Gebelikte sırt üstü yatmak zararlı mı, nasıl yatmalıyım?

0 oy
904 göst.
25 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,071 puan) sordu
Sırt üstü yatmak zararlımı sürekli sola yatmak maf etti beni 

5 Cevap

+1 oy
25 Temmuz 2022 (203 puan) cevapladı
Sırt üstü yatmak bebeğe değil de annelere zararlı diye biliyorum çünkü anneye yeterli miktarda kan gitmiyo

Yinede hep aynı yönde yatmayın ben bi sağ bi sol bazen sırt üstü yatıyorum bazende ayaklarımın altına yastık koyup ayaklarimı yukarı koyuyorum rahat oluyo
-Reklam-
0 oy
25 Temmuz 2022 (74 puan) cevapladı
Doktor daha yeni söyledi bana ya saga ya sola yat ayaklarını karnına çek dedi 
0 oy
25 Temmuz 2022 (1,389 puan) cevapladı
Sırtüstü yatmak iyi diyil zararlı yani kan damarlarını kemiklerini  sıkıştırıyor bebek yük sırta gidince o yüzden zararlı. Ben sola yatamıyorum sağa yatıyorum hep ve sağ taraf çok rahat. Doktorlar söylüyör sola yatmak zorluğu yok hangi tarafa daha kolaysa öyle yatın
0 oy
25 Temmuz 2022 (82 puan) cevapladı

Hep sag ve sola yatiyorum.En cok solda rahat.Dirt ustu yatamiyorum ,bazen bakiyorum sirt ustuyum cok agriyorum...

0 oy
25 Temmuz 2022 (1,908 puan) cevapladı
Sırt üstü yatmak zararlı bebeğede sanada sağ ve sol yat ben ilk gebeliğimden alışmışım hep sol hep sol hala sol tarafıma yatıyorum ağrıyınca sağ ama sol daha rahat geliyor :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimesterinde sırt üstü yatmak, ana toplardamara baskı yaparak bebeğe giden kan akışını azaltabilir ve annede tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. Bu nedenle doktorlar, bebeğin oksijen alımını desteklemek ve annenin dolaşımını rahatlatmak için genellikle sol yana yatmayı önerirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli sol tarafa yatmak neden önerilir?
Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarların üzerindeki baskıyı kaldırarak plasentaya giden kan ve besin akışını en üst düzeye çıkarır. Ayrıca böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak hamilelikte sık görülen ayak ve el şişmelerini azaltmaya destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağ tarafa yatmak sakıncalı mıdır?
Gebelikte sağ tarafa yatmak kesinlikle yasak değildir; sol tarafa yatmak kan akışı için ideal kabul edilse de gece boyunca sürekli aynı pozisyonda kalmak zordur. Sağ tarafa yatmak da sırt üstü yatmaktan çok daha güvenlidir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat yatmak için hangi yastıklar kullanılır?
Hamilelikte rahat bir uyku için U veya C tipi hamilelik yastıkları kullanarak vücudunuzu destekleyebilirsiniz. Karnınızın altına küçük bir yastık koymak veya iki dizinizin arasına yastık yerleştirmek, kalça ve bel ağrılarını azaltarak daha uzun süre aynı pozisyonda kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyurken sürekli pozisyon değiştiriyorum, bu normal mi?
Hamilelikte gece boyunca istemsizce pozisyon değiştirmek son derece normaldir ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu konforu aradığının bir göstergesidir. Uykuda farkında olmadan sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz, hemen sol veya sağ tarafınıza dönerek pozisyonunuzu düzeltmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,646 soru

24,634,071 cevap

365,306 kullanıcı

...