İlk gebelikte bel ağrısı için ne yapabilirim?

Question

Bel ağrısına ne iyi gelir kızlar ,krem ilaç vs de kullanamıyoruz çok ağrıyor uyandıktan sonra dağa fena yatış pozisyonundan mi bilmiyorum kac gündür böyle ne yapsam iyi gelir

Answer 1

Hamilelikte ağrı kesici parol kullanılabiliyor 

Ilık banyo yapın 

Answer 2

Sıcak bir duş alın belinize doğru ozellkle birazda kasiklariniza ve belinize  sıcak su torbası koyun bayağı rahatlatır eğer kasik sanciniz varsa gerilme kasılma nane limon rahatlatır öneririm ben sizin zamanınızda çok yattım sancı ağrı ile hala da var ve bende sağlık calisaniyim parol nekadar güvenli olursa olsun doğal yollarla misal duş nane limon gibi evde yapacağınız ufak ve zararsız mudahalelerle bebeğe daha çok iyilik yaparsiniz ilaç sizin için en son nokta olmalı dayanamazsaniz baktınız olmuyor denediniz bir saat geçti iki saat geçti uzman hekim kontrolünde acil destek alabilirsiniz 

Nacizhane tavsiyem ben de anne adayı olarak bunu yapıyorum ilaçla müdahale benim için en son yani.

Hem sıcak su ılık duş sizi kas kemik olarak gevşetir rahatlatır nane limon da nane rahatlatıcı limon ağrı kramp etkisi azaltır.

Dün misal hem belim ağrıdı 27 haftaligim birden gaz sancısı bı sure sonra ağrı şiddetlenir mi nekadar ağrır ne olur yaşayarak öğreniyoruz ben direk sıcak duş sıcak su torbası tamamdir. Çok zorlarsa nane limon iki saate dipçik gibiyim 

Comments

Nane limon onermiyirlar diye biliyordum benim haftalarda yani teşekkür ederim anlatımınız için:)

---

Ben çay icmiyordum nane limon tuketiyirdm günde bir bardak içeriğinde bol c vitamini var daha ne olsun nane var miss mide bulantısı ataklarında da çözüm buyuzden önerilir aklında bulunsun

---

Tesekkur ederim yapacağım:).

---

Rica ederim , Allah yardım etsin hepimize çok zorlayıcı bir dönem ama keyifli de:))