Anneler günde ne kadar taze meyve yemeliyim?

Question

Anneler günde nekadar taze meyve yiyorsunuz 

Answer 1

1 ara öğün diğer ara öğün de kuruyemiş yiyorum ve gündüzleri tüketiyorum meyveyi 

Comments

Bende öyle yapıyorum:))

Answer 2

Ben bi öğlen yiyorum 1 elma 1 muz 1 portakal  birde saat 11 gibi yiyorum muz kivi portakal armut  ne varsa evde  :D

Comments

Inşallah  yarasin  herşey onlar için tombis bişiy oldum :))

---

Bende bi oturusta 3 cesit meyve yerdim gebelik şekeri cikti 1 porsiyon yani 1 tane meyve yemek gerek 3 ara ogunde

---

Gebelik şekerinide yaptırdım 50 grm  112 cıktı.  Ama normalde de cok seviyorum ya meyveyi tv karsinda yiyorum..

---

Bende 10 kilo aldim 30 .haftaya gircez insallah pazar

---

Şansınıza cikmamis ben hiç tatli yemem sadece meyveden 195 cikti 7kg aldim toplamda 34 haftaligm

Answer 3

Bende bi oturusta 3 cesit meyve yerdim gebelik şekeri cikti 1 porsiyon yani 1 tane meyve yemek gerek 3 ara ogunde

Answer 4

Ben ogle yemegnden sonra yiyorum bi muz mandalin falan  yiyorum  tabi midem bulandgi icin arada leblebi ,kuruyemis fln tuketiyorum bya

Answer 5

Öğlen ara öğün olarak 1 elma ile yoğurt birde aksam 1 kase nar 1 2 tanede portakal yiyorum 

Comments

Elma ve yoğurdu aynı anda yiyince daha çok açlık hissettiriyor bana, siz yiyebiliyorsunuz ne güzel

Answer 6

Gunde 1 er porsiyon olmak uzere 2 kere canim ve bir tabak degil bir avuc seklinde yoksa gebelik sekerin cikabilir yada fazla kilo alabilirsin

Answer 7

2-3 tane yiyorum öğlen kahvaltı dan 1-2 saat sonra mutlaka akşam yemiyorum çünkü şeker oranı yüksek dikkat ediyorum.