18 haftalık hamileyim, iştahsızlık yaşıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
310 göst.
5 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (23 puan) sordu
Merhaba kızlar 18 haftalik hamileyim yaklaşık 3 haftadır iştahsızlık yaşıyorum bebegim icin yemeye çalışıyorum ama cok zorluyorum kendimi benim gibi olan var mi
Gebelik haftası 18

6 Cevap

0 oy
5 Ağustos 2022 (49 puan) cevapladı
Merhabalar canm bende de var aynı sıkıntı 15+5 günlük gebelik iştahım yok zorla yiyorum oda zorladığım için mide bulantısı veriyor normal bulantılarım geçti 6 kilo verdim bu surecte ama hala iştahım yok senin postu görmesem ben soracaktım bu iştah ne zaman açılır acaba diye insallah en kısa zamanda iştahınız açılır
-Reklam-
0 oy
5 Ağustos 2022 (8 puan) cevapladı
29+3 hala istahsizlik var dert etmeyin inanın her insanda bir olmuyor bu hamilelik onu bizzat gördüm çünki 17 kilo verip 5 kilo tekrar aldım bu süreçte hiç yememe rağmen kilo aldım zorlamayla daha çok mideniz bulanır.
0 oy
5 Ağustos 2022 (234 puan) cevapladı
20 haftalığım benimde 3 gündür iştahım hiç yok midem bulanıyor önceden yiyordum iyidi ama artık asla yiyemiyorum midemimi üşüttm diye düşünüyorum acaba anlamadım neden oldugunu
0 oy
5 Ağustos 2022 (596 puan) cevapladı
Havalardan dolayı olabilir cnm 
0 oy
5 Ağustos 2022 (329 puan) cevapladı
16pgebelik ilk haftalarda çok yiyordum busefer bende seni gibiyim  ama yemeğe çalışıyorum az da olsa bebek için sıcaktan herhalde
0 oy
5 Ağustos 2022 (8,866 puan) cevapladı
Hamileligimin basından beri hiç birsey yiyemedim 12 haftadan sonra yeni yeni birseyler atıştırmaya basladım  şuanda yemek yersem 2 lokmadan sonra halsizlik mide bulantisi basliyor ama kahvaltılık türü yersem daha rahat oluyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık hamileyim iştahsızlık bebeğime zarar verir mi?
18 haftalık hamilelikte yaşanan iştahsızlık genellikle bebeğin gelişimine doğrudan zarar vermez, çünkü bebek bu dönemde ihtiyaç duyduğu besinleri vücudunuzdaki depolardan karşılamaya devam eder. Ancak uzun süreli iştahsızlık ve yetersiz beslenme, anne adayında halsizlik ve vitamin eksikliği gibi sorunlara yol açabilir. Bebeğinizin gelişimi için doktorunuzun önerdiği folik asit ve diğer takviyeleri düzenli kullanmanız, öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sıklaştırarak beslenmeye çalışmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştahsızlık ne zaman geçer ve normal midir?
Gebelikte iştahsızlık genellikle ilk trimesterde yaygın olsa da, bazı anne adaylarında 18. haftaya kadar devam edebilir. Hormonal değişimler, mide bulantısı veya besinlere karşı gelişen hassasiyet bu duruma neden olabilir. Genellikle ikinci trimesterin ortalarına doğru iştahın normale dönmesi beklenir. Eğer iştahsızlığınızla birlikte hızlı kilo kaybı, şiddetli halsizlik veya mide bulantısı nedeniyle hiçbir şey yiyememe durumu yaşıyorsanız, mutlaka bir uzmana danışarak beslenme düzeninizi planlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık varken nasıl beslenmeliyim?
İştahsızlık döneminde en etkili beslenme yöntemi, mideyi yormayacak şekilde az ve sık aralıklarla yemektir. Ana öğünler yerine günde 5-6 küçük öğün tüketmek, kan şekerinizin dengede kalmasına yardımcı olur. Protein ve kalsiyum açısından zengin, kokusuz gıdaları tercih ederek mide bulantısını tetiklememeye özen gösterin. Ayrıca gün içerisinde sıvı tüketiminizi ihmal etmemek ve doktorunuzun onayladığı sağlıklı atıştırmalıklarla (kuruyemiş, meyve gibi) beslenmenizi desteklemek bebeğinizin ihtiyacı olan enerjiyi almasını sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık hamileyim iştahımı nasıl açabilirim?
İştahınızı açmak için yemek yediğiniz ortamın ferah olmasına dikkat edin ve yemeklerden önce ağır kokulardan uzak durun. Yemekten hemen önce su içmek midenizi erken doldurabileceği için su tüketimini öğünlerden 30 dakika önce veya sonra olacak şekilde ayarlayın. Yemeklerinizi daha iştah açıcı hale getirmek için taze otlar ve limon gibi hafif aromalar kullanabilirsiniz. Eğer psikolojik bir baskı hissediyorsanız, kendinizi zorlamadan vücudunuzun kabul ettiği gıdalara yönelmek stres seviyenizi azaltarak iştahınızın geri gelmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık için doktora ne zaman gitmeliyim?
Eğer iştahsızlığınız nedeniyle 1-2 haftadan uzun süredir kilo kaybediyorsanız, sıvı alımınız ciddi oranda azaldıysa veya günlük aktivitelerinizi yapamayacak kadar halsizleştiyseniz mutlaka bir doktora gitmelisiniz. Doktorunuz, kan değerlerinize bakarak vitamin veya mineral eksikliği olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca mide bulantısını baskılayan güvenli yöntemler veya iştahınızı destekleyecek besin takviyeleri konusunda profesyonel bir destek almak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 513 göst.
0 oy
0 cevap 202 göst.
0 oy
8 cevap 615 göst.
0 oy
2 cevap 238 göst.

1,510,584 soru

24,644,669 cevap

365,975 kullanıcı

...