununun dışlanması için fizik tedavi uzmanı veya ortopedi hekimine görünmek gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kürek kemiği ağrısı nasıl geçer ve hangi egzersizler yapılmalıdır?
Kürek kemiği ağrısını geçirmek için özellikle omuz ve sırt kaslarını nazikçe esneten egzersizler tercih edilmelidir. Duvar desteğiyle yapılan hafif göğüs açma hareketleri ve omuzları geriye doğru yuvarlama egzersizleri bölgedeki gerginliği azaltabilir. Günde 2 veya 3 defa 5-10 dakikalık hafif esnemeler, kasların esnekliğini korumasına yardımcı olur. Ağrı anında zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı ve kasları daha fazla germek yerine gevşetmeye odaklanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısı ve batma hissi için hangi bölüme gidilmelidir?
Sırt ağrısı ve kürek kemiği çevresindeki batma şikayetleri için öncelikli olarak Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurulmalıdır. Doktor, ağrının kaynağının kas-iskelet sistemiyle mi ilgili olduğunu yoksa iç organlardan yansıyan bir ağrı mı olduğunu fiziksel muayene ve gerekirse görüntüleme yöntemleri ile tespit edecektir. Eğer ağrı daha çok eklem veya kemik yapısını ilgilendiriyorsa ortopedi uzmanı da değerlendirme sürecine dahil olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 973 göst.
0 oy
1 cevap 164 göst.
3 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 2606 (509 puan) sordu
0 oy
2 cevap 300 göst.
22 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde esragcr (467 puan) sordu
0 oy
1 cevap 162 göst.

1,510,531 soru

24,643,949 cevap

365,940 kullanıcı

...