Bir Soru Sor

38 haftalık gebeyim, el ve ayak bileklerim neden çok ağrıyor?

0 oy
125 göst.
23 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (35 puan) sordu
Selam kızlar 38 +3haftamdayim el ve ayak bileklerim çok ağrıyor böyle olan varmı normalmi acaba ne iyi gelir
Gebelik haftası 38

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık hamileyim el ve ayak bileklerimde neden ağrı oluyor?
38. haftada el ve ayak bileklerindeki ağrılar genellikle vücutta biriken ödem ve buna bağlı gelişen karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Hamilelikte artan kan hacmi ve sıvı tutulumu, bileklerdeki sinirlere baskı yaparak uyuşma, karıncalanma ve sızı hissi oluşturabilir; bu durum gebeliğin son dönemlerinde oldukça sık karşılaşılan normal bir fizyolojik süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte el ve ayak bileği ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Bilek ağrılarını hafifletmek için gün içerisinde ellerinizi ve ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ödemin dağılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bileklerinizi zorlayacak hareketlerden kaçınmak, el bileği ateli kullanmak ve hafif esneme egzersizleri yapmak ağrıları önemli ölçüde azaltabilir. Eğer ağrıyla birlikte şiddetli şişlik veya tansiyon yüksekliği hissederseniz mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bilek ağrısı ne zaman doktora gidilmesi gereken bir durumdur?
Bilek ağrısına ani ve şiddetli vücut şişliği, şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı veya yüksek tansiyon eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi acil tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir; ancak sadece hafif bilek sızıları genellikle gebelik sürecinin doğal bir parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38 haftalık gebelikte el ve ayaklardaki ödem nasıl geçer?
Ödemi azaltmak için günlük su tüketiminizi artırmalı, tuz kullanımını sınırlandırmalı ve uzun süre ayakta kalmaktan veya hareketsiz oturmaktan kaçınmalısınız. Sol tarafa doğru yatmak böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak vücuttaki fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır. Düzenli olarak ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmek de dolaşımı destekleyerek bileklerdeki baskıyı hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında bileklerdeki sızı doğum belirtisi olabilir mi?
Bileklerdeki sızı ve ağrı doğrudan bir doğum belirtisi olarak kabul edilmez; bunlar daha çok gebeliğin son dönemindeki ağırlık artışı ve sıvı tutulumuyla ilgilidir. Doğumun yaklaştığını gösteren asıl işaretler düzenli rahim kasılmaları, su gelmesi veya nişan gelmesi gibi durumlardır. Bilek ağrıları genellikle doğumdan sonra vücuttaki ödemin hızla atılmasıyla kendiliğinden geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 118 göst.
Serklaj Sonrası Ağrılar Ne Zaman Geçer? Deneyimlerinizi Paylaşın!
4 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mihrazerda13 (16 puan) sordu

Kategoriler


1,510,694 soru

24,646,327 cevap

366,055 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...