B12 değerim sınırda düşük çıktı, ne yapmalıyım?

Question

Mrblar tahlilim vardi tahlilimde B12 sınırda düşük çıktı doktorum dilalti hapı verdi acaba sizler neler kullandınız ekstra tukettiginiz şeyler oldumu yardımcı olursanız çok sevinirim

Answer 1

B12 genelde düşük çıkıyor zaten benim de çok düşük  hatta gebelikten önce altı ay igne tedavisi gördüm gebe kaldım yine çok düşük bana da dil altı verdi kullanmıyorum çünkü midem bulanıyor ben besinlerden elde etmeye çalışıyorum çünkü sürekli düşen bir vitamin ilaçla baş gelemiyorum artık ne zaman kan tahlili olsa b12 düşük 

Answer 2

Normal zamanda bile b12 ile basım dertte hic normal cıkmiyor ilaca ragmen sürekli düşüyordu şimdi ise vitamin takviyelerine devam ediyorum  ama dil altının b12 verildigini hiç duymamıştım yeni bilgi edinmiş oldum :)) B12 iceren besinleri internette araştırıp tüketebilirsin canım geçmiş olsun

Answer 3

Benimde ilk tahlilim de b12 ve d vitaminim düşük çıkmıştı yediklerine dikkat et demişti ettiğim halde yine vitaminim sınıfın altına düşmüş  şimdi doğuma 4 haftam var inşallah o zamana kadar iğne kullanıcam.